Avgiftning Juice med apelsin, morot och ingefära
Tack vare denna apelsin-, morot- och gingeravgiftande saft kommer du att uppnå en bra inre balans och idealiskt välbefinnande, vilket också kommer att reflekteras på utsidan.
Anledningen till att vi behöver ge vikt vid denna typ av naturliga drycker är enkel: ofta når vår kropp sina gränser och vi börjar märka effekterna. Åtgärd måste vidtas.
Dålig näring eller stress har konsekvenser som återspeglas i svår utmattning, huvudvärk, vätskeretention och dålig matsmältning.
Börja dagen med denna naturliga juice kan hjälpa dig mycket positivt att vända de flesta av dessa effekter. Lägger du dem i praktiken?
Behovet av att eliminera vår kropps toxicitet
Vår kropp kan vara ett reellt lager av giftiga ämnen. Det är inte vi som säger det, men institutet för medicinsk forskning vid Kataloniens universitet (Spanien).
Genom att undersöka resultaten av analys av olika patienter och volontärer kunde han bestämma vilka var de vanligaste giftiga ämnen i människokroppen.
Upptäck en 15-dagars rensningen program för att tömma och gå ner i vikt
- den har hittat kemiska föroreningar från omgivningen för handel eller rester bekämpningsmedel som används inom jordbruket, eller produkter från livsmedelskedjan som gavs till djuren.
- de konserverade livsmedel maträtter eller innehåller många konservativa genererar också hög toxicitet.
- makeup, Tvål eller annan hygien eller skönhetsprodukter ackumuleras också i form av giftiga.
- Ett annat viktigt faktum: Vår egen kropp genererar avfall från de döda cellerna som levern ska förvandla du eliminerar.
Allt detta berättar om det stora utbudet av toxiner som gör att vår kropp är så känslig och mottaglig. Experter också specificera oss deras klassificering:
- kvävande gaser giftigt:. De påverkar vävnader genom att inte tillhandahålla den nödvändiga syre
- Den cancerframkallande giftiga De påverkar strukturen av RNA (ribonukleinsyra) och DNA (deoxiribonukleinsyra)
- den giftiga irriterande .. det antända våra vävnader och de är de som vi kan andas, svälja eller helt enkelt trycka på
- den pneumoconiotic giftigt: de påverkar lungvävnad .
- Systemiska eller fokala toxiner: Det finns vissa giftmedel som kan påverka något organ eller organ eller flera i synnerhet.
Även om det är lite skrämmande från näsan, borde du veta att 'vanligtvis är det normalt att våra kroppar förråd av 'små mängder' av toxicitet. Men problemet är väl i ansamling.
Om vi inte hjälper kroppen att rena sig av dessa giftiga genom naturliga läkemedel såsom juice, kan sjukdomar förekommer, såsom astma, diabetes eller andra tillstånd
Det är därför viktigt att ha en bra kost och dricka mycket vätska
Upptäck .. Hur man förbereder ren honung och citron sötsaker för att behandla hosta
Apelsin, morötter och ingefära för att avgifta kroppen
Vilken ekologisk mat som är rik på vitaminer är i sig ett terapeutiskt medel som kan frigöra giftiga föreningar som ackumuleras i kroppen.
på denna webbplats talar vi dig ofta fördelarna med att dricka ett dagligt glas varmt vatten med citron, en exceptionell åtgärd för att rena vår kropp.
Idag vill vi rekommendera en annan mycket kraftfull förberedelse, med flera åtgärder, som kommer att tjäna dig mycket.
Vi visar dig vad dessa grundläggande ingredienser.
apelsiner
Enligt olika studier, konsumtion regelbundna apelsinjuice ger oss möjlighet att ta itu med oxidativ stress.
alla sina återstående molekyler, som kommer från atmosfären, tenderar att åldras våra vävnader, hetsa oss och öka risken för att utveckla vissa sjukdomar .
- Enligt Department of Endocrinology vid University of Buffalo i New York (USA) apelsiner har en intressant och skyddande renande verkan, som vetter mot effekterna av en dålig diet .
- C-vitamin finns närvarande i apelsiner hjälper korrekt blodcirkulation, och tar hand om balansen av kolesterol medan kämpar mot arterioskleros.
morötter
- Genom deras vitamin intag , i betakaroten s och fiber, morötter förbättrar vår hälsa lever så att vi kan bättre rena vår kropp
- Här är en annan intressant faktum. Morot olja är rik på Carottol och alfa-pinen, perfekt för stopp vävnadsinflammation och regenerera levern i fall av fettlever.
ingefära
ingefära är ett läkemedel rot med energigivande och renande egenskaper. Detta är den perfekta komponenten för att följa våra rätter och juicer, och minska den giftiga belastningen i kroppen.
- Det är intressant att veta att ingefära är en naturlig anti-inflammatorisk som också bekämpa klassisk lagring vatten.
Observera också att om du har högt blodtryck, är det inte tillrådligt att konsumera ingefära eftersom det har stimulerande egenskaper.
hur man förbereder detta avgift juice?
Ingredienser
- 2 apelsiner
- 2 morötter
- 1 glas vatten (200 ml)
- 1 matsked riven ingefära (5 g)
Se även denna artikel: Åtgärd kamomill och kanel till lägre socker- och kontroll diabetes
Framställning
- det kommer att vara redo i lite över 5 minuter. För att göra detta får du organiska apelsiner och morötter. När du har tryckt på råsaften, tvätta väl sekunder och skär i bitar för att underlätta juice.
- Grate ingefära (kom ihåg att lite räcker), lägg i mixer med glas vatten, morötter och två orange juice. Bet tills slät.
Det är jättegott. Är du redo att ta detta avgiftande saft varje morgon?
Eliminera toxiner i en månad med citron, selleri och grönt äpple
Dra nytta av en säsongsändring och rena dig med tre medicinska livsmedel som hjälper till att eliminera de toxiner som ackumuleras i kroppen. organism och gör oss sjuk Upptäck här dygderna citron, selleri och grönt äpple. Vi kommer att förklara hur man konsumerar dem för att rena dig på en månad och därigenom återvinna energi, gå ner i vikt och öka ditt immunförsvar.
Ananas är en mycket populär tropisk frukt . Tack vare den söta och utsökta smaken används den i många rätter såväl som i drycker eller desserter. Även om den används nästan alltid för sin smak och dess flera användningsområden är det också bra att tänka på att är en bra källa av näringsämnen, eftersom det är den enda frukt som innehåller bromelain, ett enzym som underlättar matsmältningen och har en stor antiinflammatorisk kraft.
