En ättika av eddikdetox
Äppelvinäger hjälper till att minska aptiten och lösa upp fett. Det rekommenderas därför att personer som vill gå ner i vikt hälsosam sätt.
Äpplevinäger har under de senaste åren blivit mycket populära, särskilt i bantningsdieter, som presenterar den som en idealisk produkt.
Olika studier , i kombination med testimonials av människor som har konsumerat det för detta ändamål, har varit mer än tillräckligt för att övertyga hela världen att denna produkt är en exceptionell allierad att bränna fett, gå ner i vikt och få många fördelar för vår kropp.
Äppelvinäger hjälper till med att reglera kroppens pH, underlättar eliminering av avfall och ger en känsla av välbefinnande, som växer varje dag.
Ett av de bästa sätten att njuta av alla dess fördelar är att anta en avgiftningsdiet baserat på denna produkt.
Hur äter äppelägerdieten?
Konsumtionen av äppeläger gör att kroppen bättre kan eliminera avfall och ackumulerade toxiner, som ofta är ansvariga för vätskeretention, viktökning och många andra hälsoproblem.
Äppelvinäger gör det också möjligt att smala ner eftersom Det är rikt på organiska syror som hjälper kroppen att undertrycka aptiten.
Detta undviker att äta för mycket och förtära för många kalorier. Dessutom innehåller det enzymer som påskyndar metabolismen för att bränna fetter lättare.
Vilka är fördelarna med äppelvinägesdetoxdieten?
Förutom att vara en ekonomisk och lätt produkt att hitta äppeläger är idealisk för att avgifta kroppen, gå ner i vikt och förhindra många sjukdomar.
De andra fördelarna med denna diet är:
- Det hjälper till att avgifta kolon i främjar god matsmältning
- Det bidrar till att förbättra blodcirkulationen, eftersom det stimulerar eliminering av toxiner som finns i blodflödet.
- Det minskar högt blodtryck, såväl som kolesterol och triglyceridnivåer.
- Det balanserar kroppens alkalitet, vilket bidrar till att eliminera surheten som ackumuleras på grund av konsumtionen av vissa livsmedel
- Det löser upp ackumulerat fett, vilket gör det till en idealisk allierad för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
- Det stimulerar eliminering av toxiner från kroppen, som gör det möjligt att undvika att lida av olika sjukdomar och förbättra kroppens övergripande hälsa.
- Det stimulerar metabolismen, som hjälper till att bränna fetter lättare.
- Det ger en känsla av fullhet och därigenom undviker överdriven kaloriintag.
Beredningen av äppeleddiksdiet
För att börja, måste du köpa en flaska organisk, opasteuriserad och ofiltrerad äppeläger.
Tänk på att du inte behöver dricka stora mängder vinäger för att få alla fördelar att avgifta din kropp och gå ner i vikt.
Du behöver bara e två tsk ättika löst i 450 ml vatten, uppdelat i tre dagliga doser
Förbered din vatten / äppeläte blandning på morgonen och drick sedan en drink före varje huvudmåltid.
För att ge det en mjukare smak, kan du lägga till lite honung i varje glas.
Du kan också förbereda en infusion. Blanda ihop två matskedar äppeläger i 450 ml vatten. Lägg till lite honung och din favorit tepåse och drick allt så varmt som möjligt.
Dietens varaktighet
Denna äppelvinegardetoxdiet utgör ingen risk för din hälsa. Genom att konsumera en helt naturlig produkt är du inte begränsad i tid.
Tänk på att denna diet inte är mirakulös och att resultaten kommer att dyka upp efter en stund.
Du måste också följa din kost med en balanserad kost och en daglig träningsrutin.
Äppelvinäger fungerar mer effektivt hos vissa människor än hos andra, som har färre möjligheter att förlora.
Det är under alla omständigheter värt ett försök att se hur vår kropp reagerar.
Se till att du dricker minst två glas vinägervatten per dag för få bra resultat. När du tar det precis innan dina måltider hjälper dig att undvika att äta i överflöd.
Senast rekommendation
Äppelvinäger bör konsumeras utspätt i vatten eftersom det är mycket surt och kan vara skadligt om det ätas rent
Dess surhet kan också skada din tandemalja. Vänta 30 minuter efter att ha ätit ditt glas vinäger, för att borsta tänderna.
Minskning genom att kontrollera mängden mat
Vi har alla hört att gå ner i vikt måste du äta mindre. Det är emellertid viktigt att veta äta i små mängder och balanserat sätt att gå ner i vikt eftersom vi annars skulle ha näringsbrist eller regrossir i ett tag. i den här artikeln ger vi dig grundläggande råd för lära sig att äta förnuftigt och framgångsrikt få den ideala vikten utan ansträngning eller offer.
Korrekt hydrering är en av nycklarna till att förlora vikt på ett hälsosamt sätt. Vår kropp behöver en bra mängd vätska för att utföra ett optimalt sätt, alla hans vitala funktioner. Dessutom är de skyldiga att kontrollera hungerkänslorna och undvika överdriven konsumtion av kalorier under dagen. av denna anledning inte konsumerar tillräckligt med vätska kan påverka en möjlig viktökning och utvecklingen av olika hälsoproblem.
