NOMOPHOBIA: när man är helt beroende på sin mobiltelefon
Du kan inte lämna ditt hem utan mobiltelefon?
Är du rädd för att du inte längre har ett batteri? Har du fortfarande din laddare bara i fall? Om du också är beroende av din mobiltelefon kan du drabbas av nomofobi. Det är otvetydigt att ny teknik har gjort livet enklare för oss. Men missbruk kan vända det som tidigare varit en fördel i ett stort problem.
Läs: 9 sätt att slappna av innan sömn
Även om personer som lider av en verklig beroende av mobiltelefoner är sällsynta det är säkert att
vi har några ohälsosamma vanor som kan leda oss in i framtiden, att lida NOMOPHOBIA. Hur vet jag om jag har NOMOPHOBIA?
den NOMOPHOBIA verkar inte dagligen
Det är mer en följd av ohälsosam vanor som att gå till din mobiltelefon varje gång du befinner dig i en obekväm situation (en arbetsintervju , kö, väntar på en vän)
Ibland
blir telefonen en följeslagare som hindrar oss att känna sig ensam i en given situation . Som när vi tar bussen eller vi måste vänta på någon någonstans. Men detta kan förvärras och bli en fristad för oss lindra känslomässigt obehag,
och vi är kvar att konsultera meddelanden eller e-postmeddelanden även när vi inte har fått meddelanden och vi kan inte ens svara på ett meddelande när det kommer. Enligt denna princip kan vi fastställa vissa parametrar som du kommer du att inse om du lider av vad som kallas NOMOPHOBIA
ser upprepade gånger, impulsiv och omedveten att verifiera att ett meddelande
- eller e-post inte har kommit . Om din telefon går ut på grund av brist på batteri eller för att du inte har ett internetnätverk, är det ett riktigt drama för dig eftersom du känner dig automatiskt isolerad.
- Du är den första att publicera vad du tycker, vad du gör eller vad du har rrive. Dessutom
- du alltid titta på antalet gillar kan du få på publikationer , vilket ökar dina behov att dela dina erfarenheter. Ibland tror du att du hör ljudet varna dig när du har fått något meddelande när du inte har fått något.
- När du är med dina vänner har du alltid din mobiltelefon i handen. Ibland kan du inte följa samtalet eftersom du pratar med någon på din telefon samtidigt.
- Upptäck: Är det dåligt att sova nära din mobiltelefon?
Vi är mer anslutna men också mer single-es
anledningen till att du kan lida av NOMOPHOBIA är detta behov att delta i detta sammanhang som vi har fört tekniken.
dag
oavsett vår familj eller våra vänner är i andra ände av världen . Med hjälp av ett enkelt meddelande, samtal eller videokonferens kan vi kommunicera utan problem eftersom det inte finns några fler hinder! Även om vi är mer anslutna känner vi oss också mer isolerade.
Du behöver inte längre gå ut för att träffa någon eller handla. Du kan till och med arbeta hemifrån, du behöver inte gå ut på jobbet längre.
Läs: Visste du att det finns olika typer av sömnlöshet
Men livet som vi lever genom dessa enheter är det verkliga
han ersatte telefonen ett ansikte samtal? ansikte? Vi har några verkliga livet
den person som lider av NOMOPHOBIA fortfarande publicerar sitt liv på sociala nätverk, men är alltid uppmärksam på de andra.
men vad hon ser inte kan
Många som lägger på bilder som återspeglar lycka är faktiskt i en krisfas.
- Den här vän som bara postar positiva meningar kan drabbas av en allvarlig depression
- Allt vi ser på sociala medier är en återspegling av vad andra vill visa oss. Men vad han egentligen bakom?
När en person lider av NOMOPHOBIA, jämför hon sitt liv till det andra och mår dåligt eftersom medan vissa gör bungyjump eller reser New York, hon är på sin soffa och tittar på sin mobiltelefon.
Hon kan inte undvika det. Hon kan inte sluta titta på sin mobiltelefon.
Medan det är möjligt att det hon ser är inte riktigt, att personen har använt Photoshop på bilderna, oavsett om de kommer från internet eller det . de har inte tagits nyligen
Innan du går inte missa: tom känslo: det utrymme jag kämpar för att fylla
en person som drabbats av NOMOPHOBIA lider en hel del och om det inte löser hans missbruk,
kan hamna lider av perioder av ångest och stress ännu allvarligare som kunde härleda en depression. Låt oss inte bero så mycket på mobiltelefoner. Livet är inte upplevt enheterna.
6 huskurer för att lindra trötta ögon
I denna artikel kommer vi att dela med dig ett antal huskurer som gör att du kan slappna av dina ögon och lindra trötthet. Notera! Läs mer "
De bästa fysiska övningarna för att hålla sig i form ... din hjärna!
Fysisk aktivitet är nödvändig för att njuta av en frisk kropp och hjärna. Visste du? Övning hjälper till att förbättra kognitiva processer och stärker vår hjärna mot degenerativa sjukdomar. Hur håller du hjärnan i passform? Vi säger ofta att det är extremt viktigt att du bygger din hjärna. kognitiv reserv, oavsett om du är nyfiken, försöker lära dig nya saker varje dag och stärka dina sociala relationer.
För dem som inte är här, de som sover i vårt hjärta
De som lämnade, vi håller djupt i vårt hjärta. det är i denna del av våra själar som bor våra mest värdefulla tillgångar. det är svårt att bära förlusten av en älskad, eftersom vi måste genomföra en rad strategier för att övervinna denna prövning som vi kan inte vara beredda. Lär dig att säga adjö Så att säga adjö till någon som fortfarande var med oss det finns lite?
