gastric reflux är ett mycket vanligt hälsoproblem, , som kännetecknas av halsbränna , en inflammation sensation bakom bröstbenet som händer ibland i halsen. Smärtan är ibland så svår att människor som lider av det förvirrar det med hjärtinfarkt.
Detta problem kan orsakas av ackumulering av syra i magen, så det rekommenderas ofta att ta mediciner som blockerar surheten. Vissa studier har dock visat att det i vissa fall är en missuppfattning och att detta problem uppstår när magen innehåller lite syra. Med hänsyn till detta, protoner (eller PPI) tenderar att göra detta tillstånd sämre, och i många fall ökar smärtan med dessa läkemedel. Studier har visat att detta symptom är förknippat med hiatusbråck och / eller infektion med Helicobacter pylori (H. pylori)
för att kontrollera surhet och gastrisk återlopp utan att ta Det finns några naturliga lösningar för denna sjukdom som har visat sig ha positiva effekter, enligt flera studier. Vi kommer att prata här om dessa naturliga lösningar för att bekämpa surhet och gastrisk återflöde.
Som vi redan har sagt sker surt återflöde när det finns liten syra i magen. Lägg en sked full ofokad, ofiltrerad äppelcidervinäger till ett stort glas vatten och drick det. Äppelvinäger hjälper dig att öka syran i magen.
Bageriprotein hjälper till att neutralisera syror i magen, speciellt när du har en brännande känsla på grund av gastrisk återflöde. Lös en halv sked bakpulver i ett glas vatten och drick omedelbart. Drick inte regelbundet, men drick när smärtan blir outhärdlig
Aloe Vera juice har egenskaper som minskar inflammation i magen , som kan hjälpa till att lindra symtomen på gastrisk återflöde. Drick en halv kopp aloe vera juice före varje måltid. Det är viktigt att notera att denna dryck har laxerande egenskaper, så att du inte behöver konsumera till överdrift.
Ingefära är en kraftfull rot till gastro skyddande egenskaper som hjälper blockerar syran och eliminerar Helicobacter pylori-bakterier En studie genomförd 2007 visade att denna ingrediens är upp till 8 gånger effektivare än Lansoprazol för att förebygga bildandet av sår. För att dra fördel av dess egenskaper, förbered en gingerte genom att lägga 2 till 3 skivor av denna rot i en kopp varmt vatten. Låt det vila och dricka det helst 20 minuter före varje måltid.
Ett annat alternativ att behandla denna sjukdom är att ta ett betainhydrokloridtillskott som du kan hitta i vissa naturliga butiker och utan inget recept. Du kan inta det belopp som krävs för att lindra den brännande känslan, men sedan minska ditt intag till en kapsel per dag. Den medföljande regelbundet i din kost kommer att hjälpa dig att bättre smälta maten och eliminera H. pylori-bakterier
D-vitamin spelar en mycket viktig roll vid behandling av smittämnen. När du bibehåller dina D-nivåer optimalt, producerar din kropp minst 200 antimikrobiella peptider som hjälper till att utrota alla typer av infektioner. För att öka vitamin D-nivåer rekommenderar vi bra sol exponering eller användning av garvningsskåp. Du kan också använda orala vitamin D-tillskott, men kom ihåg att i detta fall bör du också öka ditt vitamin K2-intag.
En studie publicerad år 2099 har visat att gastrointestinala skador orsakade av H. pylori-bakterier kan behandlas med glutamin, en aminosyra som finns i nötkött, kyckling, fisk, ägg, mejeriprodukter och i vissa frukter och grönsaker. grönsaker. Det kan också hittas som kosttillskott.
Upptäck en super drink gurkmeja mot artrit, inflammation och hjärtsjukdomar!
Vi vet årligen att en diet rik på antioxidanter är nyckeln till att bekämpa och sakta ner fria radikaler, dessa molekyler som kan orsaka olika typer av sjukdomar, inklusive cancer. Många studier har visat att det finns olika typer av livsmedel med antioxidantegenskaper som kan förbättra hälsan hos varje och förhindra olika typer av En av de mest antioxidanta livsmedel och det enklaste att hitta är gurkmeja.
5 Sätt att förbättra blodcirkulationen
En av de första symptomen vi drabbas av när vi har en dålig blodcirkulation är den klassiska stickningen i benen eller armarna. Något så vardagligt kan faktiskt få allvarliga konsekvenser, vilket kommer visas Hypertoni, kolesterol, huvudvärk och svimmelhet är förknippade med dålig cirkulation och minskar vår livskvalitet.