Drick lite saft och grönsaksjuice har blivit en av de bästa kosttillskott för att förlora magen fett.
det är viktigt att upprätthålla goda matvanor och en övning rutin, dessa drycker ger ett näringstillskott att främja viktminskning och désinflammation.
Det finns ett mycket stort antal olika recept, som kan förbereda för frukost eller i fall av munchiesna.
Drinking dessa juicer stöder processen för avgiftning av kroppen och bland annat undviker flytande ansamling av kolesterol och andra restprodukter som påverkar aktiviteten hos ämnesomsättningen.
det finns många som vill inkludera vilka typer av juice i deras kost, det är därför n Här är 5 läckra hälsosamma recept
Ta anteckningar!
äppeljuice innehåller pektin , antioxidanter och viktiga mineraler som en gång assimileras in i kroppen, hjälpa désenflammer buken och samtidigt förbättra matsmältning och viktminskning .
Papaya innehåller ett enzym som kallas papain, som förutom att förbättra matsmältningen, bekämpar inflammation och förbättrar lever arbete .
Denna juice rekommenderas för avgifta tarmarna , och reglera pH i bakteriefloran.
ananas är en av bantning frukt som ger flest fördelar för buken. Dess huvudsakliga enzym, bromelain, kämpa svullnad och hjälper att ha en god matsmältning .
Denna juice har diuretika och avgiftande att bidra till att undanröja vätska och gifter kvarhålles i blodet.
Med sina mjukgörande egenskaper och dess laxerande effekt, saften av Aloe Vera är en viktig allierad för att förlora magen fett.
Fibern hjälper för att förbättra matsmältningen och saktar känsla av hunger . Dessutom, på Aloe Vera avgiftar och förhindrar förstoppning och inflammation .
citrusjuice koncentrat stora mängder av vitamin A och C, kalium och magnesium, näringsämnen som är nödvändiga vid eliminering av toxiner och flytande av kroppen.
Dessa näringsämnen, förutom att ge antioxidanter och naturliga fibrer, optimera matsmältningen och hjälpa till att eliminera fett lättare .
vill gå ner i magen fett? tveka inte att förbereda dessa läckra saft och införliva dem i din kost för att dra nytta av alla sina egenskaper
Lär dig att förbereda en ginger öl för att minska smärta och inflammation
Den antiinflammatoriska och smärtstillande ingefära tillåtas att erbjuda alternativa behandlingar för att behandla olika sjukdomar, eftersom den minskar smärta och inflammation i kroppsvävnader. Den märklig lukt och smak gör det mycket attraktivt i köket runt om i världen. Dess huvudsakliga användningsområden är relaterade till hälsa, eftersom ingefära är en naturlig källa till vitaminer, mineraler och föreningar viktiga antioxidanter.
Naturläkemedel att bekämpa muskelkramper
Muskelkramper är Spasmer eller plötsliga sammandragningar som uppstår när en eller flera muskler sammandrags och inte slappnar av. När kontraktionen är ofrivillig och orsakar omedelbart obehag kan det vara spasmer men om känslan av smärta varar i flera minuter, det är en kramp. I allmänhet påverkar detta fenomen en del av muskeln, generering av en spänning som förhindrar den normala rörelsen hos den påverkade delen.