Känslan av kärlek
Det är en del av vår kropp som tillåter oss att kommunicera, uttrycka oss och dela våra olika känslor genom vissa handlingar eller gester som används i det dagliga livet. Du har säkert gissat: det är uppenbarligen händer
den helande kraften i smekningar
Enligt studier som utförts av American Journal Psychiatry ,smekningar skulle vara terapeutiska gester med specifika betydelser och uttryck som har större inverkan på oss än någon annan drog. vet att en kyss eller en hand berör vårt ansikte eller ryggen kan orsaka en frisättning av oxytocin, ett hormon som kan slappna av kroppen och därmed spärra vägen till sorg och depression.
Dessa positiva stimuli vi får från vår liknande är av stor betydelse: detta bestämmer n vår emotionella mognad och vår evolution som individ! I det här sammanhanget kan vi använda exemplet på barn utan familjer som har bott i ett barnhem eller i en miljö där fattigdom, brist på social uppmärksamhet och marginalisering, situationer som starkt påverkat deras känslomässiga utveckling sedan deras tidigaste barndom. En gång tonåringar hamnar dessa barn i allmänhet på att utveckla en neuros, kämpar för att skapa en personlighet och har stora svårigheter att anpassa sig till sin omgivning.
Allt detta beror tydligen på bristen på kärlek och hängivenhet i sin omgivning Håller en bebis i sina armar eller kommer i kontakt med en annan
hud representerar en signifikant känslomässig och social utveckling i vårt liv. eller en enkel touch av en annan hand kan frigöra och uttrycka våra känslor. Dessa gester visar sålunda vårt känslomässiga tillstånd och naturen hos våra känslor. Stroking för att eliminera stress Människokontakt har en lugnande effekt; Det är ett balsam som kan integrera och bekräfta våra känslor.
En person berövas denna kontakt kan vara på väg in i en fas sorg och isolering och hög risk för att falla in i en depression.
Detta kan påverka alla åldersgrupper: övergivna barn, ensamma äldre eller par i kris. Det finns många exempel, men förklaringen är densamma: Ingen av oss kunde leva utan att ge och få lite tillgivenhet, ömhet och medkänsla som ger den mänskliga värmen vi så illa behöver. Ibland uppmuntrar djur oss att ha denna typ av attityd, särskilt hundar, katter eller andra husdjur. Dessa modiga djur välkomnar oss ofta hemma för att ha sin dos av ömhet och ömhet ... Ett vackert sätt att lägga till lite sötma i den här brännskärlden!
11 Tips för att göra matlagningen enklare
Placeringen av tid i köket kan vara mycket roligare när du älskar att laga läckra måltider, förnya och utveckla nya matlagning tekniker. problemet är att ofta vi inte har tillräckligt med tid och uppgifter kan snabbt bli besvärligt om vi inte är väl förberedda. de goda nyheterna är att det finns många knep som kan göra livet lättare på tid att laga mat.
Konsekvenserna av att tänka för mycket
Att tänka för mycket kan få dig att känna sig obalanserad, så när du känner att du gör det, lär du att hålla den tillbaka och förnuft med alla saker som överväldigar dig som bara är i ditt huvud. Många tycker mycket lite och andra tycker mycket. Ingen av ytterligheterna är positiva, och det är för mycket att tänka om det kan ha negativa konsekvenser.
