8 Livsmedel som frigör hud föroreningar

det finns många botemedel, behandlingar och kosttillskott som hjälper oss att eliminera toxiner som ansamlas på en hud som föroreningar, pormaskar, acne etc.

Men om vi vill förhindra att dessa problem på det mest enkla och naturliga sätt är den bästa strategin för att inkludera dessa livsmedel i vårt dagliga diet, eftersom de har egenskapen att ta bort dessa toxiner.

i den här artikeln vad dessa läkemedel livsmedel och kulinariska tips som vi erbjuder.

jästen

denna mat är en av de bästa lösningar för att bekämpa hudproblem eftersom bryggerjäst är en utmärkt p urificateur huden.

Det bidrar till att avlägsna föroreningar och ta itu med fall av dermatit, psoriasis, striae etc.

Vi kan använda upp till 6 gram per dag, uppdelat i tre doser. Om smaken av öl jäst oss verkar för bitter, hittar du det utan bitterhet.

Du kan också inkludera den i din juice, smoothies, soppor och grönsaks sammetslen. I salta rätter, ger öljäst en läcker rostade touch.

Cherry

Denna läckra sommarfrukt, har förmågan att rena blodet från gifter, , som hjälper huden rensa dig själv naturligt. Dessutom dess vitamininnehåll främjar också hälsa och utseende i vår hud.

Det rekommenderas att konsumera naturliga körsbär, eller inkludera dem i dina kakor (clafoutis) för att ge dem en saftig utseende.

Apple

drottningen av frukt kunde inte missa i denna artikel, med tanke på mängden hälsosamma egenskaper som är tillgängliga till Apple.

i detta fall är äpplet en avgiftande mat som bort gifter , främjar leverns funktion och bekämpar bakterier som täpper till hudens porer.

Du kan äta dem råa i sallader, juice och smoothies, desserter, stuvad etc.

Om man skalar en organisk äpple, passa på att rengöra huden med den inre delen av skal.

Denna uråldriga botemedel ofta används för att tona och rengöra huden naturligt.

citron

citron kan inte undgå att rengöring behandlingar, särskilt när det gäller fet hud.

i själva verket många rengöringsprodukter innehåller redan citron, tack vare sin renande och antiseptiska egenskaper.

för att kvalificera sig, måste du dricka vatten med citron fasta och utan mat.

Du kan också tillsätt några droppar citronsaft till ansiktet smink och dina vardagliga städare så länge huden är fet eller kombination.

maskros

Denna skogsmark växt med gula blommor petant som växer naturligt i fält och trädgårdar, är en av de mest renande som finns.

Dessutom fungerar den direkt på levern, såsom njurar, vilket underlättar arbetet med självrengörande av kroppen och låta huden att inte behöva ta bort många gifter genom porerna

Du kan äta maskros som en infusion eller tillsätt den rå i sallader eller andra rätter. Om du väljer dem i naturen, undvika alltför områden nära vägar eller andra platser av föroreningar.

Ananas

Denna tropiska frukter är inte bara bra för matsmältningssystemet och eliminera lagring vatten, men bidrar också till att minska inflammation på grund av dess innehåll i bromelain.

Därför vi rekommenderar det till alla fall av hudproblem som genererar inflammation såsom dermatit, urtikaria , psoriasis etc.

Ananas kan ätas direkt eller i form av naturliga juicer. Du kan också förbereda bakade, stänkte skivor av kanel eller ingefära.

Den äldre

Denna buske med lila frukter och vita blommor kännetecknas av dygder som tar bort fläckar och ljusare fläckar som visas där.

Det har anti-inflammatorisk, antiseptisk, antibakteriell och sammandragande, bland annat.

Ett gott sätt att äta det är i form av sylt. I norra Europa, är det vanligt att framställa drycker och siraper med blommor.

Melon

Denna läcker frukt ger en stor mängd fibrer och vatten, väsentlig för människor som lider av akne. Dessutom hjälper det att förhindra fläckar som orsakas av svår akne.

är det viktigt att understryka att melon att äta separat rätter och andra livsmedel eftersom om du mixen, kan det bli svårsmält.

Bilder av Sharon Drummond, Richard Griffin och NjuTIKA.

En vattenbehandling mot celluliter

Tack vare kontrast av varmt och kallt vatten kan du utvidga och dra ihop blodkärlen. Detta fenomen främjar muskelavslappning, minskar inflammation och bekämpar celluliter. Idag finns det en oändlig uppsättning cellulitermedel på marknaden, som du behöver kombinera med en balanserad diet och en hälsosam livsstil.

(Naturläkemedel)

Visste du att potatisskalv kan stärka ditt hår?

Idag erbjuder läkemedelsindustrin hundratals hårvårdsprodukter vars huvudsyfte är att hjälpa kvinnor och män att få bättre hår. Det är uppenbart att de flesta av dessa produkter gör livet enklare för oss och är utmärkta vardagliga skönhetsallianser. Men i vissa fall är deras effektivitet inte så bra och de kan till och med vara i strid med varandra.

(Naturläkemedel)