Urininkontinens är ett mycket irriterande irritation eftersom människor som lider förlorar kontrollen över sin urinblåsa, med de psykologiska konsekvenser som medför ...
att stärka självkänslan hos patienten, är det viktigt att veta om det är en typ av kronisk eller övergående inkontinens, dvs reversibel.
Oavsett denna faktor kan vi alltid lindra stress genom naturliga lösningar som de vi kommer att berätta.
fänkål är en växt med vätskedrivande egenskaper.
Även om det kan tyckas förvånande att denna ingrediens bidrar till att innehålla urin, det är uppenbart att det påverkar. Det hjälper faktiskt att tömma blåsan helt när du går på toaletten.
Således finns det inte mer urinrest som kan komma undan och blåsan tar längre tid att fylla på. .
Glöm inte att läsa: 6 tecken som indikerar svårigheter att kontrollera vår blåsan.
Infusion Hallonblad görs på samma sätt som fänkål och någon vanlig infusion
Denna dryck hjälper dig stärka musklerna i området, och frekvensen av urinförlusterna kommer att minska.
Vitlök kan vara en stor allierad för personer som lider av urininkontinens.
Björnbärslövet som du hittar i någon herbalism kan också vara mycket användbar. Du måste ingjuta.
Obs! Om du har njur- eller inflammatoriska problem, kan du använda detta läkemedel är helt kontraindicerat och du måste välja en annan av de infusioner som föreslås ovan.
Att försöka förstärka dina muskler är en annan nyckel för att förbättra urininkontinens.
Vill du veta mer? Läs: Vad är urininkontinens, och hur man kontrollerar det naturligt?
Några övningar, som att ligga på ryggen med knäna böjda och fötterna något ifrån varandra, du hjälper till att komma ihop med rektum, urinröret och hos kvinnor, slidan
Håll området i spänning och långsamt räkna till 3.
Fortsätt denna enkla övning och släpp långsamt spänningen på musklerna och upprepa mellan fem och tio gånger.
Detta är en övning som du måste åtföljas av en enhetlig och bekväm andning. Du bör inte sträcka musklerna i magen, låren och skinkorna.
Tryck på din mage med handen för att kontrollera att mageområdet är avslappnat och du inte trycker på fel area.
Ett tips för fast huden med is
De flesta människor är oroade över tillståndet i sin hud, eftersom vi alla är medvetna om att vi utsätts för en hel del faktorer som kan försvaga den. miljögifter, solens UV-strålar och dåliga vanor är några av de saker som kan påskynda dess åldrandeprocessen. Lyckligtvis den kosmetiska industrin och många yrkesverksamma har skapat en stor mängd varor och tekniker som motverkar skada på huden för att stimulera föryngring.
Hur förbereda alkohol rosmarin och kastanj Indien för att behandla muskel- och ledvärk
Den smärta som når musklerna och lederna är bland de största orsakerna till invaliditet i världen. Dessa sjukdomar kan förekomma i synnerhet på grund av ålderdom, men också resultatet av överbelastning, dålig rörelse eller stress etc. I de flesta fall försvinner smärtan spontant efter ett ögonblick, sträcker eller tar några Men vissa människor lider av dessa smärtor kroniskt, och ingenting kan helt styra sin början.