Det är möjligt att det här hänt med dig, eller kanske du aldrig har upplevt det här, men i alla fall Det är alltid bra att känna till en teknik som kan rädda liv. Choking är vanligare än vi tror: En bit mat eller ett föremål kan fastna i våra luftvägar och kväva oss långsamt. Oavsett om man är offer eller vittne, är situationen alltid hemsk, och ännu mer om det är ett barn. Därför ger vi dig de här enkla instruktionerna som gör att du kan spara lever genom att följa vissa grundläggande regler
Tänk på att Heimlich Maneuver endast ska användas om personen (vuxen eller barn över ett år gammal) kan inte hosta, prata eller skrika, och därför kan inte andas. Om vi inte hjälper honom omedelbart, kommer personen slutligen att förlora medvetandet. Det är därför vi måste agera snabbt och utan tvekan, samtidigt som vi håller oss lugna. Detta är en enkel manövrering:
Vilka livsmedel ska konsumeras av nervösa människor?
Nervösa människor kan införa vissa livsmedel i kosten för att stärka nervsystemet och förhindra störningar som ångest, irritabilitet, stress eller depression. Upptäck fördelarna med att äta mat. gröna grönsaker, nötter, solrosfröer, bryggerjäst eller basilika, bland annat. Kämpa mot nerverna Även om vi kanske tror att nervösa människor alltid kommer att vara så här, Förutom personligheten hos varje, finns det andra faktorer som kan förändra vårt nervsystem.
Maten inte kombinera - Förbättra din hälsa
ÄT mat ger kroppen alla de näringsämnen som behövs för livet och, naturligtvis, ett fullt och hälsosamt liv. För att göra detta måste du ha en balanserad kost och hälsosammare. När det gäller mat är det mycket viktigt att veta vilka som ska kombineras , eftersom de inte är alla blandade. Många livsmedel kan ha mycket positiva hälsofördelar för vissa hälsoproblem om de kombineras ordentligt, eftersom varje mat ger sina egenskaper och kommer att förbättra din hälsa om de är väl kombinerade.