Vet du alla fördelar med tomatjuice på morgonen?
Vi har ofta talat med dig fördelarna ett glas vatten med citron vakna eller dygder en sked olivolja med några droppar citron på morgonen
Men visste du att tomatjuice också är utmärkt för att väcka vår kropp?
C är ett extra alternativ som gör det möjligt för dig att få en bra dos av vitaminer och mineraler, en idealisk cocktail för att stärka din kropp och starta dagen med maximal energi.
Följ med från och med idag ett gott glas tomatjuice vid din frukost. På detta sätt kommer du att ta hand om din hälsa när du känner dig själv!
Varför är det bra att dricka ett glas tomatjuice vid vakning?
1. Den antioxidanta och depurativa dygden av tomatjuice
Tomat rekommenderas ofta i bantningsdieter.
En av dess främsta fördelar är förmågan att fungera som ett rengöringsmedel som kan tömma vätskor, eliminera de toxiner som ofta bränner vår kropp och får oss att känna oss mer trött och tyngre. Tomaten har ett mycket lågt kalorivärde och
är ett utmärkt diuretikum som kan aktivera vår metabolism för oss hjälper till att bränna fetter. Konsumeras regelbundet, särskilt i de tidiga timmarna på dagen, hjälper tomatjuice oss att starta vår dag på bästa sätt, speciellt om vi kombinerar denna tomatjuice med en varierad och balanserad frukost.
Det handlar inte om att gå ut med bara en frukost, en tomatsaft. Du måste följa med fiber, protein och frukt. (havre, ägg och grönt äpple kan vara utmärkta val)
Du kommer att tillåta din kropp att rena sig, och du kommer att bränna fett. Vad mer kan du begära?
2. Tomatjuice, ett vapen mot förstoppning
Förstoppning är inte något som ska tas lätt. Det kan faktiskt bli kroniskt om det lämnas obehandlat och leda till allvarliga hälsokonsekvenser.
Ett mycket enkelt sätt att bekämpa det är att starta dagen med en kost som främjar intestinal transitering.
Inkludera tomatjuice med din frukost är en bra idé att bekämpa förstoppning.
i själva verket är tomat rika på fibrer och fungerar som ett milt laxerande, konsumeras dagligen, kommer att hjälpa oss att lösa detta Problemet är så vanligt, särskilt bland kvinnor.
3. Tomatjuice och kardiovaskulära dygder
Det är viktigt att ta hänsyn till att tomaten är en viktig allierad i vår hjärthälsa.
Med sina enzymer och dess mineraler, vi kan
minska vår kurs dåligt kolesterol , samtidigt som vi främjar vår blodcirkulation och förhindrar bildandet av trombos i vår kropp. Tänk på att tomatjuice också är en mat med exceptionella dygder för personer med diabetes eftersom det gör det möjligt att kontrollera blodsockernivån mycket effektivt.
4. Tomatjuice för att stärka immunsystemet
När du börjar dagen har du alltid möjlighet att konsumera ett glas varmt citronvatten.
Men om du vill byta lite av det här klassisk botemedel, tveka inte att byta ut det från tid till annan med ett gott glas tomatjuice.
Det hjälper dig att stärka ditt immunsystem, stärka ditt försvar för att förebygga och förebygga alla typer av infektioner influensa, förkylning etc.
Tomater är rika på vitamin C, A, B, D och K, såväl som antioxidanter, kalium, kalcium, fosfor, järn, natrium och arginin.
Det har många fenolföreningar, och mycket hälsosamma organiska syror som citronsyra, oxalsyra och äppelsyra.
Det är en naturlig cocktail för att öka dina naturliga försvar. Varför inte utnyttja?
5. Tomatjuice egenskaper för huden
Om du dricker en naturlig tomatjuice dricka varje dag, kommer du att inse en riktig skönhet behandling för din hud.
Detta beror
till lykopen innehåll tomat, ett pigment rik på antioxidanter som bekämpar fria radikaler, dessa partiklar som främjar cellernas åldrande och rynkor. tomatjuice hjälper alltså oss att hålla vår hud yngre, mjukare och utan föroreningar.
glöm inte att ta hand om din hud inifrån med tomatjuice, på samma sätt som du använder dagligen fuktighetskräm för vård utanför.
6. Tomatsaft lindrar artrit smärta
Om du har artrit i händerna, eller någon fog i kroppen, uppmärksamma allt det tomatjuice kan göra för dig.
att mycket rik på vitaminer och mineraler, har denna dryck förmågan att stärka vårt immunförsvar genom att öka antalet av våra naturliga försvar.
detta då ger oss möjlighet att bättre bekämpa inflammation och problem i samband med artrit. För bästa resultat, är det viktigt att vara konsekvent och daglig konsumtion av tomatjuice.
också komma ihåg att tomatjuice ska vara fräsch och naturligt för dig att dra nytta av dess egenskaper.
det är tillrådligt att undvika produkter som säljs i snabbköp, eftersom de innehåller alltför många konserveringsmedel och tillsatt socker.
Om du är osäker på de olika tomater att välja mellan att göra denna saft, vara medveten om att alla excellenets, från det att de är av biologiskt ursprung.
den "rAF" tomat anses vara en av de mest hälsosamma, men det är också en av de dyraste.
men , välj din mogna tomat, så att du enkelt kan blanda den.
Hur man behandlar smärta i leder med citronskal?
Citroner har blivit en viktig frukt i vår kost, inte bara för deras mångsidighet och god smak, men också för alla fördelar de bidrar till vår hälsa. Det höga C-vitamininnehållet i kombination med höga halter av antioxidanter och näringsämnen gör citroner utmärkta medel för att förebygga sjukdomar och hälsoproblem som t.
4 Grön juice att avgifta din kolon
The organismen attackeras dagligen av en oändlighet av skadliga livsmedel. Dock inte alla organ inte drabbas på samma sätt. Ett organ som lider mest av en dålig kost är kolon , som ansvarar för att utföra olika funktioner, bland vilka absorption mat är av största vikt. Trots tarmproblem orsakas inte bara av en obalanserad kost.
