De orsaker och behandlingar av ryggont
Smärta i nedre delen av ryggen, även känd som ryggsmärta eller ryggsmärta, är en smärta som kan vara relativt mild, men den kan också vara svår och ihållande, vilket ibland orsakar stor handikapp i kroppen. någon som lider Lännsområdet är sammansatt av en komplex struktur bestående av sammankopplade och överlagda element.
Om detta område är irriterat eller påverkat av något problem kan det utlösa smärtor eller smärta som sprids till andra delar av kroppen.
Enligt statistiken
70 till 85% av världens befolkning kommer att drabbas av smärta i ländryggen området åtminstone en gång i sitt liv . Det bör noteras att de personer som är mest sannolikt att lida är de som är mellan 30 och 60 år.
Vad är symtomen på smärta i ryggen?
När en lesion uppträder i den nedre delen
kan patienten ha olika symtom som varierar beroende på problemets svårighetsgrad. De vanligaste symptomen är:
Tätning eller
- bränning En känsla av dum eller akut smärta
- En intensiv smärta U endast smärta som strålar till andra områden, såsom benen, höfterna eller botten av foten
- muskelkramper
- Även om ryggont är ett mycket vanligt problem, kan dess svårighetsgrad
- variera beroende på orsaken eller typ av skada som orsakar det.
till exempel en enkel muskel utvidgning kan vara så intensiv att patienten kommer att gå direkt till akuten för behandling. Omvänt
en diskdegeneration kan orsaka milda symtom och intermittent
Vi rekommenderar även denna artikel. Hur kan man förhindra ryggsmärtor orsakerna till ryggsmärtor
i samband med sina liv, de flesta människor upplever minst en ryggvärk
Även om denna störning kan förekomma i någon del av ryggen,
tenderar den oftast att förekomma i ländryggsregionen
, som ligger i för att stödja en stor del av kroppsvikten. Detta problem mig är så vanligt nuförtiden, det är den tredje vanligaste orsaken till läkarbesök i USA
, strax bakom en vanlig förkylning och influensa. Smärtan kan vara resultatet av laster port för tung, för lång sitter, dålig hållning, skada eller olycka. Men förutom vad vi just har listat kan
ryggmärg också vara associerade med följande problem
det trauma, lesioner eller frakturer en degenerering av kotorna
- (ofta orsakas av spänningar i muskler och ligament som stödjer ryggraden. eller orsakas av åldrande).
- infektioner njur- eller njurstenar. en onormal tillväxt eller tumör som påverkar kolumnen.
- av fetma (som orsakar för mycket tryck och degeneration
- En förlust av muskelton i ryggen.
- En förknippning eller förspänning e vrickning.
- A slits muskler eller ligament.
- A ledproblem
- såsom artrit, osteoartrit, psoriatisk artrit och reumatoid artrit.
- Överskott tobakskonsumtion. ett diskbråck.
- infektioner i ryggraden
- (osteomyelit, spondylit, abscess).
- sjukdomar som påverkar de kvinnliga fortplantningsorganen, såsom endometrios, äggstockscystor, äggstockscancer eller livmodermomier. Läs också: 12 remedier för att naturligt lindra ledvärk
- Hur man lindrar ryggsmärta?
Inför ländryggsmärta, måste vissa rekommendationer beaktas för att förhindra att problemet blir kroniskt.
Om du lider av ryggsmärta, ta följande råd:
Undvik fysisk aktivitet under de första timmarna av smärta manifestation Detta låter dig lugna spänningar och
för att minska möjlig inflammation
- .
För att lindra det drabbade området, applicera en kall eller varm komprimering enligt din önskan. - Du kan applicera is under de första 48 eller 72 timmars smärta , byt sedan till värmebehandling När du sover, gå till fosterposition, eftersom det lindrar trycket på baksidan.
Om smärtan är svår du kan konsumera smärtstillande medel s, varav vissa är överkvalitativa - Det är dock bättre att konsumera det under en doktors överinseende och inte överskrida de föreskrivna doserna. Efter vila
- är det mycket viktigt att utföra en liten fysisk aktivitet
för att behandla problemet vid källan - Till att börja med kan du träna aeroba övningar, för att inte tala om sträcknings- och befästningsövningar. Tveka inte att söka hjälp av en tränare. Massager kan också bidra till att minska smärta.
I det här fallet är det mycket viktigt att ha dem gjort av en expert, eftersom ett dåligt tryck kan försvåra problemet.
Vitlök, ingefära och honung för att lindra ledvärk 8
Naturläkemedel är alltmer anses vara ett av de bästa alternativen för att behandla olika hälsoproblem, eftersom de har effekter liknande dem som erbjuds av vissa droger. Den stora skillnaden är att de inte orsakar några problem. Biverkningar som kemikalier i läkemedelsindustrin De medicinska egenskaperna hos naturliga ingredienser har använts sedan antiken för att behandla och förebygga olika sjukdomar i syfte att förbättra hälsan.
I denna artikel kommer vi att dela med dig medicinska växter som har egenskapen att koppla av kroppen, och några tips för att bidra till en bättre nattvila. Avslappnande infusioner Många medicinska växter har avkopplande egenskaper och andra förmåner för vår hälsa. Vi erbjuder dig de vanligaste växterna som du kan ta varje dag för att förbättra din livskvalitet.
