Det har bevisats att grönsaker är rika näringskällor och se till att kroppens skydd mot olika typer av sjukdomar.
idag vill vi tala om gurka, ett livsmedel som odlas på många ställen i världen tack vare sitt utseende multi- använder och dess höga näringsvärde kapacitet.
kan man finna många storlekar, former och färger, men de flesta innehåller en naturlig källa till vatten, fibrer, vitaminer och många andra ämnen som är utmärkt för hälsan.
för nästan alla tider på året, kan det finnas färskt i snabbköpet. de är idealiska för sallader, smoothies och andra recept.
Vi vill dela de 12 skälvilken vi alla bör betrakta som en oumbärlig ingrediens i kosten. Du konsumerar?
Människor som försöker förbättra sin kost för att förlora några kilo kan hitta i gurka en av sina bästa allierade.
Sedan klarhet i vatten, c ' är en av grönsakerna med det lägsta kaloriindexet som kan hittas : 1 kopp full av gurka ger endast 13 kalorier. Den innehåller tvärtom, fibrer och antioxidanter, vilka förbättrar matsmältningen och funktioner involverade i viktminskning.
Dess konsumtion ger en stark känsla av fullhet som används för att kontrollera ångest och besläktade störningar
Se även: De bästa infusionerna för att reglera nerver och ångest
Dess höga innehåll av vatten och mineralsalter är en perfekt lösning mot symptomen som härrör från dehydrering.
av rå gurka eller juice förbrukningen är en enkel lösning mot överskjutande toxiner från kroppen.
I konsumerar stimulerar funktionen av rening organ i kroppen och gör avgiftningsprocessen enklare blod
Dess betydande kiselbidrag gör det till en stor allierad för gemensam hälsa. Detta ämne stärker bindväv och minskar risken för allvarliga sjukdomar som gikt eller artrit.
Rich i vatten- och sterol intag har visat sig vara effektiva vid behandling mot höga kolesterolnivåer.
Det hämmar oxidationen av artärerna och reducerat sannolikheten att lida obstruktion.
Naturliga fibrer och vatten är en perfekt kombination för att stimulera intestinal transit och minska förstoppning.
Dess närvaro i kropp förbättrar matsmältningsprocess och smörjer pall för för att göra deras utvisning lättare.
E-vitamin innehåller, förutom sin förmåga att reglera den naturliga pH i huden, gör ett bra botemedel mot solbränna och ärr.
Antioxidanter främjar cellulär regenerering och reducerar skador från fria radikaler
Både vegetabiliska dess juice är utmärkta för att bekämpa vattenretention och utvisa ämnen som orsakar njursten.
Du kan också markera sin makt för att minska förekomsten av urinsyra, ett ämne som, i överskott, allvarliga sjukdomar produkt
På estetisk nivå har det också viktiga egenskaper att prata om. Den höga kisel- och svavelhalten stärker hår och naglar, som blir hälsosammare och ljusare.
av denna vegetabiliska Fytokemikalier verkar mot bakterier som orsakar orala infektioner och dålig andedräkt.
Chewing ett stycke för 15 eller 20 minuter uppdateras sjuka tandkött och minskar förekomsten av patogener
Fibrer, magnesium och kalium i gurka är väsentliga för att reglera blodtryck nivåer.
Både hypertoni hypotoni kan vara naturligt bearbetas . Tack gurka
Vi rekommenderar att du läser: En kraftfull hem botemedel för att sänka blodtrycket och stärka naturliga försvar
Gurkan innehåller tre typer av linjer som är relaterade till förebyggandet av flera typer av cancerformer. Dess användning minskar risken för
Det är fantastiskt att en sådan gemensam och läckra grönsaker kan få så många fördelar för kroppen. Det är ingen slump att det är den fjärde mest odlade grönsaken i världen. Njut av!
6 Tips hem för att ta bort tandsten samlats på tänderna
Tartar är denna gulaktiga bakteriella plack som klibbar tandemaljen , särskilt runt tandköttet. Den består av mineralsalter, matskrot och andra sorter av rester som med tiden överstiger bakteriens tillväxt och bildandet av otäcka fläckar på tänderna. Eftersom dess yta är grovt och ändrar tändernas naturliga yta, lockar den mer och mer av partiklar och bildar ett hårdare lager.
Hur man slutar snarka med naturläkemedel
Snarkning är något som många människor gör när de sover. Det är dock mycket obekvämt för dem som befinner sig i närheten av av den som snarkar! Ljudet lämnar oss inte lugnt. Å andra sidan, även om orsakerna är många, kan snarkning varna oss för en något allvarligare sjukdom. Därför bestämde vi oss för att svara på följande fråga: Hur man slutar snarka med naturläkemedel?