Äppelvinäger hjälper till att minska aptiten och lösa upp fett. Det rekommenderas därför att personer som vill gå ner i vikt hälsosam sätt.
Äpplevinäger har under de senaste åren blivit mycket populära, särskilt i bantningsdieter, som presenterar den som en idealisk produkt.
Olika studier , i kombination med testimonials av människor som har konsumerat det för detta ändamål, har varit mer än tillräckligt för att övertyga hela världen att denna produkt är en exceptionell allierad att bränna fett, gå ner i vikt och få många fördelar för vår kropp.
Äppelvinäger hjälper till med att reglera kroppens pH, underlättar eliminering av avfall och ger en känsla av välbefinnande, som växer varje dag.
Ett av de bästa sätten att njuta av alla dess fördelar är att anta en avgiftningsdiet baserat på denna produkt.
Konsumtionen av äppeläger gör att kroppen bättre kan eliminera avfall och ackumulerade toxiner, som ofta är ansvariga för vätskeretention, viktökning och många andra hälsoproblem.
Äppelvinäger gör det också möjligt att smala ner eftersom Det är rikt på organiska syror som hjälper kroppen att undertrycka aptiten.
Detta undviker att äta för mycket och förtära för många kalorier. Dessutom innehåller det enzymer som påskyndar metabolismen för att bränna fetter lättare.
Förutom att vara en ekonomisk och lätt produkt att hitta äppeläger är idealisk för att avgifta kroppen, gå ner i vikt och förhindra många sjukdomar.
De andra fördelarna med denna diet är:
För att börja, måste du köpa en flaska organisk, opasteuriserad och ofiltrerad äppeläger.
Tänk på att du inte behöver dricka stora mängder vinäger för att få alla fördelar att avgifta din kropp och gå ner i vikt.
Du behöver bara e två tsk ättika löst i 450 ml vatten, uppdelat i tre dagliga doser
Förbered din vatten / äppeläte blandning på morgonen och drick sedan en drink före varje huvudmåltid.
För att ge det en mjukare smak, kan du lägga till lite honung i varje glas.
Du kan också förbereda en infusion. Blanda ihop två matskedar äppeläger i 450 ml vatten. Lägg till lite honung och din favorit tepåse och drick allt så varmt som möjligt.
Denna äppelvinegardetoxdiet utgör ingen risk för din hälsa. Genom att konsumera en helt naturlig produkt är du inte begränsad i tid.
Tänk på att denna diet inte är mirakulös och att resultaten kommer att dyka upp efter en stund.
Du måste också följa din kost med en balanserad kost och en daglig träningsrutin.
Äppelvinäger fungerar mer effektivt hos vissa människor än hos andra, som har färre möjligheter att förlora.
Det är under alla omständigheter värt ett försök att se hur vår kropp reagerar.
Se till att du dricker minst två glas vinägervatten per dag för få bra resultat. När du tar det precis innan dina måltider hjälper dig att undvika att äta i överflöd.
Äppelvinäger bör konsumeras utspätt i vatten eftersom det är mycket surt och kan vara skadligt om det ätas rent
Dess surhet kan också skada din tandemalja. Vänta 30 minuter efter att ha ätit ditt glas vinäger, för att borsta tänderna.
Kryoterapi för att tona upp och gå ner i vikt
I sommar vill du verkligen inte höra om behandlingar som har att göra med värme, svettning, bastu etc. Den goda nyheten är att det finns en teknik som kallas kryoterapi, som använder kallt för att hjälpa dig att gå ner i vikt. I resten av den här artikeln kommer vi att förklara allt om denna teknik! Kallet att smala ner?
Milkshake sallad och kiwi kost
Salad anses som en av de viktigaste livsmedel när det gäller att gå ner i vikt. De kalorier det ger kroppen är mycket låg och dessutom innehåller stora mängder vitaminer och mineraler som är nödvändiga för en väl fungerande kroppen i allmänhet. Det är också mycket rik i vatten och har egenskapen att ge en känsla av mättnad, som förhindrar att äta alltför mycket.