Känner du till den alpina mjölken? Upptäck flera anledningar att äta

L är ett mycket populärt frö från hela världen, som består av en stor mängd enzymer och näringsämnen som är kända för deras hälsofördelar.

16,6% av Alpfrö bildas av proteiner som är nödvändiga för att uppfylla olika funktioner i kroppen. Det ger också 11,8% fibrer, element som underlättar matsmältningen.

Dessutom innehåller detta frö salicylsyra och oxalsyra och antiinflammatoriska enzymer som förstärker funktionen av lever, njure och pankreas

Under senare år har konsumtionen av almjölk blivit populär. Det är en vätska gjord av fröet och genom vilket en absorberar mycket av dess egenskaper, utmärkt för kroppen.

I den här artikeln kommer vi att dela med dig anledningarna till varför det är bra dricka kanariefrö mjölk, och ger dig alla tips om hur man konsumerar det.

näringsvärde kanariefågel

Kanarieöarna frön innehåller upp till 7 gånger mer kalium än en banan och mer kalcium än en kopp skummjölk

en halv kopp canary dag ger till kroppen.

• 831 mg kalium
• 236 mg kalcium
• 431 . mg magnesium
• 112 mg folin

100 gram mjölk canary syran innehåller:

• kolhydrater: 55,8 g
• proteiner: 13 g
• fetter: 5.2 g

Vi rekommenderar att du läser: Bantning med mjölken på

Fördelarna med alpinmjölken

Ett bra sätt att njuta av alla näringsämnen och fördelar med Dessa frön är att konsumera sin mjölk.

Här är dygnen hos alpinmjölk för hälsa:

• Det ger en betydande mängd vegetabiliskt protein.
• Det hjälper till att bekämpa behållandet av vatten tack vare dess diuretiska verkan.
• Dess enzym som kallas lipas stimulerar ämnesomsättningen av fetter för att eliminera dem på ett naturligt sätt
• Det innehåller essentiella aminosyror som underlättar eliminering av avfall.
• Det rekommenderas för personer med diabetes, gikt, magsår och ödem
• Minskar dåliga kolesterolnivåer och ökar bra kolesterol
• Tack vare antioxidantföreningarna stoppar det verkan av fria radikaler och förhindrar för tidig åldrande.
• Det kontrollerar högt blodtryck och förhindrar hjärt-kärlsjukdom
• Det renar lever och njurar så att de fungerar optimalt
• Det förbättrar blodcirkulationen
• Den är idealisk för förebygga och bekämpa infektioner i urinvägarna och behandla flera tillstånd av blåsan och njurarna.
• Det är ett stort stöd för att eliminera cirros, öka mängden lever hepatocyter och désenflammer.

Ta i att banta

Med sin förmåga att förbättra ämnesomsättningen, detta mjölk rekommenderas för att stödja kosten hos personer som vill gå ner i vikt

Tack vare sitt bidrag till lipas, hjälper ett enzym som eliminerar kroppsfett, den frekventa konsumtionen av denna mjölk i samband med goda matvanor, att viktminskning

Dessutom innehåller den antioxidanter som accelererar cellomsättningen och underlättar eliminering av toxiner från kroppen.

Hur man bereder alpinmjölk?

Framställning av mjölk kanariefågel är ganska enkel och kan du göra på morgonen för att gynna hela dagen.

Ingredienser

• 6 msk kanariefrö (60 g)
• 1 liter vatten

Framställningen

• Put 6 matskedar av kanariefrö i en kruka med vatten och låt stå över natten.
• Nästa morgon, avlägsna vattnet, placera fröna i en mixer med en liter varmt vatten . och blanda väl
• med en trasa eller handduk, sila vätskan och ta bort bark resterna

Se även:. fördelarna med mandelmjölk och honung

nämligen

• Om du tar kanariefågel mjölk för att gå ner i vikt, är det rekommenderat att dricka på fastande mage och en annan innan sängen.
• är det normalt att vilja gå på toaletten oftare, eftersom dess starka diuretiska effekten avlägsnar vätskor behöll ett effektivt sätt.
• Mjölken måste konsumeras i sitt naturliga tillstånd, och Lägg inte till socker, honung eller sötningsmedel. Det är dock möjligt att blanda det med frukt eller grönsaker.
• Det är mycket viktigt att filtrera vätskan och ta bort allt bark eftersom detta kan generera tarminflammation.
• I vissa örter butiker Pulveriserat kanariegräs kan finnas för att underlätta mjölkproduktionen. Men det är alltid bäst att konsumera naturligt.
• Liksom många andra växt mjölk, kanariefågel mjölken inte innehåller laktos, som genererar ingen intolerans eller matsmältningsproblem .

4 Sätt att använda vitlök för att bekämpa högt blodtryck

Har du högt blodtryck? En av dina nära och kära börjar ha problem med ditt blodtryck? Först och främst Vi kan bara råda dig att prata med din läkare. Då är det nödvändigt att inse att det snabbt måste byta din livsstil. Förbättra din kost, minska din konsumtion av salt, socker och mättat fett, och träna är de tre bästa upplösningar som du kan ta för att reglera ditt blodtryck Det finns dock ett naturligt botemedel som gör det möjligt att multiplicera effekterna av dina ansträngningar: vitlök.

(Naturläkemedel)

17 Matar som blockerar smärta och inflammation

Artrit är en autoimmun sjukdom vars huvudsakliga symptom är inflammation i lederna . Det påverkar vanligtvis flera leder samtidigt. Om det inte behandlas i tid eller effektivt kan det orsaka förutom mycket stark smärta, domningar och immobilitet hos dessa delar av kroppen. I denna typ av störningar är reaktionen hos cellerna som har för att försvara sig kroppen orsakar oönskade och repetitiva inflammatoriska processer Dessutom skapar de antikroppar som reagerar mot kroppens egna vävnader.

(Naturläkemedel)