Abuse "subtil", övergrepp som du inte tillåter i ditt liv
Subtilt missbruk orsakar lidande, osäkerhetsfel och låg självkänsla, alla skäl att inte tolerera det.
Om något gör ont på dig , reagerar, även om den andra personen är psykologiskt våldsam.
Om han inte förstår din reaktion, har han inte tillräckligt med empati och känslomässig intelligens för att skapa friska relationer.
vi talar om missbruk , vi föreställer oftast fysiskt eller psykiskt våld av en missbrukare av ett offer.
det finns dock en subtil form av övergrepp, är det ibland svårt märker, men som ibland förlorar oss
Dessa är maskerade attacker som vi inte reagerar på, eftersom aggressionen inte är direkt, eller för att personen inte frivilligt försöker skada oss.
Men deras konstant och korrekthet så småningom förstöra vår självkänsla och vårt förtroende för oss .
också vara medveten om att denna subtila missbruk inte bara utövas inom paret, som Våra familjemedlemmar kan också utöva det på oss utan att vi förstår det.
I den här artikeln lär vi dig att känna igen detta missbruk och försvara dig i enlighet därmed.
Hur subtilt missbruk är hon bär?
för att förstå de subtila former av övergrepp, ger vi dig exempel som du kommer säkert att känna igen mycket lätt.
Föreställ en liten flicka som berättas från hennes tidiga barndom, att hon är extremt m aladroit .
Varje gång något kommer ur händerna, märker hans föräldrar honom. När hon bryter ett objekt ofrivilligt rättfärdigar sina föräldrar denna handling med sitt barns vänstra natur.
När hon växer upp tillämpar de den här konstruerade bilden av deras dotters antagande klumhet mot tentor som hon saknar sina sociala svårigheter, etc.
Hennes föräldrar älskar henne utan tvivel och de missbrukar henne inte fysiskt. Men under hela sitt liv, de gjorde henne tro att hon var en personen oförmögen och besvärliga .
Det är en subtil övergrepp som orsakade det stor osäkerhet och en mycket låg självkänsla.
Låt oss ta ett annat exempel. Tänk dig att du är i ett förhållande till någon som är mycket ironisk.
Din partner gör ofta absurda kommentarer för att andra ska skratta, inte inse att det kan skada dig.
ta aldrig saker på allvar och ironiskt nog allt som du gör : de saker du engagerar dig, hur du ser livet, vilket du uttrycker dig själv, etc.
Det här är små kommentarer som absolut inte starta från dålig avsikt, men skada dig och visa sig vara vapen av subtilt missbruk.
Du borde veta att denna typ av beteende är mycket vanligt nu och det är mycket svårt att
Dessa små, långlivade saker hamnar skadade , och lämnar oss utan försvar, så det är väldigt viktigt att lära känna igen dem.
Så här försvarar du dig själv inför subtilt missbruk?
- Du är z är medveten om att orden kan skada så mycket som fysiskt våld, och att de skador de orsakar är så smärtsamma som de som orsakas av slag. Det spelar ingen roll om den negativa kommentaren var inte avsedd att skada, eller om ironien inte var avsiktligt otäck
- Låt inte denna typ av beteende uttrycka högt vad du tycker om dessa ord som skadar dig och låt inte detta situation att reproducera. Sätt gränser i ditt liv, hinder som andra inte får korsa.
Om ironi stör dig, låt inte det vara tillåtet. Om du säger felaktiga saker om ditt konto, försvara dig själv.
- Om människor tycker om att kommentera allt du gör, ta dig av dem helt enkelt. Giftiga människor orsakar lidande, osäkerhet och olycka, så det är inte värt att försöka att leva med dem.
Det främsta problemet med subtilt missbruk är att andra inte ser det. inte det onda som kan provoceras av sina ord eller deras handlingar, och de vill inte känna igen det.
Detta är ett skämt för dem, medan det är ett brott mot dig.
- du reagerar inte, och du låter ironi sätta sig iväg,
nivån på missbruk kommer att öka från dag till dag
och blir okontrollerad Subtilt missbruk kan utövas av våra fäder, vår mammor, våra bröder, våra partners, även våra medarbetare, med andra ord människor som säger att de älskar oss och vi men du får inte falla i sin fälla. Det är viktigt att du uttröttligt försvarar din integritet och självkänsla. Gör skillnaden mellan dem som respekterar dig och de som skadar dig.
- Vissa tror att varje dagsliv ger dem rätt att skämma om dig hela tiden, att skämta om allting röra dig, eller ens ogilla dig.
Låt inte det vara och markera allt som gör ont för att förhindra att andra skadar dig.
Om dessa människor inte förstår din reaktion, gör inte Oroa dig inte.
Den som inte förstår att han skadar dig saknar empati och har inte tillräckligt med känslomässig intelligens för att skapa friska relationer.
En kram till rätt tid är ovärderlig
Det finns få saker som tröstar mer än en kram. Eftersom dessa gester läka, lugna vår oro och släcka dessa farhågor som gör oss sårbara, och främlingar i vår egen identitet. Vår hjärna, så nyfiken som det är, är programmerad att ansluta till människor, för att bygga länkar som vi garantera vår för att överleva, känna igen oss som varelser kapabla, säkra och värdiga att ge och ta emot lycka.
Jag har inte förändrats, jag ger alla det värde de förtjänar
"Jag har inte förändrats, jag har kommit fram i en tid i mitt liv när jag vill ge varje person det värde som de verkligen förtjänar. " Om du på något sätt i ditt liv känner detta behov, bör du inte känna dig skyldig: Prioriteringar är ett grundläggande sätt att hitta balans, lycka. I vår vilja att behaga alla och att behandla människorna omkring oss har vi inte alltid kapacitet eller mod " "sluta mata" några länkar som skadar oss, långt från att berika oss.
