Det är mycket viktigt för människor att rena och avgifta kroppen åtminstone en gång per år, och för att eliminera toxiner, förbättra organfunktion, förhindra åldrande och olika kroniska sjukdomar, och slutligen en balans mellan vikt och kvalitet
I dagens artikel kommer vi att förklara hur man gör en enkel och naturlig depuration för vår kropp inom en vecka, baserad på fruktjuicer och buljonger. av grönsaker.
Innan vi börjar denna diet måste vi vara säkra på vår förmåga att anpassa sig till frukterna och grönsakerna i säsongen i fråga. Vi kommer säkert att välja vegetabiliska buljonger på vintern eller för fruktjuicer under sommarsäsongen. Båda alternativen är också rena och mineraliserande, och vi kunde även kombinera dem om vi kan.
Det idealiska skulle också förbereda saften oss, om detta inte är fallet, kan man välja naturliga organiska milkshakes som kan hittas hos hälsokostaffärer eller specialaffärer. Vi måste också se till att dessa produkter inte kan innehålla socker eller andra ämnen som kan störa vår kost.
Innan avgiftning program, Vi måste veta vad en botande kris innebär. Det faktum att vår kropp är mättad med toxiner (som händer med människor som känner en dålig kost, dåliga vanor ... ect), kräver akut avgiftning för att eliminera toxiner orsakar ofta huvudvärk, slem , diarré och till och med sjukdomar som kan förvärras över tiden. Det är därför som en diet som denna skulle behöva råd från en läkare eller specialist, speciellt om du tar droger.
Det är mer än nödvändigt har en väl balanserad och hälsosam kost, innebär det att vi bör undvika vissa livsmedel som kan förorena driften av systemet
å andra sidan, bör man konsumera bara
renande behandling med juice och buljonger bör göras mellan den 2: a och 6: e dagen, det vill säga att säga 5 dagar för att vara exakt. Denna diet är enligt följande:
Det är inte nödvändigt att använda alla ingredienser, det beror huvudsakligen på mark och säsong:
Fotografier med tillstånd av Will Merydith, Samuel Gardiner, Breville USA och Hepp
6 Livsmedel för behandling av irritabelt tarmsyndrom
Irritabel tarm är ett mycket besvärligt tillstånd eftersom det orsakar mycket starka reaktioner på intag av vissa livsmedel. Det är därför viktigt att du följer en balanserad kost om du lider av denna patologi. I denna artikel, du kommer att upptäcka de bästa matvarorna för att behandla irritabelt tarmsyndrom, liksom många tips för att bli av med detta problem.
4 Naturläkemedel för att ta hand om skönheten i håret
Hår är själva bilden av skönhet och hälsa . Även om de lider av effekterna av tidens gång, om vi bryr oss och att vi matar varje dag, vi lyckas behålla sin kraft och briljans. Som ni vet, det faktum att använda färgämnen hårtork eller Plattång, så småningom skada dem. det är viktigt att använda dessa produkter så lite som möjligt, och välja huskurer.