en av de viktigaste målen vi har alla under de senaste åren, är att gå ner i vikt och e minska små pärlor som vi kan ha i magen, för en finare silhuett.
det är dock mycket svårt att uppnå exakt vad vi vill. För att vara bättre i vår hud, måste vi drastiskt ändra vår kost och anta en rad hälsosamma rutiner som hjälper påskynda vår ämnesomsättning.
Lyckligtvis med några naturläkemedel det är möjligt att få bra resultat utan att behöva underkasta sig strikt diet.
det är fallet med fettförbränningen naturlig sirap som vi kommer att presentera i resten av detta avsnitt, som kommer att hjälpa dig att förlora bukfett.
Det är en kombination av rädisa, ingefära och citron, som är ett utmärkt kosttillskott för att öka kroppens förmåga att förbränna kalorier.
vad är fördelarna med detta hus sirap att ta bort bukfett?
denna naturliga sirap kombinerar viktiga näringsämnen i tre kraftfulla fettförbränningen livsmedel som bidrar till att eliminera små pärlor som kan bildas i magen och vår storlek.
Med den otroliga egenskaper dess beståndsdelar, denna sirap är också ett utmärkt botemedel för att förbättra vår hjärna hälsa, vårt immunförsvar och vår syn . Vad mer
Den innehåller:
- C-vitamin
- Vitaminer B-komplex
- Vitamin A
- från Iron
- Kalium
- Magnesium
- koppar
- fibrer
- antioxidanter
för att övertyga dig funktionerna i denna sirap för att göra dig gå ner i vikt, kommer vi att lista fördelarna med alla sina huvudingredienser.
fördelarna med rädisor
kryddig rädisa är en mycket hälsosam mat, känd för sina egenskaper som skyddar sköldkörteln eftersom det innehåller en betydande mängd jod
också :. 8 jod rika livsmedel som ökar hälsa sköldkörtel
Denna värdefulla mineral accelererar förbränningen av fettvävnad och främjar dess eliminering , för att förhindra att det ackumuleras i olika delar av kroppen.
rädisa också innehåller fiber, en näringsämne som stimulerar matsmältningen och ökar känslan av mättnad.
Detta bör v ll hjälp undvika att konsumera mycket kalorier.
Fördelarna med ingefära
Ingefära hjälper till att kontrollera socker i blodet och minska inflammation, två faktorer starkt förknippade med viktökning.
det faktum att konsumera stimulerar produktionen av serotonin, ett hormon som, förutom att orsaka en känsla av välbefinnande, involverade i aptitreglering.
D ' Å andra sidan, har ingefära en kraftfull avgiftande åtgärder som stimulerar eliminering av avfall från kroppen, för att hindra dem från att blanda sig i metabolisk funktion.
det är mat lättsmält som tack vare dess aktiva principer (gingerol och shogaol), ökar energiförbrukning och fett oxidation.
fördelarna med citron
är här citrusfrukt en av de mest kända och mest används över hela världen. Sin mångsidighet och dess innehåll av medicinska medel gjorde honom känd över hela världen.
För all respekt till viktminskning, citron fungerar som ett kraftfullt näringstillskott som ger fibrer, antioxidanter och matsmältningsenzymer i vår kropp.
Det faktum att konsumera bidrar till att främja avgiftning av vår kropp och främja elimineringen av balanserade vätskor i kroppen för att kontrollera inflammation.
Fiberhalten, särskilt pektin, hjälper till att kontrollera cravings ät och främja matsmältningsförfaranden som eliminerar allt avfall som vår kropp inte behöver.
Dessutom hjälper citron till att reglera blodets pH och öka vår energi för förbättra vår fysiska och mental prestationsförmåga.
Hur man förbereder ett hus sirap för att ta bort bukfett
naturlig rädisa sirap, är ingefära och citron mycket lätt att utveckla, och ingredienserna är mycket sparsam.
Genom att göra detta får du ett näringsrikt läkemedel som är idealiskt för att bekämpa trötthet, ladda upp kroppens energi och ta bort överflödigt fett i ditt bukområde.
Vi rekommenderar också ent: 5 tips för att hantera mental trötthet
Ingredienser
- 2 rädisor stickande
- 3 citroner
- 1 bit ingefära rot
- 1 matsked mald kanel (10 g)
- 3 matskedar honung (75 g)
Förberedelser
- först måste du tvätta rättika och ingefära innan du skär dem i små bitar.
- en gång att gjort, lägg dem i din mixer och tillsätt saften av tre citroner.
- Mix med maximal hastighet, tillsätt sedan matskedar kanel och honung.
- Blanda väl tills en homogen konsistens och häll sedan ditt sirap i en lufttät glasbehållare.
- Du kan sedan lagra den i kylskåp.
ett mönster
- Ta en matsked sirap varje morgon fasta, och konsumerar -in en annan innan du börjar din dagliga träningsrutin
- Idealet är att konsumera denna sirap i 15 dagar i rad, då att ta en paus på en vecka innan du börjar igen.
Tveka inte att införliva denna behandling som en del av en hälsosam kost och du bör notera att det är en utmärkt allierade för att förlora de små fula bucklarna som du har på magen.
