Läcker multi-vitamin smoothie för att förbättra synen och ämnesomsättning
Nutrition spelar en mycket viktig roll i ögat hälsa eftersom även om vissa inte vet, vitaminer, mineraler och antioxidanter är direkt involverade i sin verksamhet
Vi är ständigt utsatta för faktorer som orsakar minskad synskärpa, stress och vissa oftalmologiska sjukdomar.
Därför är det viktigt att säkerställa en riklig konsumtion och anpassad till livsmedel som ger skydd och fördelar.
Under de senaste åren har regelbundna intag av naturliga smoothies uppmuntrats. Med sin blandning av ingredienser, det ger kroppen många näringsämnen att regenerera ögonvävnad och förhindra för tidig försämring.
Dessutom stimulerar ämnesomsättningen och är därför idealisk för människor som vill gå ner i vikt utan att lämna strikta dieter eller farligt.
att veta att många människor vill införliva deras dietprogram, kommer vi nu att dela en multi-vitamin recept som du kan äta mer en gång i veckan.
Njut!
smoothie multi-vitamin för att förbättra ögonhälsa och metabolism
multi-vitamin naturligt smoothie är en hälsosam recept som är ett rykte i hela värld på grund av dess egenskaper för att förbättra ögonhälsa och metabolism.
Det erhålls från en blandning av organiska och lågkaloriska ingredienser som:
- Aloe vera gel
- nötter
- Bee honung
- Citronsaft
Alla dessa ingredienser är kännetecknade av deras höga näringsinnehåll, inklusive en betydande koncentration av vitaminer, mineraler, essentiella fettsyror och andra föreningar som skyddar och stärker uppfattningen
Läs :. även hydrogel hornhinnor kan återställa synen till miljontals människor
fördelarna med aloe vera gel
gel eller aloe kristall vera är ett livsmedel som används sedan urminnes tider som en bas för att framställa många naturliga recept.
den innehåller stimulines kallas biogena substanser som ökar produktionen av vita blodkroppar och främja fagocytos.
Dessa föreningar stimulera levande vävnad reparation och läkning.
Dessutom dess egenskaper gör det till ett utmärkt komplement för att behandla tillstånd som grå starr och försvagning av hornhinnan.
fördelarna med nötter
Högt i essentiella fettsyror LIVE och antioxidanter, nötter rekommenderas livsmedel för att skydda ögonhälsa.
Måttlig alkoholkonsumtion bidrar till att eliminera toxiner, förbättrar cirkulationen och sänker kolesterolet.
Nötter har också förmågan att stävja oxidativ skada och därför ett bra alternativ för att undvika utvecklingen av synproblem.
dessutom, de är ett stort stöd för metaboliska funktioner som de hjälper till att kontrollera glukos och överdriven lipidackumulering.
fördelarna med bihonung
bee honung har antimikrobiella egenskaper och hyperosmotisk, och är användbar i rengöringsprocessen av hornhinnans ödem.
Dess antibiotika och terapeutiska potential gör det till en stor allierad för ögonen, eftersom det hjälper till att förhindra utvecklingen av infektioner och kroniska sjukdomar. Det har visat sig förbättra synskärpan och så mycket som vissa konventionella behandlingar som säljs i apoteket.
Dessutom ger det höga innehållet av naturliga sockerarter
extra energi till det. kropp, främjande av eliminering av kalorier och fetter Fördelarna med citronsaft
Konsumtionen av citronsaft är en vana med många fördelar för immunsystemet, visuell hälsa och metabolism.
Citron är en av de största källorna till vitamin C, en kraftfull antioxidant som
är kopplad till kataraktprevention och makuladegenerering. Det innehåller också vissa naturliga syror och oljor som skyddar hudens vävnader. Ögon, speciellt när man arbetar med agenter som orsakar infektioner.
Hur man förbereder denna multi-vitamin smoothie?
Detta läckra näringstillskott är ett mycket enkelt sätt att
skydda ögonen, lugna hunger och undvika vissa träffade sjukdomar aboliques Dess integration i kosten förhindrar utvecklingen av sjukdomar, förbättrar produktiviteten och stärker immunsvaret.
Se även denna artikel: Vad är hypotyreoidism och hur man kämpar med mat
Ingredienser
6 1/2 skedlar av aloe vera (100 g)
- 1/2 kammusslor av valnötter i bitar (50 g)
- 1 sked full av honungsbi (25 g)
- Saften av 2 citroner
- Instruktioner
Tvätta aloe verabladen väl och ta bort gelen med en sked.
- Sätt kristallerna i en kokkärl och koka i 10 minuter
- Skar sedan ut dem och håll dem i kylskåp i 12 timmar
- När tiden är klar, lägg dem till resten av ingredienserna i mixern och blanda tills för en jämn, krämig smoothie
- Ät en halvtimme före lunch och middag
- Njut av den här nya Dan smoothie s din kost
Du kommer att se, den erbjuder många egenskaper för ditt välbefinnande. Det kommer att förtrolla dig!
Tack vare en bra behandling kan du avlägsna din kolon, frigöra den från alla negativa rester som skakar din kropp och eliminera de föroreningar som gör dig sjuk. Läs mer om hur du gör ett kolon rengöring i följande artikel och njut av ett hälsosammare liv. Vad ska man veta om kolonrensning? Alternativ medicin säger att det är viktigt att rensa kolon från tid till annan för att eliminera alla toxiner, fekala ämnen och föroreningar som ackumuleras i detta organ.
6 Naturliga botemedel mot kaviteter
I vår hundratals mikroorganismer, inklusive bakterien Streptococcus mutans, som är belägen mellan tänderna och på kronhjälpmedel hos molarerna och pre-molarerna. När livsmedelsrester ackumuleras i munhålan på grund av olämplig hygien, prolifererar dessa bakterier relativt enkelt, särskilt om de är kolhydrater eller sockerarter.
