3 Tips för att växa ut av besvikelse

3 Tips för att växa ut av besvikelse

Du känner det knut i halsen och magen som hindrar dig från att andas normalt. Du är mitt i en besvikelse och du vet inte hur du kommer ut ur det. Tvivlar du inte, kan du göra det.

Besvikelserna har något fundamentalt positivt: de låter oss lära oss, inse att vi har fel och att hitta lösningar så att Det här händer inte igen.

Läs också: 7 saker som du kommer att förlora när du är äldre

Därför är det viktigt att arbeta på de dåliga vanorna vi har förvärvat som kan vara ganska ohälsosamma . Till exempel, våra förväntningar, dessa illusioner som gömmer vårt ansikte och ger oss intrycket att andra är överlägsna varelser, nästan orealistiska.

Alla förväntningar slutar en dag genom splittringen, eftersom den inte kan matcha verkligheten Det är just nu att känslan av besvikelse framträder.

1. Prata om hur du känner

Det bästa sättet att göra en besvikelse är att uttrycka hur du känner. Det handlar inte bara om att dela dina känslor med andra, utan genom denna process

Även om det kanske låter fördjupat, kommer det att vara högt att låta dig vara medveten om några saker som om du hade varit tyst inte skulle vara möjlig.

Till exempel kan du inse att du har skapat en falsk bild av en viss person, vilket leder dig att tänka på saker som inte har någon betydelse för verkligheten.

Dessutom talar om hur du känner att du kan reglera dina känslor . Du är för närvarande på huden och du måste släppa dina känslor för att anta en normal inställning inför din besvikelse.

Missa inte: 3 känslor du måste undvika att vara lyckligare-se

Det är viktigt att känna igen dem, identifiera dem och, framför allt, släppa dem. På så sätt kommer de inte att bilda en cyste i djupet av dig och kommer att evakuera på egen hand.

Du kommer att känna dig mycket bättre när du har lyckats helt frigöra dig från dina känslor .

2. Vad har du lärt dig?

Alla erfarenheter, bra eller dåliga, bär med sig en inlärning som bör göra det möjligt för oss att mogna och bli bättre människor. Bedrägeri är en del av denna process. Så du borde inte känna sig som ett offer, utan snarare som en privilegierad person.

Ju mer vi upplever olika saker, desto mer kommer vi att lära oss om oss själva och andra.

Vi kommer att inse Våra misstag när vi möter nya människor. Vi kommer att se hur vi idealiserar dem för att passa vad vi vill att de ska vara.

Vi kommer att inse att vi förväntar oss för mycket av andra och att vi har lika stor chans att vinna endast i lotteriet

Upptäck också: Att älska någon som inte gillar dig är som att vänta på tåget i flygplatsen.

Folket runt oss kan ha många fasetter, vilket är inte alltid trevliga. Att förvänta sig att inget av dem tillåter oss att undvika mycket lidande.

3. Lita på de andra

Det kan verka motstridigt med den tidigare idén och det är förvisso det svåraste steget, men också det viktigaste. Lita på igen med människor som kan göra dig besviken igen.

Inte alla är detsamma, men det är också sant att vi inte får blinda. Vem som helst kan bli någon annan på ett snäpp.

Det är livet. Vårt problem är att vi väntar på att saker ska hända exakt som vi skulle vilja att de ska hända. Det är viktigt att lära sig att lita på andra, men med det vi just har lärt oss

. Lämna dina förväntningar och dina idealisationer åt sidan. Öppna dina ögon och möta verkligheten. Det är otvivelaktigt svårt, men med lite tålamod kan du göra det.

Njut av presenten, ditt förhållande, det är vad du behöver för att uppnå

Det är självklart inte lätt. Vi döljer oss, utan att förstå det, och vi drömmer om ett fantastiskt liv, en lovande framtid, tillsammans med de människor som gör oss nöjda nu.

Innan du lämnar läser du: Öppna ögonen är svårare än att öppna munnen. Men om du håller ditt huvud coolt så kommer andra inte att kunna blinda dig längre och du kommer inte att kunna leva samma besvikelser som tidigare.

Du har blivit blind för länge, det är dags för dig att bli medveten om världen runt dig.

Det kan inte bli någon besvikelse om du öppnar dina ögon sedan början.

Om du kompenserar dina illusioner med realiteter, dina förväntningar med säkerhet. Tiden har kommit för att anta besvikelse som något naturligt

, en del av en form av lärande. Du kommer då inte att kunna reproducera samma misstag och kommer att kunna komma ifrån de mest komplexa situationerna.


För min mamma, drottningen som, trots fallet, aldrig har förlorat sin krona

För min mamma, drottningen som, trots fallet, aldrig har förlorat sin krona

Mors dag firas på olika datum världen över men de flesta äger rum i maj. Det sägs att dess ursprung går tillbaka till 1865, då Anna Maria Reves Jarvis, bestämde sig för att organisera en dag för att få mödrar tillsammans för att utbyta idéer. erfarenheter, tankar och debatter e kvinnors situation i ett samhälle där moderskap och dess ansvar ännu inte var synliga eller erkända.

(Sex och relationer)

3 Hemligheter av gammal visdom för att vara lycklig-se

3 Hemligheter av gammal visdom för att vara lycklig-se

Många av de råd som vi ges idag för att vara lyckliga - är inte nya, men kommer från gammal visdom. En visdom som verkar ha förvandlats till gamla tider men vi fortsätter att använda idag eftersom vi inte internaliserar allt hon ville sända. Läs också: Läran av de tre kloka aporna I denna artikel kommer vi att presentera dig för 3 hemligheter av gammal visdom som kommer att vara till stor nytta för dig idag.

(Sex och relationer)