Den afrikanska mango, frukt som har revolutionerat dieter!

Självklart du inte gjorda för att gå genom livet tugga selleri; du vill äta är ett nöje att du kan inte råna dig. Och ändå, du skulle förlora de extra kilo väger dig så länge ... ja, allt tyder på att dina önskemål har hörts eftersom det det finns ett sätt att förlora 8 till 11 pund på 4 veckor! Det verkar otroligt, eller hur? Medan den totala upptäcka hemligheterna afrikanska Mango, den frukt som har revolutionerat bantning!

en frukt som har revolutionerat bantning

Den afrikanska mango , är vars vetenskapliga namn Irvingia , är ett träd hemma i västra Afrika från en höjd på mellan 25 och 40 meter, är frukten uppskattad för dess näringsmässiga och medicinska egenskaper. Även om dess införande i Spanien och Frankrike är nytt, är det konsumeras av folk i Sydamerika i över 200 år, färska eller som förtjockningsmedel i soppor.

fröet av denna frukt kallas valnöt Dikka eller ogbono. enligt antropologiska studier, dessa människor använder African mango inte bara som mat men också som en behandling för gula febern och ihållande diarré. det är mycket intressant, det är det det är nyttigt under jaktresor eftersom det minskar hunger KVAL.

Du måste be ... varför är det på vår vikt?

Vet att afrikanska Mango är föremål för en detaljerad studie eftersom dess egenskaper har väckt nyfikenheten hos många forskare. Just nu har tre studier publicerats och alla tre har kommit till en viktig slutsats: African Mango är viktminskning

I två av dessa studier! två grupper av slumpmässiga individer bildades som behövde gå ner i vikt under en period av 4 och 10 veckor, respektive fullbordat de en bestämd mängd av afrikansk mango eller placebo mellan individer, och ändra något i deras dagliga rutin.

När båda examen, det konstaterades att personer som hade tagit till Irvingia 30 minuter före måltid förlorade 5,6% av sin kroppsvikt (ca 10 kg som en del av den andra studien ) och de som tog placebo förlorade bara 1% av sin vikt. kunde också konstatera en minskning av kolesterol och glukos i blodet. I den tredje studien använde vi en afrikansk mango extrakt, IGOB131 de inokulerade möss, och det konstaterades att det hindrade cellerna att lagra fett.

För närvarande många företag erbjuder kapslar som innehåller extrakt av Irvinga gabonensis är principen bygger på resultaten av dessa studier och den positiva vittnesmål av hundratals människor som har använt detta produkt. De krediteras med följande fördelar:.

Fördelarna med afrikanska mango

• Det orsakar en betydande förlust av vikt 3 kilo i den första veckan till 11 kilo efter den fjärde veckan
• Det brände fett.
• det accelererar metabolism .
• det sänker kolesterolnivåer speciellt LDL.
• Hon stabiliserar blodsockernivåer i blodet.
• det spelar minskar aptiten med den stora mängden fiber som den innehåller.
• den har antioxiderande egenskaper.
• det bidrar till att eliminera toxiner.
• Det är ett effektivt näringstillskott på grund av dess innehåll av vitamin B.
• Det normaliserar aktiviteten hos leptin det reglerar aptit lugnande hunger

är ett konstigt inte. eller hur? Det är det som gör du vill prova, men först måste du veta vissa aspekter.

Hur ska jag äta?

Du behöver tänka på flera saker om du ska köpa och konsumera Afrikansk mango:

1. Den använder bara fröna

Minns att den del som används vid framställningen av kapslar är den afrikanska mango fröet, Så bli inte missbrukas. Titta noga hur är koncentrationen av extraktet IGOB131 du köper, och kom ihåg att dess effektivitet har visats i en studie, och resultatet av din behandling kommer att bero på kvaliteten på den formel som används.

2. En kosttillskott

Afrikansk mango är ett komplement till en balanserad diet; det har en satiating effekt och minskar aptiten, så du kommer att konsumera färre kalorier vid var och en av de sex måltiderna du måste ta hela dagen. Drick mycket vatten och träna lite om du kan.

3. Ta det innan måltiden

Det är mer effektivt om du tar dina kapslar med ett glas vatten 30 minuter före måltiden.

4. Följ tillverkarens rekommendationer

Även om det är ett naturligt komplement, adekvata doser är de som visas på lådan och är beräknad baserat på renheten av extraktet. Följ anvisningarna och du får bra resultat!

5. Akta dig för bedrägerier

När du handlar på nätet finns det alltid möjlighet att bli bedrägad, oavsett om det är en produkt av dålig kvalitet som tillverkas av något slag mango som inte är effektiv, antingen på grund av de annonserade produkter inte existerar. beställer denna produkt i en butik där du kan göra ett påstående och inte förlita sig på sidor som är spektakulära erbjudanden.

Detta har han mot-indikationer?

no. Men som alla nya livsmedel som ger förändringar i vår ämnesomsättning, kan afrikanska mango ha vissa biverkningar som bara varar några dagar. Så du inte alarmiez dig noterar vi de lägsta

biverkningar av afrikansk mango

• migrän: i allmänhet, är det ett tecken på att vi behöver att dricka vatten och att blodsockernivån minskar.
• flatulens på grund av accelerationen av metabolism
• av sömnlöshet. från vad vi vet, är det orsakas av ett överflöd av energi. Detta är ett problem som snabbt försvinner
• Yrsel. de sällan förekommer, men det kan hända om du konsumerar färre kalorier, eftersom aptiten minskar

Några ord för att avsluta <.

Nu vet du de positiva och negativa effekterna av afrikansk mango på ditt dagliga liv. Det är kanske svaret på några av dina problem, det som du har väntat på: en naturlig, billig och effektiv Du har sista ordet och det är upp till dig ;. ta kontroll över ditt liv och ge dig själv möjlighet att förlora de extra pund du har. Med afrikansk mango, båda tillsammans kan du göra det!

Den otroliga historien om Mbah Gotho, sa mannen att ha 145 år

Herre sägs att döden har glömt Mbah Gotho . Det sägs också att de officiella dokumenten är autentiska och att den tidigare inte är mer eller mindre än 145. Svår att tro. Men även om vi är vana att läsa vittnesmål från personer som korsar barriären av århundradet, har vi aldrig upplevt ett sådant fall Det finns också en detalj som inte går obemärkt förbi.

(Goda vanor)

De 5 vanligaste orsakerna till nattliga svettningar

Om vaknar du ofta med svett , vet du hur irriterande det är. Men vet du om detta är ett problem för din hälsa? Ofta är utseendet på nattsvett en bieffekt av för hög temperatur, sova med tjocka pyjamas eller med för varma filtar I andra fall kan detta vara ett tecken på ett stort problem . Om situationen upprepas flera gånger kan det här orsakas av följande medicinska tillstånd: 1.

(Goda vanor)