L Hypertoni anses av läkare som en "tyst mördare" eftersom det ger många negativa konsekvenser för kroppen. Hypertoni orsakas av livets rytm, brist på motion och diet. Om du lider av detta problem kan du dra nytta av naturläkemedel för att sänka ditt blodtryck. Ta reda på hur i den här artikeln.
Orsaker och symtom på högt blodtryck
Hur man sagt tidigare är högt blodtryck på grund av olika orsaker. Sedentärt liv, överskott av salt, förkokta rätter, brist på träning etc. Men hormonella abnormiteter, njure eller kardiovaskulära sjukdomar, med vissa mediciner som preventivmedel eller alkoholintag kan svarta bilden.
När det gäller de vanligaste symptomen på högt blodtryck, finner vi huvudvärk, andfåddhet, ansiktssvullning, överdriven svettning, snabb puls, synstörningar, illamående, öronring, näsblod, nervositet, sömnbrist, bräcklighet, trötthet, hjärtklappning och flytande kroppar i synfältet
Hypertoni är farligt eftersom det kan orsaka hjärntrombos, hjärtattack eller njursjukdom. Det är därför viktigt att behålla kontrollen över blodtrycket och ta det en gång i veckan. Kom ihåg att det inte finns någon ålder att lida av högt blodtryck även om det förekommer oftast efter 30 år. Spänning mäts för att analysera hur hjärtat slår när det pumpar blod (systoliskt blodtryck) och när det sitter mellan slag (diastoliskt blodtryck)
Naturliga läkemedel för högt blodtryck
Sätt in en Blanda en skivad citron (med hud och pips) och lägg till en handfull persilja. Blanda väl och drick ett litet glas varje morgon, alltid på tom mage. Båda ingredienserna är äkta hemlagad diuretik och hjälper dig att eliminera behållna vätskor (vilket kan orsaka högt blodtryck). Du kan också dricka juice av en citron i en kopp kallt vatten varje dag före frukost.
Ät en kopp havre dagligen, med till exempel apelsinjuice, mjölk eller bara med vatten. Denna vana kommer att reglera ditt blodtryck men också ditt kolesterol. Dessutom innehåller den mycket fiber som hjälper dig att undvika förstoppning.
Selleri är ett utmärkt botemedel i din kamp mot högt blodtryck. Inkludera det i din kost, vare sig i dina sallader eller soppor. Det är ett bra naturligt diuretikum som hjälper dig att inte drabbas av högt blodtryck.
Mörk choklad (ännu bättre, bitter) kommer också att vara en stor hjälp eftersom dess komponenter minskar spänningen. Räkna inte med mjölkchoklad eller vit choklad för det.
Drick ett grönt te, vitt eller rooibos varje dag, högst tre koppar. Dessa 3 infusioner, enligt studier, kontrollerar blodtrycket.
Vitlök är ett element som inte kan läggas åt sidan i din kost eftersom det läker många sjukdomar. I det här fallet kommer det att hjälpa dig att utvidga artärerna och förhindra bildandet av trombi. En vitlöksklyfta en dag räcker för att njuta av dess fördelar. Ett annat alternativ är att förbereda ett te bestående av en kopp kokande vatten och en krossad vitlöksklyfta. Lägg till lite citron och sötnos med honung.
Vit hagtorn är en mycket populär ört för högt blodtryck och är en av de mest effektiva som finns. Det används för att behandla olika hjärtsjukdomar, såsom hjärtsjukdom, hjärtsvikt, angina pectoris och högt blodtryck. Det är ett utmärkt skydd mot hjärtets strukturer, det bidrar till att förbättra kvaliteten på blodet som pumpas av detta organ, det förstorar blodkärlens storlek och det ökar överföringen av nervsystemet. Det tillåter att koppla av de fartyg längst bort från hjärtat. Drick en kopp av denna infusion varje dag.
Gör en gurka smoothie med vatten och drick det varje dag.
Sätt 10 droppar lavendel eterisk olja i en vävnad och andas in det. Detta hemhjälpmedel för högt blodtryck är mycket bra, särskilt när trycket plötsligt ökar.
Lägg en handfull olivlöv i en liter vatten och värm tills det kokar. Töm och håll i en glasflaska. Drick upp till 2 glas per dag
Koka två sopor och två apelsinblad i en halv liter vatten i 10 minuter. Ta sedan bort från värme och låt svalna. Drick den här infusionen efter att ha tappat den, upp till två koppar om dagen.
Lägg i en skål en liten skivad lök, 7 vitlöksklyftor och en citronsaft. Tillsätt vatten för att täcka alla livsmedel och låt stå över natten. Nästa morgon, dränera och dricka på en tom mage i 9 dagar i rad
Massa långsamt bröstet (med cirkulära rörelser) med en blandning av 5 droppar lavendelolja, 5 marjoram och 20 ml vatten. jojobaolja
Blanda en sked full av lind, en sked full av horsetail, en sked björk och en sked fin fänkål i en kopp vatten och koka i tre minuter. Låt sedan vila och tömma förberedelsen, som du kommer att förbruka högst två koppar om dagen.
Extrahera saften av 15 druvor utan hud eller frön. Blanda dem med ett halvt glas vatten och drick detta före frukost, i 10 dagar i rad.
Sätt en aubergine med en skiva skivad i en bländare. Tillsätt ett glas vatten och blanda väl. Filtrera och drick den i tom mage i 10 dagar
Gör en juice med 50 gram spenat, en sked full av honung, saften av en citron och ett glas vatten. Drick en drink var tredje dag.
Enligt håret problem Om vi vill behandla eller den fördel vi vill ha kan vi inkludera olika ingredienser i vårt schampo, med vetskap om att det blir helt naturligt. För att effektivt ta hand om håret, är det alltid bra att välja schampon och produkter gjorda av 100% naturliga ingredienser Om vi nu kan hitta ett brett utbud av hårbehandlingar, är de flesta av kemikalier som kan bli aggressiva.
Att god njure hälsa är en synonym för liv och välbefinnande. också hänga hand om dina njurar, urinblåsan och urinröret gör att du kan frigöra dig av allt flytande avfall i kroppen . är det ett bra sätt att reglera blodtrycket och att balansera pH-värdet i kroppen och samtidigt hålla din elektrolyter, din natrium och kalium till din optimala trösklar.
