Prova jordgubbarvatten för att avgifta din kropp!

Jordgubbar är inte bara en vacker och utsökt frukt som ofta åtföljer våra smakfulla efterrätter, men också en mat som innehåller en mängd vitaminer, ämnen och antioxidanter för vår kropps bästa. Jordgubbarna gör det möjligt att depurera vår kropp, för att befästa den och till och med för att hjälpa oss att gå ner i vikt!

Fördelarna med jordgubbar är främst i sitt vatten, otroligt rik på mineraler och vitaminer. Detta ger möjlighet att njuta av sina egenskaper och utveckla en diet i 3 dagar. Från en annan å andra sidan kan vi helt enkelt dra nytta av det här vattnet för att bibehålla en viss balans i kroppen och avgifta den med jordgubbarvatten.

Varför ska vi depurera vår kropp?

• Människokroppen lagrar en otrolig mängd toxiner, sub stånd som tränger igenom interna eller yttre kanaler, när man tar emot delar av atmosfären eller när man äter mat, eller när det gäller resultatet av produktionen av vår kropp på grund av åtgärden fria radikaler, tarmbakterier, parasiter etc.
• Vårt depurativa system, som bildas av lever och njurar, samlar ibland toxiner och avslöjar en rad symptom: förkylning, trötthet, akne, huvudvärk, Stress ...
• Äta Jordgubbsvatten hjälper oss att rena vår kropp naturligt, så att kroppen kan återfå sin hälsa genom att lindra njurar och lever!

Andra fördelar med jordgubbar

• Det har en stor diuretik, rening och antioxidantkraft. Den är rik på vitaminerna A, C och E.
• Den är rik på järn, K-vitamin och folsyra.
• Det tar hand om vår hjärta
• Jordgubbar har antiinflammatoriska egenskaper, som är fördelaktigt för våra muskler eller för att bekämpa alla bensinsjukdomar.
• Jordgubbar innehåller löslig fiber som absorberar kolhydrater och hjälper till att hålla sockernivåerna i balans.
• Det är mycket användbart för att bekämpa förstoppning
• Hur man förbereder jordgubbarvatten

Jordgubbsvatten är idealiskt för lunch eller konsumeras i tio dagar för att avgifta

Det är mycket enkelt och enkelt att göra, och kräver inget extra socker. du måste bara blanda de viktigaste ingredienserna i detta recept! Ingredienser för en drink varje dag:

5 jordgubbar

• Juice av halv citron
• 2 mynta blad
• vatten
• Förberedelse:

Det första du måste göra är att tvätta ingredienserna väl och sänk dem sedan i kokande vatten i några minuter. Se till att jordgubbarna är färskt och i gott skick så att du kan njuta av deras fördelar!

1. Lägg nu till alla ingredienser i mixern:
2. jordgubbar, citronsaft och löv mynta. Du får sålunda en mycket homogen blandning Lägg till ett glas vatten i denna blandning
3. Med några fler isbitar,
4. blir drycken ännu mer uppfriskande! Det är lämpligt att:

Personer som har höga nivåer av urinsyra

• De som har artrit och reumatism
• De som har högt blodtryck eller kardiovaskulära problem
• Vid anemi eftersom detta recept ökar C-nivåerna för att bättre syntetisera järn.
• För personer med diabetes, personer med hypoglykemi eller personer med nedsatt glukosmetabolism.
• Barn och gravida kvinnor, med tanke på dess rikedom på vitaminer
• Vem som helst med svullna magar som vill rena sin kropp lite
• Det rekommenderas att: ..

Vatten Strawberry n rekommenderas inte för personer som lider av kolit, colon irritabile eller har känslig tarm.

---



Den smoothie med melon, spenat och vindruvor till muskeltrötthet

Med denna läckra smoothie med melon, spenat och vindruvor, vi kan ge vår kropp vad den behöver inför en muskelbristning. du säkert kände redan en viss bräcklighet i dina muskler och under dessa dagar är det omöjligt för dig att utföra dina aktiviteter med den energi som krävs. Orsakerna till muskelmattning är många och vi kan inte att försumma dem.

(Kvitton)



En tesked honung per dag: din hjärna kommer att tacka dig

Honung är en läcker produkt som ger vår hjärna den energi som den behöver för att fungera ordentligt och skydda oss från neurodegenerativa sjukdomar. Bara äta en sked om dagen! En sked full honung om dagen är en gåva för din hjärna, eftersom den främjar hälsa. Du måste se till att honungen du köper är så ren och naturlig som möjligt, utan socker eller tillsatser som eliminerar dess naturliga egenskaper.

(Kvitton)