Under de senaste åren, och tack vare avancerade tekniker för hjärnbilder, har vi upptäckt många aspekter av fibromyalgi.
är det känt, till exempel det finns ett patologiskt dysfunktion av hjärnan svaren av nociceptiva systemet.
Detta förklarar det faktum att vissa stimuli kan vara smärtsamt, och det finns vissa punkter kropp som fokuserar en större börda av smärta.
Det är också känt att personer som lider av fibromyalgi har i dem en högre andel små C-typ fibrer (relaterad neuropati smärta) och mindre neuro-vegetativa fibrer runt de små blodkärlen
Allt detta gör att man förstår bättre och bättre denna sjukdom som inte har något att göra med moralen eller någon psykisk störning.
Det är s a ondition som kräver framför allt att anpassa sin livsstil, för att vara i kontakt med specialister övervaka triggers och ta hand om sin kost.
till exempel undvika livsmedel som orsaka inflammation för att hjälpa patienter att kontrollera några av smärtstillverkarna. Det är därför viktigt att personen väljer maten.
Vi måste välja de som kämpar lider och tar hand om blodkärlen som ofta utlöser mycket av denna trötta och oförmögna smärta.
Här erbjuder vi frukostrecept för att starta dagen på bästa möjliga sätt.
1 . Honungskanin Orange
kan avsevärt minska symtomen på denna sjukdom. Denna nagande smärta som en "spindelväv" i hela kroppen finner lättnad i C-vitamin dess antiinflammatoriska verkan.
att det alltid kommer att vara bättre att äta en hel frukt. Skär bara orange i kvart och lägg till en sked full av honung och en liten kanel. Du kommer att älska det! Upptäck också: 6 tips för att stärka ditt nervsystem
2. Advokaten med bär
E-vitamin som finns i avokado hjälper oss bekämpa kramper och muskelspasmer.
3. Citronsaft med chia frön
Nu för att göra det mesta av citroner, konsumerar deras naturliga juicer i samband med en sked av Chia frön.
Discover. 9 fördelar du får genom att starta din dag dricker varmt vatten med citron
4. Papaya mandel
Det är därför nödvändigt att ta hand om sin intestinal hälsa och undvika livsmedel som tenderar att antändas. det är klart att varje person har sin egen karaktär och det kommer att vara bra för vissa, bränna eller svälla andra. Men om det är ett livsmedel som är bra för alla, är det papaya!
Det är näringsrik och mag. Om du kombinerar det med några mandel får du en näringsrik och mycket hälsosam frukost
Var inte rädd för att äta ägg två eller tre i veckan.
på havrekaka, kan du lägga till, om du vill, någon form av frukt som några jordgubbar, lite mango eller till och med en melon. Du kan inkludera en lite honung och du kommer att ha ytterligare ett alternativ till frukost, kommer du att älska test.
Till sist, om du lider av fibromyalgi, tveka inte att prova flera behandlingar.
Det kommer alltid att ha en som passar dina funktioner för att förbättra din livskvalitet. Dessutom är det viktigt att ta hand om din kost och börja dagen på bästa sätt med dessa enkla förslag.
De orsaker och åtgärder bartolinit
Den bartolinit eller inflammation i Barth körtlar är en sjukdom som bara drabbar kvinnor. genererar en hel del frustration och mycket försvagande för utvecklingen av deras sexuella liv, men också deras totala dagliga livet. Bartholins körtlar används för att fukta och smörja insidan av vagina. De handlar om storleken på en böna.
De små knapparna på armar och glutenintolerans
Vi hör mer och mer om glutenintolerans, sjukdom inte lika allvarlig som celiaki, men påverkar också olika delar av . kropp om vi äter mat som innehåller detta protein i den här artikeln kommer vi att tala om en av de vanligaste symtomen på glutenintolerans: de små knappar som visas på armen utan någon uppenbar anledning .