Du är ofta i dåligt humör eller du är deprimerad, och du vill inte ha något? Du kan ha en mild episode av depression, men inte panik! Naturliga läkemedel kan hjälpa dig att må bättre och genom denna svåra tid
St John's wort, även känd som St. John's wort, används som en infusion för att behandla mild depression och kontrollangst. Dess verkningsmekanism är ännu inte känt, men vissa vetenskapliga studier bekräftar att användningen av denna växt som ett naturligt antidepressivt medel har positiva effekter på patientens humör.
Andra studier rekommenderar också användning av ginkgo biloba för att bekämpa depressiva episoder. En studie genomförd 1993 med en grupp patienter som inte svarade bra på depressionstillverkning gav goda resultat för de som tog 80 mg ginkgo biloba extrakt tre gånger om dagen. Tydligen skulle detta extrakt öka serotoninhalten i hjärnan, vilket resulterar i en känsla av välbefinnande.
Du är den typ som rånar kylskåpet när du Känner sig deprimerad? Vissa livsmedel kan hjälpa dig att återfå ditt goda humör. Här är några alternativ:
Följande tips kan hjälpa dig att må bättre, jaga Negativa tankar i din hjärna och bekämpa depression effektivt och naturligt:
Alla vi kan uppleva stunder av depression eller depression. Dessa tips kan hjälpa dig att känna dig bättre på ett naturligt sätt, men om symtomen kvarstår och du känner dig ledsen för länge, det kan vara en kronisk depression I det här fallet är det bättre att kontakta en läkare utan dröjsmål.
Hur man känner igen och förebygger kolorektalt cancer
äR kolorektal cancer en av de vanligaste cancerformer som förekommer i tjocktarmen och ändtarmen. Det är därför mycket viktigt att känna till hans symptom för att upptäcka och behandla honom så snart som möjligt. Det är naturligtvis mycket viktigt att skydda den del av vår kropp, eftersom förekomsten av polyper kan allvarligt genererar cancer.
ÄVen om ingen exakt studie har gjorts om citrons effekter, som bidrar till viktminskning, är dess användning för detta ändamål utbredd, och speciellt hos kvinnor är dess handling ännu mer anmärkningsvärd när citronen ingår i den dagliga kosten, som om det var ett te du inte kunde göra utan! Om citronen , vi kan bara säga bra eftersom det inte bara främjar bantning utan också används för dess antiseptiska, depurerande och desinficerande egenskaper och för dess utmärkta fördelar för huden!