Sex och relationer
Typ av giftiga familjer och deras särdrag
Giftiga familjer är som små öar med ett hus i mitten, full av konflikter , myndighet, dysfunktionell dynamik som påverkar alla dess medlemmar. Idag används termen "toxicitet "är ett begrepp i mode. Vi har alla hört och använt fraser som "mitt förhållande är giftig" eller "i mitt arbete, jag har en kollega giftig".
3 Nycklar till buddhismen för att hantera din emotionella värld. Öva det nu!
Så nyfiken som det kan tyckas, Den emotionella världen är ett av de områden som buddhismen och västerländsk psykologi har gemensamt. I båda metoderna förstår man till exempel att genomträngande ens känslor, i synnerhet det negativa, ger oss en ett viktigt medel för självkännedom, för att förbättra sig själv, för att kartlägga en mer lämplig och fullständig väg.
Gå ner i vikt
4 Havremjöl frukost för att påskynda ämnesomsättningen
Havregryns frukostar är mycket bekväma eftersom de är lätta att förbereda . De är också ekonomiska och väldigt näringsrika. Å andra sidan hjälper de dig att gå ner i vikt utan att behöva lägga mycket ansträngning. Ättligen är havre en mat som kan påskynda ämnesomsättningen eftersom det innehåller flera vitaminer och mineraler som hjälper att reglera sockernivåerna i kroppen Genom att främja denna funktion använder kroppen energin mer effektivt från mat.
4 Rekommendationer för att utföra knäböj på rätt sätt
Ståndpunkt är grundläggande för att uppnå knäböj, för om det inte är korrekt, förutom att inte vara effektiva, kan vi skada oss. utbildning är mycket viktigt för vår Fler och fler människor registrerar sig varje dag för en ny sport, oavsett om de är av estetiska eller hälsoskäl. Bland de olika aktiviteterna hittar vi de berömda squatsna.
Kvitton
De 5 stegen för att tillämpa överflöd i ditt liv
Varför lär vi oss inte att sluta begära vad vi inte har och börja njuta av andra viktiga dimensioner, till exempel tacksamhet för vad vi redan har? Överflöd är den underbara förmågan att ge betydelse för s inre magnitud innan våra brister. Det är att tacka allt som vi äger för att på så sätt vara mycket känsligare för möjligheter och därigenom uppnå välstånd Denna till synes enkla idé innehåller faktiskt några mycket konkreta saker att tänka på.
Banan och potatisjuice för att behandla magsår
Banan och potatisjuice är ett mycket enkelt och effektivt botemedel för att lindra magsår. Dessa sår eller sår som vi orsaka så många problem som uppstår i slemhinnan i magen, i matstrupen eller i den övre tunntarmen, kan behandlas med dessa naturliga produkter som du har förmodligen hemma. Deras enzymer är bidra till att stimulera återuppbyggnaden av magslemhinnan av dessa områden visas sår och kommer att främja deras läkning och lindra vår smärta.
Goda vanor
6 Magiska ord för att bättre njuta av livet
För att vara lyckligare måste vi vara mer medvetna om alla saker runt oss. Men nödsituationer, dagliga åtaganden kraftigt begränsa möjligheten att ha en god livskvalitet. Idag erbjuder vi dig att bli mer medveten om ditt liv med sex magiska orden. 1. Värdet självt Detta är det första ordet, men det viktigaste.
12 Saker du har på grund av D-vitaminbrist
D-vitamin är ett fettlösligt näringsämne som tillsammans med andra vitaminer och mineraler hjälper att reglera hur stora kroppssystem fungerar. Det erhålls naturligt genom exponering solljus, även om det också finns i livsmedel och kosttillskott. Det verkar vara nödvändigt för absorptionen av kalcium och fosfor , två mineraler som underhåller ben och fasta tänder Det är bland annat nödvändigt att musklerna, hjärnan, hjärtat och andra organ vars goda funktion garanterar en god livskvalitet.
