Hur man tar bort tandplåster hemma
tänder. Bakterier från tandplåtar kan orsaka tandförfall samt sjukdomsrelaterade sjukdomar. tandkött,
om de inte avlägsnas dagligen med bra borstning och tandtråd. Detta problem är delvis ansvarigt för dåligt andetag och kan leda till goda hälsoförhållanden. mer allvarliga, såsom gingivit eller periodontal sjukdom.
När vi äter använder plackbakterierna sockerarterna vi äter för att producera syror som kan orsaka korrosion av tandemaljen.
Om dessa bakterier elimineras inte i tiden
kan tandemaljen fullständigt eroderas och ett hål kan bildas i tanden Förutom det fulda utseendet kommer detta hålrum också att orsaka dålig andning
Plåten är mycket svår att uppleva eftersom den är färglös och fusionerar med andra dentala rester. Men när det ackumuleras blir det mer identifierbart.
Det bildar en slags tjock vit insättning, bestående av mat som fäster på tänderna.
Plattan växer om dagen på dagen och kan orsaka många orala problem.
Därför är det viktigt att ha goda dagliga hygienvanor. I den här artikeln kommer vi att ge dig hemmetoder som hjälper dig att bli av med tandplåster.
Tips för att förebygga och behandla tandplåtar
För att förebygga och behandla tandplåtar är det väldigt viktigt att ha goda munhygienvanor, för att underlätta eliminering av bakterier som orsakar detta problem
Borsta tänderna ordentligt
Borsta tänderna är ett av de bästa sätten att eliminera bakterier som orsakar plack
Men
många människor gör det inte ordentligt, vilket minskar effektiviteten av denna åtgärd för att bekämpa bakterier. Komma igång Välj en mjuk, rund borstborste för att skydda vävnaden från tandköttet och välj en fluorid tandkräm, märkt ADA (American Dental Association).
När du borstar tänderna håll du borsten som du vill. det var en sty se, och gör små cirkulära rörelser på en eller två tänder, högst. Repetera på var och en av dina tänder
Använd tandtråd
Många använder inte tandtråd i sin orala hygienrutin,
utan att veta att det är viktigt att eliminera det maximala antalet möjliga bakterier Det är också mycket viktigt att använda den ordentligt för att optimera dess åtgärd.
För att göra detta, ta 45 cm tandtråd, linda ihop varje ände på fingrarna tills du når lämna bara 1 tum (2,5 cm) mellan dem och starta tandtråd mellan var och en av dina tänder
Gör en nedåtgående rörelse för dina övre tänder och upp för dina tänder lägre tänder
Gör munvatten efter varje måltid
Efter varje måltid är det mycket viktigt att skölja din mun noggrant,
för att eliminera eventuella matpartiklar som fastnar i mellan Tänder Du kan använda en industriell munvatten eller inser din egen med en volym vatten och en volym väteperoxid.
Hemreparationer för att ta bort tandplåda
Om tandplåster påverkar din orala hälsa, kommer dessa hemmetoder
kommer att tillåta dig att bekämpa det effektivt. Recept nr 1
För att förbereda denna åtgärd behöver du 15 gram valnötskal och lite vatten. Sätt skalen och vatten i en kastrull och koka i 15 minuter.
Efter denna tid, låt blandningen svalna, sedan doppa din tandborste där.
Brush -du tänder med denna lösning under 5 minuter, och upprepa tre gånger om dagen.
recept nr 2
detta recept kombinerar egenskaperna för solrosfrön till dessa blommor av kalk, till för att förbättra din tandhälsa.
för att förbereda det, måste du laga 2 matskedar solrosfrön med 2 matskedar lime blommor i en halv liter vatten.
Låt koka på svag värme i 30 minuter, sedan borsta tänderna med denna blandning efter varje måltid.
Recept nr 3
Apple vinäger kan också vara till stor hjälp för att bekämpa bakterier som orsakar plack.
ett bra alternativ kan vara att skölja munnen med äppelvinäger och omedelbart med vatten.
kan man också använda en blandning av vatten och äppelcidervinäger i lika delar, och använda det som ett bad klassiska mun.
Recept nr 4
för att förbereda denna ultimata botemedlet, behöver du en matsked och en halv vilda malört löv och 2 liter jäst vin.
Låt Blanda i 2 timmar, filtrera sedan och använd den resulterande vätskan för att borsta tänderna.
Eliminera fett, désenflammez mage och rengör tjocktarmen med denna naturliga smoothie
En av nycklarna för att eliminera fett och få en platt mage är att njuta av riktig kolonfunktion. Detta organ ansvarar för eliminering av toxiner, balansen av elektrolyter och absorption av viktiga näringsämnen som behövs av kroppen. om det är en del av utsöndringsorganen kallas organ, han ändå ibland svårt att rena på grund av överbelastning Dessa toxiner kommer från industriella livsmedel, förorenade miljöer och partiklar av kemikalier som vi lever med varje dag.
6 Enkla strategier för att få en fin, fast hals
Tidens gång lämnar ett oundvikligt tryck på nacken. Flaccidity, wrinkles eller ens den lilla dubbla hakan suddar långsamt vår skönhet och den del av vår kropp vi vill vara stolta över. Om det är uppenbart att det inte finns mirakel i form av estetik om vi inte gör det inte gå till kirurg-estetik, måste vi fortfarande veta att det finns små enkla strategier för att sakta ner tidens gång och hitta lite av fastheten i vår hud.
