Inse emotionellt intelligent
Designen vi känslomässigt intelligenta människor det förändras hela tid, enligt tiderna.
Idag förstår vi känslomässig intelligens som den kapacitet vi alla måste kunna hantera våra känslor och känslor när vi kommunicerar med andra.
Även om det finns medfödd förmåga, känslomässig intelligens kan optimera och förbättra över tiden
Människor kan delas in i två grupper: de som har lärt sig att hantera denna förmåga bra och de som har misslyckats att göra det.
I denna artikel kommer vi att se några egenskaper hos känslomässigt intelligenta människor.
Kort och medellång sikt i känslomässigt intelligenta människor
Medel- och långsiktiga mål är ofta det mest intressanta och tröstande.
Människor blir ofta överväldigade av ångest när det gäller att uppnå ett mål eller uppnå ett mål. dröm.
emotionellt intelligenta människor kan inte bli förförd av de närmaste och attraktiva belöningar, som inte kommer att vara lönsamt på lång sikt.
kontrollen av sina egna känslor
P våra känslomässigt intelligenta människor, är det lätt att identifiera sina egna känslor och länka dem med deras ursprung.
denna identifikation av känslor är vad underlättar efterföljande övervakning, erkänner de faktorer som påverkade utseendet av ett bestämt känslomässigt tillstånd, positivt eller negativt.
Med denna goda självkännedom och de erfarenheter de har upplevt, vet dessa människor hur man korrekt tolkar sina liv och använder denna kvalitet. . För framtida experiment
Läs också: Ta reda på hur man kan öka din vårdgivare kommer ihåg dina känslor
Empati
En av de viktigaste egenskaperna i dag är förmågan att känna empati för de andra, att sätta sig i deras ställe och försöka bättre förstå sina ståndpunkter.
Anknytningen till andra genom empati gör det lättare för en konstruktiv dialog att komma fram.
Externaliseringen av känslor
Det är väldigt viktigt att ha möjlighet att uttrycka för andra vad vi tycker.
Oavsett om det är muntligt eller skriftligt, med vilket språk som helst för att visa för andra de argument och skäl vi vill avslöja är en kommunikativ fördel
Ha positiva attityder
För människor emotionellt intelligent är det viktigt att rikta sina tankar till mentala och andliga hälsa attityder som hanterar vad som händer i sinnet.
De tillåter inte negativa tankar eftersom de kan stoppa detta typ av idéer och ersätta dem med andra i deras sinne.
de känslomässigt intelligenta människor vet väl att det inte finns några dåliga känslomässiga tillstånd i sig.
motivation
annan viktig egenskap ser vi bland intelligenta människor känslomässigt är den berömda "motivation"
den här typen av motivation har en dubbel betydelse. ena sidan har en personlig motivation och annan kunskap transmettr denna motivation till andra
Denna typ av förmåga, som är kopplad till motivationen hos dem omkring oss, kan göra den här personen till en sann ledare.
Betydelsen av kärlek
En annan viktig färdighet är att veta hur man identifierar affektiva tillstånd i andra människor såväl som sig själv.
Det finns många begrepp som anses rationella men relaterade till minnen. Till exempel, memorisering, känslor relaterade till beslutsfattande mm
Ändra
Det finns något som kännetecknar känslomässigt intelligenta människor: hantera förändringar i livet
Rädsla för förändring har ofta en förödande effekt för många människor . Men de som anses emotionellt intelligenta vet hur de ska förändra den känslan.
Det handlar om att förstå förändring som en utmaning.
Möjligheten att bedöma
Det är inte lätt att bedöma. Du måste kunna skilja mellan fördomar och objektivitet för att utvärdera andras beteende och åsikter.
Ta ingen skada
Det finns människor som är särskilt mottagliga och vem Känner sig mycket förolämpad
Tvärtom, känner sig känslomässigt intelligenta människor bra.
I de flesta fall kommer det påstådda brottet från andra personer som befinner sig i en svår situation med ett visst ämne
Se även den här artikeln: Ingen får vara tillräckligt stor för att förstöra ditt liv.
Att veta hur man säger nej
Även om det verkar lätt, har vi inte alltid modet att säga nej till inbjudningar, krav etc.
Att veta hur man säger nej är också ett bevis på lugn och intelligens.
5 Nycklar för att lugna ett rastlöst sinne och hitta inre frid
Ett rastlöst sinne lämnar ingen paus eller vila. Vi går från oro för oro, från rädsla för ångest Gravvis väver vi så komplicerade nätverk i vår hjärna att vi förlorar detta underbara privilegium som kallas inre fred. Det är möjligt att många människor förvirrar begreppet angelägt sinne med nyfikenhet och produktivitet.
ÖL kan förbättra livskvaliteten: 10 fördelar
ÖL är en av världens mest kända alkoholhaltiga drycker, från frönstärkelse av grodd kornhaltig fermenterad i vatten och jäst. Det har varit i århundraden i hundratals kulturer runt om i världen, kulturer som förstärker det genom dess effekter på kroppen och dess näringsmässiga egenskaper. Och i motsats till vad många tycker, har det intressanta hälsofördelar, Det är rikt på antioxidantföreningar, vitaminer, mineraler och andra väsentliga näringsämnen som bidrar till att förbättra hur många kroppssystem fungerar.
