En åtgärd nässlor och citron att bekämpa anemi

anemi är ett tillstånd kännetecknat av en minskning i hemoglobin i blodet.

det kan orsakas av järnbrist eller vara ett tecken på ett allvarligare hälsoproblem.

Det kan orsaka symtom som trötthet, håravfall eller takykardi. Det är därför viktigt att kontrollera det innan det orsakar för mycket skada.

I resten av denna artikel kommer vi att avslöja receptet för ett gammalt botemedel baserat på nässla och citron viktiga medicinska egenskaper som hjälper dig att behandla anemi på ett naturligt sätt.

Kontroll av anemi

Om du tror att du har anemi eftersom du känner dig mer trött än vanligt är det grundläggande du ta blodprover och att du kontakta din läkare för att ta reda på vad orsaken till problemet.

anemi kan orsakas av näringsbrist, i bästa fall, eller andra sjukdomar då bör upptäckas snabbt.

vårdpersonal är de enda som kan erbjuda dig en korrekt diagnos och ordinerar lämplig behandling, beroende på svårighetsgraden av din anemi och dess orsak

Se även: Särskilt juice om du vill gå ner i vikt, aktivera kroppen och bekämpa anemi

Var uppmärksam på järntillskott

Om du väljer att ta järntillskott, bör du veta att de kan orsaka några biverkningar. Du kan känna en allmänt obehag och matsmältningsproblem på grund av oxidation av coach.

För att förhindra anemi, eller för att bota om den är godartad, det rekommenderas att öka ditt intag av livsmedel rik på järn, såsom gröna grönsaker, baljväxter, rödbeta, persilja, pollen eller alfalfa.

Om du absolut måste ta ett kosttillskott, associera den med C-vitamin det bättre absorberas av kroppen.

nässlor

nässlor är en skog växt som, även om det inte används ofta i livsmedel är fullt ätbar och integrerar väl med olika preparat såsom soppor och grädde soppor.

vid användning för sina medicinska egenskaper, det är oftast konsumeras som te eller tillägg.

Du kan samlas i områden oförorenad, inte glömma att lägga på handskar innan du rör plantan. Hans svidande egenskaper försvinna helt när det tillagas eller torkas.

Den nässla är rik på vitaminer och mineraler, bland vilka är järn.

Det är särskilt framstående för sina matsmältnings egenskaper, lever och diuretikum, det vilket gör det till en perfekt ingrediens för rena kroppen i allmänhet.

i denna mening, det kan tillåta oss att rätta till många näringsbrist, samtidigt som det hjälper oss att djupt rengöra vår kropp.

citron

citron är en fantastisk produkt som hjälper oss att stärka rening av vår organisation och samtidigt hjälpa oss att bättre absorbera de näringsämnen som finns i vår kropp.

citron är rik på C-vitamin, ett ämne som gör att vi kan förbättra absorptionen av järn som ingår i maten vi äter.

Vi rekommenderar att du alltid väljer citroner från ekologiskt jordbruk och använder skalen .. Vad att göra te, desserter, såser och sallader

Du kan också frysa dem för användning när du behöver det

Vi rekommenderar läsning: Upptäck den helande kraften i juice citronskal!

Hur man njuta av fördelarna med vid hornen och citron för att besegra din anemi?

Om du associerar flera fördelarna med dessa två ingredienser får du en exceptionell åtgärd som gör att du kan lindra effekterna av anemi.

Ingredienser

• 5 teskedar av torkad grön nässla (50 g)
• saften av en citron
• 1 liter vatten

Framställning

i utvecklingen av denna härdning, följande steg som du måste följa:

• Låt vattnet värmas och, så snart det kommer koka, ta av pannan från värmen och lägg till nätet
• Täck behållaren och låt branta i 5 minuter. Filtrera sedan blandningen.
• Pressa citron och tillsätt saften till infusions.
• Du kan mildra infusion lägga lite stevia eller honung.

gör denna lösning?

Drick denna drink hela dagen, helst utanför måltiderna. Du kan till exempel dricka två glasögon på en tom mage på morgonen, en annan på mitten av morgonen och en sista vid snacket.

Drick detta botemedel i 15 dagar för att öka ditt järninnehåll, liksom bara för att förebygga och behandla anemi

Efter två veckor, drick bara en kopp av denna infusion om dagen som en långvarig behandling.

Kvinnor kan dricka det så fort de har sin period, för att kompensera för järnbrist.

för att multiplicera effekterna av denna behandling kan man vänjer sig sätta lite citronsaft i dina måltider, eftersom detta kommer att bidra till att förbättra upptaget av järn som finns i de livsmedel du konsumerar.

Rå persilja är ett konditori som kan äta vitamin C och järn samtidigt och i utmärkta proportioner. Vi måste sluta med att berätta att detta läkemedel , som har utmärkta depurativa dygder, kan orsaka vissa transitproblem, men även huvudvärk och tillfälliga utslag, som försvinner snabbt och är ett tecken på att behandlingen fungerar.

3 Läckra smoothies att börja dagen med optimism

Smoothies för att stimulera optimism? Titeln på den här artikeln kan ha förvånat dig. Här är ett perfekt sätt att börja dagen: njut av mat som kan förbättra vår moral. I själva verket stimulerar de specifika hormoner som hjälper oss att må bra både fysiskt och känslomässigt. I dag kommer vi att ge dig tre läckra och vitamin smoothie recept, som du kan konsumera för att börja dagen med optimism.

(Naturläkemedel)

Frukt och örter för att lindra matsmältnings komplikationer

Människor matsmältnings komplikationer såsom bildning av gas, magont, matsmältningsbesvär eller kramper vänder sig ofta till traditionell medicin för att lindra deras obehag. Men det finns frukt och örter som vanligtvis ger till utmärkt resultat när det används för detta ändamål Till exempel används te, förutom att uppfriska kroppen efter en hård dags arbete, också att åtfölja dagliga måltider och lindra matsmältningsbesvär.

(Naturläkemedel)