Ryggvärk: naturliga orsaker och åtgärder

Fler och fler människor lider av ryggsmärtor orsakas av en stillasittande livsstil, på grund av stress eller långa timmar tillbringade sitter framför dator. Men ryggsmärta kan också bero på känslomässiga obalanser eller organiska problem.

Varje ryggvärk har sin förklaring och en lösning. Det finns mycket effektiva behandlingar och enkla naturläkemedel som du kan förbereda ditt hem för att bli av med din smärta.

Tekniskt sett har vi ryggont när en muskel eller en av dess fibrer minska med kontinuerlig och oavsiktligt. Detta område kan vara svullna, smärtsamma och förhindra rörelse.

Psychosomatic ryggont

ryggsmärtor (även kallad kontraktion) är inte bara en fysisk materia. det kan också ha en känslomässig förklaring: individen kan "choke" en känsla han inte uttryckt, och det är fortfarande inne i stället för att släppas kan. och förklara en dålig rygg beroende på det drabbade området

• romboid vrede
• trapetser : impotens och frustration
• Cervical tungt ansvar
• Rygg: rädd
• Lumbar frustration

Det kan hända oss alla för m al tillbaka. Om smärtan fortfarande tillfällig, det är inte nödvändigtvis emotionell förklaring. Men om attackerna upprepas och ändå koncentrera på ett ställe, borde det förmodligen ändra sin inställning och utföra arbete på . själv

organ

förutom att matcha känslor, kan kontrakturer orsakas av inflammation i ett organ som ligger under muskeln, som:

• njurar: övre ländryggs
• levern och gallblåsan: centrala och övre delen av den högra sidan och den högra trapezius
• magen: centrala och övre delen av den vänstra sidan och vänstra trapezius
• hjärtat cervikala området
• lungorna: vänster trapezius

terapier med sugkoppar eller koppning

Detta är en mycket gammal teknik som används i traditionell kinesisk medicin Denna terapi är att skapa en effekt. suga med små glas koppar placeras på zo inte bryr sig. Dessa koppar kan således suga huden och en del muskler, öppnar porerna och förbättra cirkulationen av blod och lymfa.

Denna teknik minskar inflammation och smärta i 10 eller 15 minuter. du kan boka tid med en terapeut eller beställa suckers i specialiserade centra i kinesisk medicin för att göra allt själv.

Vissa rotskott inkluderar en suganordning som är enklare och mer säker att använda. Du kan också använda en liten sesamolja eller mandel och flytta sugkoppen för att massera det smärtande området någon

Vid inflammation, kan du se rodnad eller mörkare hud. Dessa varumärken kommer att synas flera dagar innan de försvinner helt. denna terapi är emellertid lindrar smärta i minuter och förbättra tillståndet hos kroppen som motsvarar området.

pinnar svavel

pinnar svavel är mycket enkla gula koner att använda. svavel är ett mineral kan absorbera statisk elektricitet. bara tillbringa en pinne på området för att höra det spricka. Det kan även bryta sig in i bitar! I detta fall kan inte användas käppen. Om det fortfarande är intakt efter mötet, helt enkelt doppa i kallt vatten i två minuter för att använda igen.

Denna teknik används fortfarande i Latinamerika.

Mat och kontrakturer

Om vi ​​drabbas av en kontraktion, du bättre titta på din kost för att inte förvärra symptomen genom att välja mat som slåss mot inflammation.

livsmedel som slåss mot inflammation

• fruktjuicer och naturliga grönsaker (morötter, rödbetor, selleri, etc.)
• röd paprika
• Chia frön
• nötter
• grönt te
• Ginger
• ananas
• Papaya
• Broccoli

livsmedel för att undvika

• Mejeri
• vitt socker
• rött kött
• raffinerat vitt mjöl
• Stekt mat

Tre gamla lösningar

1. Platsen komprimerar på det smärtsamma området genom att byta varmt och kallt vatten och sedan massera med varm sesamolja. Drick tre koppar rosmarin och djärvt te varje dag
2. Koka vatten med ingefära och doppa en trasa. Sprid en torr handduk över ryggen och täck med fuktig trasa. Täck med en annan torr handduk och låt stå i 5 minuter.
3. Koka några minuter av hela blad av grönkål, låt svalna några sekunder, sedan placera dem direkt på huden. Skydda med en trasa eller gasbindning

(Fotografier med tillstånd av netdoktor och winnie3).

7 Fascinerande användningar av träkol

Långt ifrån bara tjänar till att göra upp eld eller i trädgården, kan kol vara till stor nytta för oss i olika sammanhang såsom vitare tänder eller eliminera lukter. Vi tror att kol används endast att tända en eld eller grill, eller till och med för att värma vårt hem. Endast den har fler användningsområden än vad vi kan tänka oss I den här artikeln ger vi dig de viktigaste användningarna av kol i hemmet.

(Naturläkemedel)

Infusioner för att lugna nervositet

Om en situation är bortom dig, att du är angelägen om tanken på något som ska hända, att du inte lyckas att dominera nerverna eller att stressen skadar din kropp och ditt sinne, försök att lugna dig själv genom att konsumera dessa underbara infusioner som kommer att förbättra tillståndet i ditt nervsystem på ett naturligt sätt utan att ha att använda droger!

(Naturläkemedel)