Håravfall är ett mycket vanligt problem, både hos män och kvinnor, och orsakas av ett antal faktorer, såsom genetik, vitamin- och mineralbrist, stress, hormonella förändringar, konsumtion av vissa droger etc. I allmänhet förlorar en person i genomsnitt ett hundra hår per dag, vilket är ganska normalt. Men när du förlorar mer än hundra hår per dag kan din kropp skicka dig signaler, och Det är därför vi rekommenderar att du agerar så snabbt som möjligt för att undvika utseenden av allvarligare problem. Varför förlorar vi vårt hår?
Denna manifestation beror generellt på yttre faktorer som temperaturförändringar, spänningar, allvarlig sjukdom, brist sömn eller till och med dålig matsmältning. Om du har några goda vanor kan du också hjälpa dig att förhindra detta problem och därmed ha en drömmande man. Några tips för att förhindra håravfall
Men några enkla tips om sunt förnuft kan ha ett bra inflytande på att minska håravfall. Hälsosam kost
inkludera i din kost matrika med järn, ett mycket viktigt mineral för att förstärka hårsäckar. Dessutom är det viktigt att öka intaget av vitaminerna A, B, C och E, liksom att undvika feta livsmedel och att inkludera mer råa grönsaker. Undvik överskott av temperatur
Använd rätt produkter
Det är därför mycket viktigt att lära sig att identifiera rätt produkter för din hårtyp Undvik färgämnen
Drickvatten
När vi tar med det i vår dagliga kost, vi hjälper till att stärka håret och ge det ett glänsande utseende. Naturvård
Aloe vera
Du bör applicera ren aloe vera över hela hårbotten och låt den torka. Slutligen, när du är torr, kan du skölja noggrant med vatten. Morot och kokosnötolja
Du måste blanda 50/50 morötter och kokosnötolja. Denna blandning appliceras på hår och läderhår och måste vara 15 minuter. Skölj noggrant med kallt vatten efter denna tid. Äggulan
, är en matrik i vitamin E, mycket bra för hud och hår. Dessutom kan du använda den i din kost äggula på hårbotten och låt handla i 30 minuter före sköljning som vanligt. Vitlök
Tack vare dess egenskaper, förstärkt vitlök håret och därmed undvika hösten och håller det glänsande. Klipp hälften av vitlöket och gnid hårbotten med små cirkulära massager. Applicera sedan lite olivolja, linda håret i en handduk och lämna över natten. Nästa dag, skölj noggrant med vatten och gör ditt vanliga schampo för att neutralisera lukten av vitlök.
En strålande hud med dessa 6 naturliga peeling
De flesta av oss funderar på att ha en trevlig mjuk hud som gör oss vackra och strålande. Trots vår hud utsätts dagligen för många faktorer som bidrar till den försämras och orsaka fläckar, fläckar freckle och acne, bland andra problem som påverkar vår skönhet. Lyckligtvis idag finns det många produkter som hjälper oss att ta hand om vår hud för att undvika dessa förändringar och upprätthåller strålning.
Ta reda på vilken är den bästa ansiktsskrubben för din hudtyp
Med hjälp av en lämplig exfoliator kan hjälpa oss att dramatiskt förbättra hudens tillstånd . Denna enkla vana förbättrar hudregenerering, företag och belyser huden, medan avlägsnande av föroreningar. Upptäck i denna artikel vilken är den bästa ansiktsskruven för din hudtyp. Vi erbjuder naturliga och hemlagade alternativ.