VAD ÄR OBESITET OCH METABOLISK SYNDROM
Övervikt har redan blivit en av de viktigaste epidemierna i den moderna världen. Det luras som behandlar det bara som ett estetiskt problem eller social acceptans. Fetma är en sjukdom med dödlighet proportionell mot graden av övervikt. Ju större desto större är.
Låt oss börja en serie artiklar om fetma, förklara dess konsekvenser och behandlingsalternativ. Denna artikel är den första delen av serien, som fortfarande består av följande teman:
- KALORIER PARA EMAGRECER
- hur man blir hälsosam
- DIN FÖR ATT BÄRA
- ÅTGÄRDER FÖR ATT VARA
- Plastkirurgi efter stora viktminskningar
Vad är fetma?
Det finns två klassiska sätt att bedöma huruvida din vikt kan orsaka problem för din hälsa. Den första är kroppsmassan (BMI), som används för att bedöma om din vikt är tillräcklig i förhållande till din höjd. Det är genom BMI att vi rutinmässigt diagnostiserar fetma.
Den andra formen är genom förhållandet mellan midja och höftlängd. Denna utvärdering görs hos alla patienter med BMI över 25 kg / m² och används för att diagnostisera central fetma, en form av fetma som är mer associerad med början av hjärt- och kärlsjukdomar.
Låt oss prata lite om dessa två utvärderingar.
1) BMI
Den mest använda metoden för att utvärdera fetma är kroppsmassindex. Det är en enkel beräkning där vi delar upp vikten vid höjden, dvs:
BMI = Vikt (i kg) ÷ höjd² (i meter)
Exempel:
(a) en person på 110 kg och 1, 60 m:
- BMI = 110 kg ÷ (1, 60 mx 1, 60 m) = 42, 96 kg / m²
(b) en person på 75 kg och 1, 80 m:
- BMI = 75 kg ÷ (1, 80 mx 1, 80 m) = 23, 14 kg / m²
Klassificeringen baserad på BMI är som följer:
Låg vikt = BMI mindre än 18, 5 kg / m²
Normal vikt = BMI mellan 18, 5 och 24, 9 kg / m²
Övervikt = BMI mellan 25 och 29, 9 kg / m²
Fetthetsklass I = BMI mellan 30 och 34, 9 kg / m²
Fetma grad II = BMI mellan 35 och 39, 9 kg / m²
Morbid fetma = BMI större än 40 kg / m²
Exempel "a" passar diagnosen morbid fetma, medan exempel "b" är för en person med normal vikt.
Obs! Ovanstående formel gäller inte personer med stor muskelmassa eftersom det ofta klassificeras som överviktig eller till och med överviktiga, även med låg fetthalt i kroppen.
För att veta mer om IMC och ha tillgång till åtkomst följande artiklar:
- BERÄKER DITT IDENTELLA VIKT OCH BMI.
- HUR BERÄKER BMI - Body Mass Index
2) Förhållande mellan midja och höftlängd
Alla personer med BMI större än 25 kg / m² ska ha uppmätt abdominal omkrets. Män och kvinnor med midja större än 102 cm och 88 cm har högre risk att utveckla fetma-relaterade sjukdomar.
Den så kallade centrala fetma är den som bär den högsta risken för hjärt-kärlsjukdom och tidig död. Människor med fettuppbyggnad i bukregionen presenterar det så kallade viscerala fettet, vilket är överskottet av detta runt organen.
Fumans ackumulering, främst i låren och höfterna, ger lägre risk, eftersom det ger mindre känsla av de inre organen. Det är den äppleformade kroppen mot den päronformade kroppen.
Ett annat sätt att utvärdera centrala fett är genom förhållandet mellan midja och höftlängd. Värden större än 1 hos män och 0, 8 hos kvinnor indikerar en högre risk för fetma-relaterade sjukdomar.
midja
---- = Större än 1 hos män eller över 0, 8 hos kvinnor
höften
Från 35 kg / m² förlorar dessa åtgärder värde eftersom alla har en högre förekomst av sjukdomar.
Vad är det metaboliska syndromet?
Det anses att ha det metaboliska syndromet, även kallat syndrom X, personer som har minst 3 av följande 5 kriterier:
- Abdominal omkrets större än 102 cm hos män och 88 cm hos kvinnor
- Blod triglycerid nivåer större än 150 mg / dl
- HDL-kolesterol (bra kolesterol) mindre än 40 mg / dl hos män och 50 mg / dl hos kvinnor
- Blodtryck över 130/85 mmHg (läs om blodtrycksvärden i ARTERIAL HYPERTENSION - Symptom, orsaker och behandling)
- Fasta glukosnivåer större än 100 mg / dl Obese människor och / eller personer med det metaboliska syndromet har ökad risk att utveckla diabetes och hjärt-kärlsjukdom.
Människor med övervikt har högre morbiditet (förekomst av associerade sjukdomar) och högre dödlighet än personer med normal vikt. Den blotta närvaron av övervikt är tillräckligt för att minska livslängden. Risken för dödsfall är 3 gånger högre i fetma än hos personer med normal BMI.
I motsats till vad man kanske tror är fettvävnad inte helt mycket fettinaktiv. Det är faktiskt en metaboliskt aktiv vävnadsproducerande enzymer som orsakar resistens mot insulinfunktion, förhöjt blodtryck, ökad kolesterolavsättning i kärl och andra åtgärder som höjer patientens morbiditet.
Vi pratar mer om det metaboliska syndromet i artikeln: METABOLISK SYNDROME - Vad det är, orsaker och behandling.
Amyotrofisk lateral skleros - Orsaker, symtom och behandling
Amyotrofisk lateralskleros (ALS), även känd som motorisk neuronsjukdom eller Lou Gehrigs sjukdom, är en allvarlig neurodegenerativ sjukdom (en sjukdom som orsakar degenerering av neuroner) av okänd orsak och utan botande behandling. Amyotrofisk lateralskleros är en sjukdom som orsakar progressiv förlust av styrka och atrofi i musklerna, vilket leder till döden på ungefär 3 till 5 år. Det finn
HEPATISK ESTEATOS - Orsaker, symtom och behandling
Hepatisk steatos, även känd som fet lever eller fettlever, är ett tillstånd som, som namnet säger, uppstår på grund av ackumulering av fett i levern. Vanligen orsakad av överdriven alkoholkonsumtion, kan steatos också förekomma i flera andra situationer, såsom hos personer med högt kolesterol, övervikt, diabetiker etc. I denna tex
