Avgifta levern att gå ner i vikt
En bra lever detox innebär att äta vissa kosttillskott som förbättrar funktionen hos detta organ. Det finns olika "recept" som kan avgifta det och allt baserat på oljor, salter, juice eller naturliga tillskott. När levern har avgiftade, kommer du att må bättre, eftersom det blir lättare att eliminera allt som "du är inte nödvändig."
Vad veta om lever avgiftning?
Först av Först måste du veta vad den här tekniken är för. Det är att föredra av alla som vill gå ner i vikt eller av dem som har lider av leversjukdomar. Övervikt eller övervikt är resultatet av övermålning som driver kroppen att lagra mat, och för det förvandlas det till fett först. När leverproblem uppstår kan nedsatt urinering, obstruktion av gallblåsan, lös bevis eller förstoppning uppstå på grund av ackumulering av onödigt giftigt material. När man rensar sin lever, modifierar man detta tillstånd av saker. Tilläggen du förbrukar under hela behandlingen hjälper levern att fungera normalt, och metabolism snabbar upp, desto troligare är det att gå ner i vikt.
Det är sant att en lever detox är en effektiv metod att gå ner i vikt, men den ska inte användas otillbörligt eller för detta ändamål. Innan behandlingen startas, skulle det vara bekvämt att prata med en läkare och känna sin åsikt vid mat som du kan eller inte kan äta. Och missbruk inte utrensningar eftersom det inte heller skulle vara bra för din hälsa. Om du vill återigen avgifta levern, vidta försiktighetsåtgärder och missa en viss tid.
Det diversses formler som kan Vosu använda för att spola levern att stimulera tarmperistaltik och att detta organ och gallbladder kan eliminera oönskade rester Under behandlingens längd rekommenderas att begränsa aktiviteter, att inte lyfta för mycket vikt och, så långt det är möjligt, stanna hemma . Ligg inte ner omedelbart efter det att receptet som har valts ut som man kan ha yrsel, illamående eller mår illa.
Varför är det nödvändigt att avgifta levern?
främst på grund av vår livsstil, vår oordnade och obalanserad kost och att vi flyttar lite och göra lite sport. levern producerar för mycket fett och lagrar dem i överskott. Det är viktigt att göra en leveravgift från tid till annan för att förbättra leverfunktionen och återvinna energi. Du kan till och med vara mer villig att träna, gå upp tidigt, bli mer framgångsrik i ditt arbete eller universitet, etc.
I allmänhet är du mer sannolikt Känn dig bättre på många sätt vissa personer har till och med märkt att deras hud har förändrats, så att de inte längre har akne, och de flesta som har följt denna behandling säger att det går ner i vikt.
Hur man gör det att rensa sin lever?
Kom ihåg att den funktion som levern utför dagligen tvingar det att samla toxiner, så syftet med botemedel är att eliminera detta avfall som är skadligt. Du kan även göra denna behandling tre gånger om året. Notera de recept vi ger dig nedan för att avgifta din lever effektivt:
- Grapefruktjuice, vitlök och ingefära: följ detta protokoll under helgen. Det kommer att tjäna dig för att stärka ditt lymfsystem. Du behöver två grapefrukt, citroner fyra, två vitlöksklyftor, ingefära slice, 300 ml destillerat vatten och två matskedar olivolja. Krama grapefrukt och citroner, riven ingefära och vitlök. Lägg alla ingredienser i mixern för att blanda dem väl. Drick det på kvällen innan du lägger dig.
- Apelsinjuice, vitlök och olivolja: du behöver en kvart kopp olivolja fjärdedel kopp färskpressad apelsinjuice, en halv tesked riven ingefära och en halv tesked riven vitlök. Blanda dem och drick preparatet på kvällen innan du lägger dig. Lie på höger sida. Upprepa det tre nätter i rad.
Livsmedel som hjälper dig att avgifta levern
Förutom de två recept som beskrivs ovan, under veckan före härdning och för den som följer, kan du förbereda din kropp och vana vid en matmeny "naturliga" eller avgifta
- Fullkorn: .. de innehåller vitamin B och underlätta fettförbränningen och leverfunktion
- grönt te: bör vara mycket antioxidanter (katekiner), bra för levern
- druvor. det ger naturliga sockerarter och massor av antioxidanter, medan aktivering av filtersystemet funktionen av levern och galla produktion .
- äpplen de innehåller en stor mängd av pektin och kemikalier som hjälper kroppen att eliminera toxiner som finns i matsmältningssystemet
- morötter och betor. de är rika på flavonoider och betakar Otene som stimulerar leverfunktionen
- Gröna grönsaker. de deltar i ett extraordinärt sätt för rening av levern på grund av klorofyll, som absorberar gifter från blodet, och de har en skyddande roll för denna viktiga organ.
- olivolja: är användbart om konsumeras i måttliga mängder
- aubergine är en mag tonic som kan aktivera funktionen i gallblåsan. galla
- escarole och endiv. båda innehåller en substans med en bitter smak som används för att tömma blåsan naturligt
- advokat :. den har en skyddande roll för levern uppstår när en toxisk överbelastning och förstärker effekten avgiftning din behandling
Våra senaste rekommendationerna. vänja sig konsumera livsmedel i mindre portioner, begränsa din konsumtion av alkohol, rött kött, mejeriprodukter och raffinerade livsmedel; dricka tillräckligt med vatten och följa en måttlig motion plan.
Fotografier reproducerade artighet av Maxpax, Dan McKay och Jaanus Silla.
De 9 bästa naturliga smärtstillande läkemedlen
Målet är att lugna smärtstillande medel eller eliminera smärta. Detta kallas smärta i någon del av kroppen, men det är mycket ofta huvudet, och även muskler eller leder. Det finns olika typer av smärtstillande medel som kan köpas på apotek. Men för dem som föredrar alternativ hem, den här artikeln kommer att kraftigt hjälpa dig.
Hem Behandling lök och honung för att bekämpa håravfall
Det stora fallet och svårigheterna med hårväxt är bland de vanligaste estetiska problemen i befolkningen. Det har visat sig att det är normalt att förlora mellan 50 och 100 hår per dag, men fler och fler människor överstiger detta medelvärde. Alla indikationer är att det i de flesta fall beror på näringsbrister och pågående episoder av stress som över tiden försvagar och gör dem tunnare.
