9 Tecken på att du är överbelastad med toxiner
God näring och träning av hälsosamma vanor kan minska nivån av toxiner i kroppen men vi är alla på något eller annat sätt utsatta för deras effekter.
Den miljö vi lever i är full av dessa partiklar, som kan komma in i våra kroppar genom luften, vatten, mat och många andra källor som vi är i direkt kontakt med.
Om vi har utsöndringsorgan som eliminerar de allra flesta av dem, överbelastar vi dem ibland och vi minskar deras förmåga att genomföra denna process.
Som ett resultat leder en ackumulering som långt ifrån elimineras snabbt till en serie reaktioner när det gäller fysisk och emotionell hälsa. Även om det ibland är svårt att veta att vi lider av detta problem ,
det finns en serie signaler som kan varna oss innan de blir till en mer komplicerad situation. Upptäck dem!
1. Konstant trötthet
När kroppen arbetar för mycket för att eliminera de toxiner som ackumuleras i vävnaderna, är det vanligt att tröttheten ökas tiofaldigt, även om man sover bra.
Trötthet svårigheter i koncentration och viljan att sova vid ovanliga tider är tillräckliga skäl att anse att
kroppen behöver stöd för att hantera överbelastning av avfall. Se även: Hur man förbereder alkaliskt vatten för att gå ner i vikt, lindra utmattning och förebygga sjukdom?
2. Hållbar viktökning
Viktminskning är inte en lätt uppgift, och det kräver nästan alltid pågående insatser för kost och motion.
Men trots dessa vanor fortsätter kroppen att hänga pounds, det är troligt att detta beror på ett hormonellt problem.
Denna typ av tillstånd kan reagera på många faktorer (bland dem, de höga halterna av giftiga ämnen från livsmedel och personliga produkter).
3. Förstoppning
Tarmarna spelar en viktig roll i processen att släppa ut toxiner i kroppen.
Svårighetsförstötande avföring och starka förstoppningsavbrott är en stark signal om avfallshållning.
Detta ökar inte bara berusningsnivåerna i kroppen, men kan också orsaka magont, inflammation och svårigheter vid näringsupptagning.
4. Hudproblem
Huden är ett av de organ som mest reflekterar den giftiga överbelastningen i blod och vävnader.
Utseendet på akne, utslag och allergiska reaktioner indikerar att kroppen Avvisar inte gifter optimalt.
Det kan också förekomma mörka cirklar och påsar under ögonen, utbrott av eksem och psoriasis.
5. Överhettning av kroppen
Överhettningen av kroppen är ett mycket vanligt symptom på ansamling av giftiga ämnen som tvingar levern att arbeta för mycket.
Detta ökar utsöndringen av svett eftersom kroppen syftar till att öka frisättningen av toxiner genom huden
6. Konstant huvudvärk
Toxiner som ackumuleras i blodet påverkar direkt nervsystemet och utlöser negativa reaktioner som kontinuerlig huvudvärk.
Den nervösa vävnaden är överkänslig mot avfallet och det är inte konstigt att denna typ av smärta uppträder.
7. Abdominal fett ackumulering
En av anledningarna till att avgiftning hjälper till att gå ner i vikt är att det eliminerar avfall som orsakar att de ackumulerar fett i magen.
Detta beror på att toxiner påverkar glukos- och kolesterolnivåerna i blodet, vilket ökar avsättningen i bukområdet.
8. Dålig andedräkt
Halitos eller dåligt andetag som inte löser sig med bra livsstil kan komma från matsmältningsproblem och ackumulering av toxiner i levern
De förändrar omgivningen i kanalen matsmältning och underlättar spridningen av bakterier i munnen, tänderna och tandköttet.
Å andra sidan, med tanke på överskottet av toxiner i blodet, är tungan täckt med en gulaktig beläggning som orsakar dålig lukt och infektioner
9. Gallstones
Utseendet på gallstens kan orsakas av ett överskott av avfall i gallan.
Levern kan börja släppa tjock gall i gallblåsan som genererar obstruktion och orsakar utveckling av stenar.
Har du identifierat dessa symptom? Om så är fallet, ta bort industrialiserade livsmedel från din kost och öka konsumtionen av vatten, frukt och grönsaker.
För bästa resultat, ta en "detox" diet eller
inkludera avgiftningsdrycker i ditt dietprogram.
De 14 bästa sätten att använda citron för din hälsa och skönhet
Citron är en mycket populär citrusfrukt världen över. Det finns olika varianter och kan användas i otaliga recept som gynnar inkluderar sin distinkta syrlig smak. För många år, är citron en pelare av den globala gastronomi. Sa mångsidighet gör det möjligt att associera med många ingredienser perfekt för att skapa nya smaker.
10 Fantastiska saker att göra med majsstärkelse
Majsstärkelse har fler användningsområden än du tror. Om du inte tror det, bara ta en titt på den här artikeln eftersom vi kommer att ge dig nyttiga saker du kan göra med denna måltid, och du verkligen inte vet. OBS! majsstärkelse är stärkelsen eller majsmjöl, en produkt som ofta återfinns i köket göra läckra recept.
