ÄR popcorn bra för dig?
. Vi älskar alla denna kända popcorn! Men vad är det i popcorn? I denna artikel presenterar vi dig på den mörka sidan av popcorn gjord av majs. Organisk majs är en säd som innehåller mycket fiber. Det är en bra källa till folsyra, vitamin C och niacin (vitamin B3). Under mycket lång tid, het popcorn gjord av majskärnor har verkligen varit populär.
Många generationer har utnyttjat detta gott naturligt mellanmål som är känt för att vara hälsosamt. Den kommersiella versionen gjordes för mikrovågor är helt annorlunda! Varken naturlig eller hälsosam! Den levereras med en toxinblandning som är involverad i många hälsoproblem. Exempelvis Alzheimers sjukdom , andningssjukdomar och kronisk njursjukdom , för att bara nämna några. Det är enkelt, lätt att förbereda och smaken är bra. Här är tre orsaker som gör oss popcorn i mikrovågsugnen. Men nu ska vi ge dig tre stora anledningar som gör att du vill göra dem!
Smaken är smal för hälsan Smaken av smör som används i popcorn i mikrovågsugnen kan orsaka vissa sjukdomar. Diacetyl är en kemikalie som används i denna typ av popcorn,
och det är produkten som ger smak åt produkten.
En studie som genomfördes den 1 augusti 2012 i tidningen ACS av kemisk undersökning i toxikologi . Hans resultat visade att diacetyl signifikant ökar nivån av beta-amyloidproteiner i hjärnan. Denna gruppering är en indikator på Alzheimers sjukdom. Diacetyl orsakar också mycket skada på nervceller. Studien varnar oss om den allvarliga neurologiska toxiciteten som vi utsätts för om vi missbrukar denna kemikalie. Dessutom försöker vissa produkter att undvika diacetyl med hjälp av artificiella smörsmak. Utom det är det exakt detsamma, för det är tyvärr en annan form av diacetyl.
Materialet anti-adhesiva påsar är giftiga för levern och immunsystemet Perfluoroktansyra är en syntetisk kemikalie. Den används för påsar av popcorn som passerar i mikrovågsugnen. Det förhindrar växelverkan med vätskor eller fetter, och det är det som skapar tygens mothäftande yta.
Denna syra är
cancerframkallande och giftig, vare sig det gäller män eller för djur . Dessutom håller den sig i naturen under mycket lång tid. Höga kolesterolnivåer, kroniska njureproblem, andningsproblem som astma eller lungsjukdom ... Dessa är flera hälsoproblem som är direkt relaterade till perfluoroktansyra. För vanlig popcorn mikro En annan information: Studier visar att 20% perfluoroktansyra i blodet kommer från popcorn som vi äter.
80% av dessa giftiga gaser uppstår när vi öppnar väskan plast. Därifrån börjar hastigheten gå ner, men det kommer alltid att finnas några i popcornen! Växerade oljor De flesta mikrovågspopcorner är gjorda med någon form av modifierad olja
Det är vanligtvis kokosolja eller sojabönolja som blir ett slags bearbetat fett.
De täppa till artärerna och orsakar hjärtsjukdomar och inflammation i kroppen. FDA: s märkningskrav tillåter tillverkare att ange att det finns 0 gram bearbetat fett när de inte överstiger 0,5 gram per portion. Sammanfattningsvis vi kan säga att det inte finns några transformerade fetter, medan vi konsumerar nästan ett halvgram per portion! Vad är alternativet? ett naturligt alternativ till popcorn majs mikrovågsugn.
är det uppenbarligen majs popcorn hemlagad!
det kan vara överraskande, men det är mycket lätt att förbereda! Dessutom kommer det inte att finnas någon fara i samband med förpackningen, och det kommer att presentera alla fördelar med majs. Receptet är: Ta två matskedar olja eller smör. Värm dem igen i en stor kastrull på medelvärme. Lägg till en halv kopp av organiska majskorn.
- Blanda väl i olja och täcka pannan.
- Majs börjar explodera på mindre än en minut. När ljudet i samband med små explosioner försvinner är det klart! Strö med havssalt och / eller någon annan naturlig smak. Till exempel kan paprika eller en blandning av kryddor tillsättas.
- Fotografier med tillstånd av Antonio Fiol och Thomas.
11 Effekter av ägg på vår kropp
Som måste vara en del av allas kost, förutom de som inte kan äta dem. av medicinska skäl De är mycket lätta att förbereda och kombinera bra med många andra hälsosamma ingredienser, till exempel grönsaker. Även om vissa människor utesluter dem från kosten på grund av folkliga övertygelser om att högt kolesterolinnehåll bestämmer många för att öka deras äggförbrukning för att dra nytta av deras näringsmässiga egenskaper.
Kramens kraft: deras hälsofördelar
Vem gillar inte kramar? Kramar uppskattas av alla och det finns bara få personer som inte gillar dem! Men varför älskar vi den här övningen så mycket? I denna artikel kommer vi att förklara alla fördelar med kramar på vår hälsa. En kram kan komma från många människor, vare sig det är en vän, en familjemedlem, någon du uppskattar särskilt, din maka eller någon som bara älskar dig.
