tobaksbruk är en av de farligaste hälsovanor men det är också en av de mest utbredda över hela världen.
Trots de otaliga kampanjer vårdinrättningar, som leds av Världshälsoorganisationen hälso~~POS=TRUNC (WHO) daglig konsumtion ökar lite.
tobaksplantan länge använts för helande ändamål. Dess egenskaper var många och var bra för människan.
Men den vanligaste konsumtionsmetoden är förbränning och det är en av de mest skadliga för människan. Inandning av rök som härrör från växten har biverkningar.
Som ett resultat är förvirringen stor. Men har flera studier ändrat parametrar och tankar kring tobak.
Så idag vet vi att detta är en av världens främsta orsaker till döden.
Det enklaste sättet att konsumera det är att röka en cigarett, som är laglig över hela världen.
Problemet kommer från en av dess komponenter: nikotin. Det orsakar okontrollerbar missbruk hos personer som använder tobak höga doser kan orsaka flera problem
Vi rekommenderar att du läser .. 8 missuppfattningar om tobak som äventyrar hälsa /
De flesta tobaksrelaterade negativa saker uppnås genom sin enklaste och mest lovliga användning Cigarettrökning innebär ett stort lidande . , som kan ignorera do
Bland de vanligaste hittar vi:
efter den ovan, mycket har klarlagts om risken för cigarettkonsumtion.
Det är därför bör redan uppmuntra oss att fortsätta röka.
Det är säkert att stoppa en vana, bra eller dålig, kan vara en komplex och frustrerande övning. Därför måste vi ta det lugnt. Nedan kommer vi att beskriva de bästa skälen för att stoppa denna dåliga vana.
Genom att sluta röka, sannolikheten för dödsfall minskar
ju mer du är ung, desto större påverkan vara stor i denna riktning. till exempel när en person väljer att 30 år har denna vana, sannolikheten för dödsfall minskar med nästan 90%
också.! Säg adjö till sömnlöshet med dessa tekniker mycket effektivt ANDNING 5
positiva saker i allmänhet
Cirkulations förbättrar
Trots detta är en enskild rökare inte väl sett. Vi kan till och med säga att
de flesta människor är inte bekväma i deras närvaro. I detta sammanhang är förbättrade sociala relationer en stark tillräcklig anledning att sluta röka. Dessutom kommer de också att gynna eftersom de kan få indirekta fördelar:
Den passiva rökaren har inte längre risk att drabbas av sjukdomar som är relaterade till tobaksrök.
Studien säger att stress är farligare hos kvinnor under 50 år.
Stress är en daglig fiende som vi alla vet. Det är inte hälsosamt när det befinner sig i vår kontroll, när det överväldigar oss och förändrar vår fysiska och mentala balans. Även om stress är en risk för båda könen, berättar de senaste studierna om något som måste beaktas. De yngsta kvinnorna under 50 år har mer hög risk för stressrelaterad koronarsjukdom.
4 Delar av kroppen som man inte ska röra den med händerna
Ofta gör vi det utan att förstå det, men vi bör vara försiktiga och försöka undvika att röra vissa delar av kroppen med våra händer eftersom vi kan få bakterier ur ett område till en annan. Under din barndom måste din mamma ha varit upptagen inställa personlig hygienvanor ; handtvätt är den viktigaste av dem Detta beror på att vi under dagen berör alla slags saker som är fulla av bakterier.