5 Tips för förbättrad lever och gallblåsfunktion

Lever och gallblåsare biliära två kroppar är länkade, vilka ger vissa gemensamma funktioner.

de två är i den högra delen av buken, och förenas av kallade ledningar gallgångarna.

det är utan utan tvekan leveren som uppfyller den viktigaste funktionen i vår kropp.

Det renar, syntetiserar hormoner och enzymer och lagrar glykogen, järn, koppar och vitamin A.

Det tar också hand om förstör gamla celler eller virus och bakterier bestämda genom Kupffer-celler, som liknar vita blodkroppar.

Å andra sidan är gallblåsan ansvarig för att lagra den utsöndrade gallan i lever, för att förbättra smältprocessen om och för att absorbera näringsämnena. Det är därför viktigt att bibehålla en god livskvalitet och att anta en hälsosam kost för att levern ska kunna utföra sina funktioner och hjälpa till med gallblåsan för att uppnå optimal matsmältning I denna artikel bjuder vi dig att upptäcka

5 sätt att optimera lever- och gallblåsans funktioner. Noterar du? 1. Fasta behandlingar Det finns tre väldigt lämpliga sätt att starta din dag. Tack vare dem,

lyckas rengöra din kropp att göra det mer alkalisk. Således levern och gallblåsan kommer att fungera bättre.

Upptäck också vilka är de 10 bästa livsmedel för att ta hand om din lever

ett glas varmt vatten med citron är det viktigt att vattnet är alltid varmt för att underlätta rening av vår kropp.

för att göra denna lösning, helt enkelt pressa en halv citron och lägga den i glas vatten fasta vidtas.

Du kan följa denna behandling för

4 dagar i rad

och associera åtgärder som vi kommer att i detalj i ledningarna

En sked olivolja med några droppar citron

Kombinationen av olivolja och citron stimulerar produktionen av galla och samtidigt mineraliserar och förstärker lever tack vare sitt höga innehåll av vitamin C. Ett glas ekologisk äppeljuice

Äpplet innehåller äppelsyra det, mineraler och vitaminer, mycket lämpliga för rengöring av levern.

I detta fall rekommenderas att dricka två glas organisk äppeljuice i två dagar i rad och vänta minst en halvtimme före frukost.

2. Grapefrukt-, Vitlök- och Ginger Remedy

Den här kombinationen kan verka lite överraskande för dig, med tanke på den starka smaken av varje ingrediens.

Vitlökens antibiotika egenskaper och antiinflammatoriska principer ingefära, associerad hög i de

C-vitamin och grapefrukt mineraler

bildar en mycket lämplig åtgärd för att behandla levern och gallblåsan.

Ingredienser En grapefrukt 5 g färsk riven ingefära som vitlöksklyfta

1 glas vatten (200 ml)

• 1 sked honung (25 g)
• Framställning
• Det första du behöver göra är att gräva ingefärret för att få 5 gram.
• Därefter högg det i en morter med vitlök så att de två ingredienserna blandar sig väl.
• Nu, klämma grapefrukten

Nästa steg är enkelt:

• Blanda grapefrukt, honung, ingefära och krossad vitlök i matberedaren.
  Lägg till lite vatten, och när blandningen är homogen, låt stå i 15 minuter. Drick denna åtgärd
• två gånger i veckan innan du lägger dig.

• Det bör observeras att vår lever ger många renande funktioner på kvällen tack vare lymfsystemet. Vi kan optimera sitt arbete tack vare den här enkla lösningen.

• Läs också: De 3 bästa sätten att använda ingefära och dess egenskaper 3. Ja infusions maskros!

Maskros är en

utmärkt medicinalväxt för att behandla leverproblem och gallblåsan.

Det förbättrar vår matsmältning,

ökar produktionen av gallan, optimerar leverfunktionen och bekämpar inflammation,

• huvudvärk och allmän ohälsa. Den bästa tiden att ta en god maskrosinfusion är 10 minuter efter huvudmåltiden för Gör bara en infusion med 10 gram maskros i ett glas vatten och sötnos med lite honung. Du kommer att älska det!

• 4. Den vitalisering sallad till levern och gallblåsan Sallad som vi kommer att presentera kommer att hjälpa dig att förbättra och rena kroppen. Näringsämnena av dessa växter är mest lämpade för

• ta hand om levern och stärka hälsan hos gallblåsan
  Ta del av vad du behöver.

Ingredienser

50 g rödkål, skuren i bitar

50 g finhackad vitkål lite riven morot, färska och rå.

50g baby spenat slipade

3 muttrar

• 1/2 avokado
• En lite hackad persilja
• 8 russin
• Något av fänkål
• 1/2 päron
• Upptäck 13 skäl att äta mer avokado
• Förberedelse
• Rengör bara alla ingredienser och skär i mycket fina bitar.
• Välj först
• färska frukter och grönsaker och konsumera dem råa

, för det är så att de kommer att ge oss de flesta fördelarna. s ingredienserna i en skål och

säsong med lite olivolja och några droppar citronsaft. Det är utsökt!

5. Byggvatten

Byggvatten är mycket användbart för att bekämpa stress, ångest och rening av kroppen. Det är rikt på näringsämnen som kalcium, magnesium . och kalium, plus flera vitaminer som ger oss ett alkaliserande effekt och mineralise

Här är hur man förbereder: Ingredienser

25 g av kornkärnor

1 glas vatten (200 ml)

2 g kanel saften av en halv citron

1 sked honung (25 g)

Preparation

• första rena kornkärnor med användning av en colander.
• Koka sedan dem i vatten för
• i minst en halvtimme eller tills bönorna är mjuka
• När du är klar, filtrera vattnet
• Söt infusionen med kanel och honung och slutligen tillsätt saften av en halv citron.

Drick det här ljummetemedlet på mitten av eftermiddagen. Du mår bättre!

• ---

  

  15 Saker du borde veta om äppeläger

  Det är säkert att du regelbundet konsumerar äppeläger (även kallad cidervinäger) i dina salladsdressingar och måltider. Denna fermenterade vätska har en trevlig smak som går bra med grönsaker och andra läckra rätter. Än äter ättika i köksredskapet, är en produkt som har flera applikationer inom hälsa, skönhet och hem.

  (Naturläkemedel)

  

  Bakpulver: läkemedelsindustrins mardröm

  En oral lösning av natriumbikarbonat och magnesiumklorid, kan eliminera toxiner och därigenom förhindra många hälsoproblem. Bakpulver är en produkt som brukade användas sedan antiken, som en allierad hälsa, skönhet och hem. Denna produkt är fortfarande en undersökningskälla i många delar av världen eftersom det antas att dess egenskaper kan vara ännu mer utvecklade än de som redan är kända.

  (Naturläkemedel)