6 Carminative örter för att bli av med tarmgaser

carminative örter är de som på grund av deras egenskaper, har förmågan att främja en minskning av gaser som ackumuleras i mag-tarmkanalen.

de används i hundratals år i naturmedicin eftersom bland annat de minskar gastric obehag och långsam matsmältningsproblem.

Även om många av deras extrakt används av läkemedelsindustrin för framställning av läkemedel mot gaser, de används fortfarande idag i det naturliga tillståndet . Och på så sätt utgöra ett alternativ till kemiska droger.

Ännu bättre, de också fungera som spasmolytika. På grund av sina näringsämnen, de ger näring och reglera tarmfloran.

Du har redan försökt? Om så inte är fallet, kolla in dessa 6 friska örter.

1. Kamille

Kamille är en antiinflammatorisk och karminativ ört. Därför är det regelbundet används som en naturlig lösning mot flatulens, abdominal kolik och inflammation.

Dess föreningar förbättra livsmedelsrötningsprocessen och minska bildningen av gas i tarmen.

Ingredienser

• 1 matsked av kamomillblommor (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Wear en kopp vatten att koka, och när efter, lägga till kamomill blommor.
• Nästa låt stå i 10 minuter, filtrera sedan och konsumera.

ett mönster

• Drick en kopp te när du känner en inflammation eller gaser.
• som en förebyggande åtgärd, använda den efter att ha ätit irriterande mat

Tips :. Hur snabbt bota matsmältningsbesvär

2. Angelica

angelica växten är en mag, carminative och antiinflammatorisk som underlättar avlägsnandet av avfall gasgeneratorer i tarmen.

Det har lugnande och smärtstillande egenskaper, bland andra, minska symtomen på nerv gastrit och ångest.

Ingredienser

• 1 matsked angelika kaffe (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• häll en tesked angelica i en kopp vatten och koka över låg värme i 5 minuter.
• Täck drycken och låt stå vid rumstemperatur under 10 minuter.

ett mönster

• Drick infusion när du har gas och inflammation.
• Ta det efter varje huvudmåltid.

3. Timjan

De eteriska oljor av timjan ge den carminative egenskaper, antioxidant och antiinflammatorisk som tillsammans, minska gasbildning och ackumulering av toxiner i tarmen.

Dessutom dess antispasmodiska föreningar minska kramper och bidra till att minska buken inflammation.

Ingredienser

• 1 tsk timjan (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• koka en kopp vatten och tillsätt en tesked timjan.
• Täck behållaren och låt stå 5 till 10 minuter.

ett mönster

• Filter infusion och konsumera den när du åt irriterande rätter
• Om så önskas, ta det upp till 2 gånger dagligen

4. Lakris

Lakritsrot har blivit populär som en matsmältnings och antiinflammatorisk botemedel. Indeed, intas i måttliga mängder, det stimulerar eliminering av avfall och neutraliserar överdriven produktion av syra.

Dess carminative egenskaper hjälpa till att lindra flatulens och minska tyngden och inflammation buken.

Ingredienser

• 1 matsked lakritsrot kaffe (5 g)
• En kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Lägg lakritsrot i en kopp vatten och koka på låg värme i 3 minuter.
• Lämna drycken vid rumstemperatur filter

Förbrukningsmetod

• Drick 2 eller 3 koppar lakritsinfusion per dag

5. Boldo

The boldo har blivit uppmärksammad av naturmedicin som en antiinflammatorisk, karminativ och depurativ produkt. Efter absorption i kroppen, det hjälper till att förbättra lever och mage funktion och tarmfunktion.

Den är idealisk för att förbättra matsmältningen av fett och proteiner. Det minskar också gasbildning och smärta magen.

Ingredienser

• 1 matsked lämnar boldo (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Lägg Boldo blad i en kopp vatten och koka i 5 minuter vid låg värme
• Ta bort drycken från värmen, låt stå 10 minuter och filtrera

Förbrukningsmetod

• Drick en infusionskopp när du känner tung eller obekväma med gaserna
• Ät det speciellt efter att ha ätit goda måltider

Läs också: 5 skäl till varför du har hela tiden

6 gas. Koriander

Båda bladen koriander frön innehåller ämnen som carminative hjälpa till att minska produktionen av gas i tarmen.

Det rekommenderas att begränsa buken inflammation och lindra halsbränna och långsam matsmältning.

Ingredienser

• 1 matsked koriander kaffe (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Ha på en kopp vatten till kokning, sedan tillsätt koriander
• Låt drycken stå vid rumstemperatur i 5 till 8 minuter och filtrera den

Förbrukningsmetod

• Drick 2 eller 3 koppar infusion per dag tills att du inte har mer gas.

Har du flatulens eller buksmärta? Känner du dig tung efter att ha ätit? Välj en av de örter som nämns ovan och njuta av dess egenskaper för att minska dessa obehagliga symptom.

De 7 fysiska förändringar i kost selleri 20 dagar

Regimen selleri är lätt att följa, är det hälsosamt och kommer att förbättra vårt välbefinnande och vår livskvalitet inom några veckor. du bör veta att detta inte är en restriktiv diet och du kommer inte bara äta selleri. i själva verket tyder detta förslag att vi gör denna grönsak en stor och säker komplement till säsong varje maträtt.

(Naturläkemedel)

Orsaker och botemedel knäsmärta

ÖVervikt, brist på motion eller intensivt arbete kan orsaka knäsmärta. Detta komplex fog bildas av knäskålen, lårben och vadben, är benägen att drabbas av olika problem. i följande artikel kommer vi att förklara orsakerna till knä smärta och ge dig några korrigerande behandlingar. Du kommer att kunna förebygga och behandla dem.

(Naturläkemedel)