Upptäck alla fördelar med spridad vitlök
Sprutad vitlök har mer protein och vitaminer än vanlig vitlök eftersom det utvecklar nya fakulteter med målet att bli en växt i sig.
Dess återupplivande och återuppbyggande krafter ökar också tiofaldigt.
Vi köper vanligtvis vitlök i stora mängder, och om vi inte använder det under en viss tid börjar det groda.
I det här fallet slänger vi vanligtvis den vitlök som har spridit sig. Du måste dock veta att du saknar stora vinster, som tyvärr är okända, och att det är värt att ta hänsyn till.
American Chemistry Association publicerade nyligen en studie där forskarna demonstrerade alla egenskaper av sprouted vitlök som har använts sedan antiken, men som vi värdera inte nog i vårt samhälle nuvarande sommar
Upptäck allt som grodd vitlök kan göra för dig,
och kasta aldrig bort denna fördelskälla för din kropp! Sprouted vitlökens egenskaper
Det är mycket ofta, när vitlök initierar sin grodningsprocess, uppfattar vi detta fenomen med ett dåligt öga, vilket alltid driver oss för att kasta det i papperskorgen.
Hur kan vi konsumera en produkt som redan finns i blir en växt? De flesta människor tänker på det. Men efter att ha läst vår artikel
kommer du att lära dig att njuta av alla fördelarna med sprutad vitlök
. Din hälsa tackar dig! 1. Sprouted vitlök har mer antioxidantkraft än vanlig vitlök. Vitlök är som bekant en mycket medicinsk mat som har kapacitet att stärka vårt immunförsvar och försvara sig mot många sjukdomar.
Det renar vår kropp,
fungerar som ett kraftfullt naturligt antibiotikum
, och ger oss en stor mängd vitaminer och mineraler. Men när vitlöket börjar spiras, nya Egenskaper visas: Så snart vitlöket börjar växa producerar det naturliga enzymer
som skyddar den unga växten mot externa patogener.
- Dessa nya enzymer tillåta att vitlök har mer antioxidantkraft , så att växten växer lätt och håller sig frisk.
- Vitlökens antibiotiska och renande egenskaper lägger till en tiofaldig antioxidant egenskap, mycket effektiv i kampen mot akti fria radikaler, dessa kemikalier som är ansvariga för för tidig åldrande och cellulär oxidation. 2. Sprouted vitlök skyddar mot arterioskleros och vissa typer av cancer Enligt en studie publicerad i
Journal of Agricultural and Food Chemistry
, köper vitlök egenskaper som är tillräckligt effektiva för att eliminera radikaler fri efter 5 dagar av grobarhet.
Vid denna tid utvecklar han DPPH- och ORAC-enzymerna. Allt detta innebär en större intracellulär kraft, som har förmågan att skydda oss från härdning av artärerna och mot attacker av vissa maligna celler, vilket kan orsaka cancer i tjocktarmen, huden eller bröstet. Dessutom, enligt vissa studier, är vitlöksfrö extrakt mycket effektivt för att skydda mot neuronskador, stroke och andra sjukdomar i hjärnan.
Hur man konsumerar spraj vitlök Det är viktigt att ta hänsyn till några tips som gör det möjligt för dig att få ut det mesta av alla fördelar med spritad vitlök.
Köp inte spritad vitlök i en stormarknad.
Det är troligt att det har spirat i dåliga förhållanden.
För att vara säker på att vitlöket är i gott skick när du köper det, tryck på det. Om böterna är mycket torra, lätta och små, köp inte dem.
- Å andra sidan, om de är täta och må bra, kan du få dem. Det bästa du behöver göra är att spira vitlök hemma. För att konsumera dem, skal du enkelt skala och klippa i hälften.
Du kommer genast se bakterie som ligger i mitten av pallen
Den måste ha en mycket grön och frisk färg och får aldrig vara brun eller svart. Om så är fallet, släng dem direkt i papperskorgen.
- Den sprouted vitlöken har en lite starkare smak än den klassiska vitlöken. När du lägger till matlagning, lägg den i mindre mängder.
Hök den sprouted vitlöken och lägg den till alla dina sallader, precis som du vill med den klassiska vitlöken.
- Det är intressant att veta att grodda livsmedel har stora hälsofördelar. Sprängning är det som gör en vitlök i en riktig växt som kommer att producera nya frukter.
Under denna process, grönsaker producerar mer vitaminer och mer protein
Det utvecklar också sin regenererande och vitaliserande kraft.
Det är därför viktigt att ta hänsyn till denna aspekt med alla andra livsmedel som kan gro, såsom lök, ärter, fänkål, alfalfa, raket etc.
Naturens skatter som inte får inte missa i din dagliga kost!
Promenad: En enkel övning för att vara frisk och frisk
Många människor vet inte, men promenader är ett av de bästa sätten att utöva. Eftersom det här är något naturligt för vår kropp, genererar det inte en mycket snabb känsla av trötthet som andra aktiviteter. Dessutom är det ett mycket enkelt sätt att börja anta en rutin daglig sport. när man går sker i snabb takt innebär det fördelar det kardiovaskulära systemet eftersom det ökar vår hjärtfrekvens, stärker våra muskler och bränner våra mycket kalorier.
6 Objekt som ser friska ut, men är inte friska
I hemmet brukar vi använda föremål och produkter som underlättar våra personliga vanor och dagliga uppgifter. Men utan vår vetskap har många mellan dem är inte lika hälsosamma som de verkar och i själva verket katalogiseras de som hälsofarliga föremål. På sikt kan de leda till infektioner eller andra svårigheter Dessa är objekt som enkelt blir smutsiga eller är tillverkade av giftiga ämnen som orsakar allergier.
