3 Hemligheter av gammal visdom för att vara lycklig-se
Många av de råd som vi ges idag för att vara lyckliga - är inte nya, men kommer från gammal visdom. En visdom som verkar ha förvandlats till gamla tider men vi fortsätter att använda idag eftersom
vi inte internaliserar allt hon ville sända. Läs också: Läran av de tre kloka aporna
I denna artikel kommer vi att presentera dig för 3 hemligheter av gammal visdom som kommer att vara till stor nytta för dig idag.
Om den vise implementera dem, det finns en anledning, nej?
Hemligheter från den gamla visdomen att genomföra
1. Kontrollera vad du kan styra och ignorera resten.
Den första av hemligheterna i den gamla visdomen är mycket viktig eftersom
hur många gånger vill vi kontrollera saker som inte ligger inom vår räckvidd? ett problem som ökar oss, en oro som håller oss i spänning, är det nödvändigt att fråga oss själva om vi kan göra något. Stojerna sa redan: "Kan jag göra något med detta problem? kan jag då sätta mig i aktion.
Om jag inte kan göra något, accepterar jag det. "
Men vi gör inte alltid så klokt. Vi slår oss själva igen och igen mot samma vägg, använder oss själva, undergräver vårt självkänsla och accentuerar vår ångest. Vi kan inte alltid kontrollera allt eftersom det finns saker som händer eftersom de händer, en poäng är allting. Att acceptera detta befriar oss från en tung börda, för ibland bär vi ansvaret för saker vi inte borde.
Se även: Bilaga i barndomen och dess betydelse för vuxenlivet
Detta är ibland frukten av rädsla, osäkerhet eller något annat problem som hindrar oss från att "låta saker gå."
Låt oss göra saker gjorda och inte vara så stelna om något vi inte kan kontrollera
Det bästa kommer när vi lär oss att släppa taget.
2. Acceptera och sluta vägra saker Att acceptera är en av de svåraste sakerna i våra liv eftersom
det innebär att sluta ta en offerroll.
När vi inte accepterar en sjukdom , en situation eller en negativ period i vårt liv börjar vi förneka vad som händer och rebellera emot det. Denna situation är så absurd att det regnar och förnekar det eller uppror mot det. Vinner vi något? Kan vi ändra situationen? Svaret är "nej" eftersom det enda alternativet vi har är att acceptera vad som händer.
Varför detta vägran inför verkligheten? På grund av våra förväntningar, vad vi anser vara lycka till och otur ...
Läs också: Är det här verkligen otur? Ta reda på hur du gör negativa tankar till positiva tankar.
Allt detta
leder till lidande och sätter i bruk ett fullständigt värdelöst motstånd.
Vi är inte offer, världen fungerar inte mot oss. Det händer saker eftersom de händer. Låt oss acceptera att vi inte har befogenhet att ändra dessa fakta. Annars, enligt stoikerna, slösar vi mycket av vår energi för ingenting. 3. Ledaren för ditt liv är du.
Den tredje hemligheten i den gamla visdomen är väldigt viktigt för att eliminera skulden för ens liv.
Vi tenderar att skylla våra föräldrar för hur de uppförde sig med vi är vuxna!
Som Seneca sa: "Vi säger att vi inte väljer våra föräldrar, att de gavs av en slump, men
vi kan välja vilka barn vi vill vara."
Ser tillbaka och klagar på allt vad som hände kommer inte att ge oss något bra. Det är ett sätt att ursäkta vår passivitet för att göra någonting mot alla svårigheter som inte stör oss för tillfället. Vi är vuxna,
Vi har befogenhet att ta en annan väg än den av våra förfäder
Nu ansvarar vi för vårt liv, ingen annan Vad kan vi göra? Innan du går, glöm inte att läsa: Haiku, japansk poesi för att frigöra känslorna
Idag är det dags att börja släppa av det vi inte kan förändra, att acceptera situationer när de uppstår och att börja att ta vårt livs rota.
Att falla i besatthet, vägran och skuld kommer bara att ge oss olycka.
Huvudbilden av
© wikiHow.com
Wendys syndrom: Omsorg för andra genom att glömma sig
När man talar om Wendy syndromet Tänk på att populärpsykologins beskrivning av detta beteende är ovanligt, i synnerhet förknippad med tidigare generationer, våra mödrar och farmöders. Denna vision är ganska långt från verkligheten. behovet måste vi ta hand om vår partner för att ge honom allt och prioritera sina behov innan oss, är något mycket vanligt i dessa dagar.
Lev ditt liv och glöm din ålder
Och du ... hur gammal är du? Vi pratar inte om antalet födelsedagar du har firat men den ålder du känner i ditt hjärta och sinne. Det är detta som är väldigt viktigt för att, bortom de verkliga åren, är livet och ryktet om denna lycka som vi inser i honom. När vi mår bra med vad vi är och vad vi ser i spegeln Det är något vi alla vet är att vårt samhälle tenderar att värdera ungdomar samtidigt De säljer oss tanken att vara ung är synonym med skönhet och inte bara för att det är synonymt med välbefinnande.
