När förtryckta meningar skadar vår kropp
Detta måste ha hänt dig: en brådskande uppmaning inför en viktig händelse, en klump i magen medan du väntar på nyheter, känsla av förtryck och smärta i beteendet eller orden av Annat ... Det finns en koppling mellan kroppen och andan Inför vårt lidande sinne och undertryckta meningar reagerar kroppen också på egen väg. När det gäller psykologi, termen psykosomatiska besvär och vi alla har redan mer eller mindre erfarenhet
Psykosomatiska besvär .. När sinnet lider
Vi hittar ursprunget psykosomatiska sjukdomar i det faktum trycka mycket intensiva känslor, känslor som vi inte kan förstå, och sedan hantera vi negativt ett klassiskt exempel. en person som inte blomstra i hans arbete, med en överlägsen som inte uppskattar hans ansträngningar och bekänner honom. Den här personen kommer tillbaka hemma deprimerad, med frekvent huvudvärk, sömnlöshet ... Denna stressläge kan till och med orsaka magsår eller en nervös uppdelning. Om hon inte reagerar, om hon inte uttrycker högt sina tankar, hennes sjukdom och vad som gör ont för henne, kommer den här personen till slut att bli allvarligt sjuk.
Samma sak kan hända under en separation, om du har ett brustet hjärta och att vi inte vet hur att återta kontrollen. sorg och sorg kommer så småningom att driva våra tankar varje dag för att leda oss till sjukdomen, . smärtor och andra åkommor som produceras av anden
psykosomatiska sjukdomar kan orsaka följande kliniska manifestationer:
- kranskärlssjukdom: spänningar och osund konkurrens kan orsaka
- huvudvärk. spänning. ett mycket vanligt problem bland personer som har stressen
- astma stress och vissa känslor kan orsaka en astmaattack
- Låg ryggont den. Lumbal koncentrerad ryggsmärta är en av de främsta orsakerna till sjukskrivning, och detta sår är nästan alltid förknippat med stressproblem och känslor.
- Eksem: Detta hudtillstånd orsakar en känsla av stor stickning och är ofta förknippad med stress.
Öppna dörrar: frisättning hans undertryckta meningar
Det är alltid svårt att hantera, eftersom vi ofta lever situationer där det är svårt att reagera: det tar jobb att leva och stresssituationer är nästan alltid relaterade till vår verksamhet professionell. Vi kan inte heller kontrollera alla negativa händelser i vårt liv, för det är en väg som spåras när vi går framåt: ingenting är förutsägbart och lugnet är inte säkert.
Men vi kan förbereda oss själva, ha vapen och utveckla vår personliga förmåga för att veta hur man sätter gränser och säger högt vad vi behöver för att upprätthålla självkänsla och inte dras ner i avgrunden av låt, undertryckta smärtor och sorger trångt.
det är normalt att känna oro, att frukta och understrykas, men alltid ad hoc och tillfällig basis. Om dessa känslor stannar för länge kommer vår kropp att klaga sig och vara mer utsatta för sjukdom. Meningarna måste läktas och läras så att vi kan fortsätta att gå vidare. Att öppna dörren till lycka beror bara på oss, och vår livsstil bygger på vår djupaste vilja.
Neuropatisk smärta: detta besvärande nattliga följeslagare
Kanske. termen neuropatisk smärta verkar lite konstigt. Men om vi förklara (smärta, klåda eller domningar i händer och fötter intensifierats under natten), kommer detta säkert sagt något. den här typen problem är mycket som en elektrisk chock. Ibland känner du att du brinner, stickningar och även om den kan försvinna efter några veckor kommer den tillbaka snabbare, starkare, till att förhindra oss från att njuta av en djup och vilsam sömn.
7 Saker som stress påverkar dig för mycket
Den moderna livsstilen, flera yrken och dagliga problem får oss att tro att stress är en naturlig del av våra liv. Om det är uppenbart att är ett fysiologiskt svar på negativa situationer som uppstår dag efter dag, kan dess effekter ackumuleras och bli allvarliga när det inte ges tillräcklig uppmärksamhet.
