När små saker fungerar inte bra i kroppen, vi tenderar att uppleva en serie symptom som kan till och med avbryta våra arbetsdagar.
Men vi ger dem fortfarande liten betydelse och vi tillskriver dessa vanliga smärtor att små sjukdomar som förkylningar eller magproblem
Problemet är att de inte alltid är de verkliga orsakerna och ibland lider vi av störningar som kräver mer uppmärksamhet. en av de mest återkommande har ett samband med sköldkörteln, vars förändringar utlöser flera reaktioner i vår kropp.
Denna liten körtelfjäril ligger i nacken och är laddad att producera hormoner för att reglera tillväxt, metabolism, hjärtfrekvens och andra vitala funktioner.
Även om de flesta symtom ofta är relaterade till andra tillstånd, uppskattas 10% av världens befolkning har nedsatt sköldkörtel.
de mest drabbade är kvinnor, i synnerhet efter 40 år eller efter graviditeten. Hur upptäcker ett fel på sköldkörteln?
Om något försämrar hälsan hos sköldkörteln, kan det betyda två sjukdomar:
hypotyreos När körteln slutar producera den nödvändiga mängden hormoner..
den symptomen varierar beroende på typ av tillstånd men i allmänhet är de sådana att läkarvård behövs.
Om du misstänker ett sköldkörtelproblem kommer läkaren att undersöka dig genom att klappa nacken.
Då kommer han att göra lite blodprov för att bestämma TSH- och sköldkörtelhormonvärdena för att kontrollera hormonnivåer
Med en snabb och lämplig diagnos görs en rad livsstilsförändringar och behandling föreslås för kontrollera dem
Läs också: Läcker naturlig dryck för att reglera sköldkörteln
Hur upptäcker hypertyreoidism?
Hypertyreoidism produceras när kroppen utsöndrar mer hormoner än nödvändigt, vilket ökar
Palpitationer eller ökad hjärtfrekvens.
Ökat blodtryck.
Känslor av ömhet eller kronisk trötthet.
Kallintolerans
Instruktioner Ta en spegel och koncentrera dig på nacken, ovanför nyckelbenen och under vokalbandet
Om du vet att något inte fungerar bi i din sköldkörtel, behöver du ändra din livsstil så att symtomen inte blir värre. Se denna artikel: 8 jodrika livsmedel som stimulerar sköldkörtelns hälsa
Sköldkörtel och diet
Sköldkörteln använder jod för bra hormonproduktion.
Jod kan absorberas på ett naturligt sätt. genom följande livsmedel:
Vitlök
Bönor
Nytt läkemedel sänker dåligt kolesterol för att registrera nivåer
Kolesterol, liksom triglycerider, är två oumbärliga indikatorer för vår kardiovaskulära hälsa . Att hålla dem på rätt gräns undviker naturligtvis många av de problem vi alla vet. Vi är mycket medvetna om att när vi säger ordet "kolesterol" associerar vi det omedelbart med någonting av negativa. Men vi får inte glömma att detta naturliga feta ämne är avgörande för vår organisms funktion.
Förbättra din sköldkörtelns hälsa genom dessa 4 kostvanor
Du lider av sköldkörtel? Om så är fallet, vet du säkert att mat är nyckeln till att reglera denna körning. Om du fortfarande inte vet vilka mat du ska äta och vilka livsmedel du ska äta för att undvika att ta hand om din sköldkörtel, läs den här artikeln för att få veta mer. Varför är det så viktigt att ta hand om din sköldkörtelns hälsa?