Hur vet du om kvinnor har för mycket östrogen?

Hur vet du om kvinnor har för mycket östrogen?

östrogener är en grupp av hormoner som spelar en viktig roll i normal reproduktiva och sexuella utveckling av kvinnor.

de påverkar också organ såsom urinvägarna, hjärt-kärlsystemet, ben, bröst, hjärna , bäckenmuskulatur, hår och naglar.

Det är grundläggande att ha tillräckliga nivåer av östrogen för att säkerställa god hälsa hos alla organ.

I denna artikel kommer vi att förklara hur man vet om vi har för mycket östrogen i kroppen och som balansen.

oregelbundna cykler och smärtsam

Många kvinnor lider ofta av smärtsamma perioder och oregelbundna cykler.

Även läkarna inte anser dessa gener c ike allvarliga problem, är det uppenbart att de bestämmer i hög grad livet för kvinnor som undrar varför de lider och det finns en lösning.

Det bör noteras att höga nivåer av östrogen är en av De vanligaste orsakerna till dessa sjukdomar

Se även: Allt om vaginal blödning utanför menstruationsperioderna

Hiatal bråck och surhet

Kvinnor som har höga nivåer av östrogen, till exempel under graviditet eller när man tar p-piller, kan drabbas av en tillfällig försvagning av muskeln i esophageal hiatus, att aciditeten hos produkten och därmed återflöde.

vanligtvis personen lider av matsmältningsproblem eftersom östrogen blockerar elimineringen av gallan, speciellt om kosten inte är lämplig.

P-piller

Om vi ​​tar långvarigt p-piller, är det möjligt att ha höga östrogennivåer c De är en del av hormonerna som dessa piller innehåller.

Ju längre p-piller tas, desto mer kommer det att förändra kroppens hormonbalans.

Ångest och irritation

Nervösa och känslomässiga störningar är också ett symptom på höga östrogennivåer.

Det är uppenbart att de kan bero på många faktorer, så Andra saker vi har pratat om.

I dessa fall kommer vi att märka många förändringar i vårt nervsystem enligt hormoncyklerna, det vill säga under ägglossningen och före och efter menstruationsdagen.

problemen gravid

Om vi ​​försöker bli gravid i över ett år en av orsakerna kan vara stark östrogennivåer .

Det är möjligt att bekräfta att om tidigare, våra regler var oregelbundna och smärtsamma och vi har tagit p-piller.

förstoppning

förstoppning, som är en av de vanligaste sjukdomar i dag, är en potentiell källa till långsiktiga sjukdomar och kan också kopplas till starka östrogennivåer

Om du har problem med tarmrörelsen utanför din period kan du ha detta tillstånd eftersom under menstruation, östrogenhalten sjunker naturligt sätt.

Omvänt, när tiden slutar, återkommer förstoppning utan någon uppenbar orsak.

Migrän och ledvärk

Huvudvärk och smärta i lederna är symtom på överskott av östrogen

Ibland kan vi märka en förbättring om vi följer en specifik behandling, men de är alltid närvarande.

Vi rekommenderar att du läser: Mate, migränens fiende

Hög konsumtion av sojabönor

Många kvinnor konsumerar mycket sojaprodukter eftersom de har fått råd om de senaste årtiondena.

Men soja innehåller höga nivåer av växtgenererade östrogenfytoöstrogener.

De flesta kvinnor som följer vegetariska dieter tenderar att missbruka denna mat, vilket inte är ett mycket bra alternativ. hälsosamt eftersom det ofta är transgena. Hur man sänker östrogenhalten? För att minska östrogenhalterna naturligt måste följande tips följas:

Minska eller eliminera konsumtionen av vete, socker , rött kött,

sojamjölk, kaffe, sötade drycker och konstgjorda sötningsmedel

  • Undvik tobak och alkohol Ta ibland en Chasteberry-tillskott , en medicinsk växt som minskar östrogen
  • Lägg till maka i din kost, till exempel i smoothies eller juice
  • Ta hand om din lever med naturliga läkemedel

  • Vilken typ av mjölk är det hälsosammaste för barn?

    Vilken typ av mjölk är det hälsosammaste för barn?

    Traditionellt på grund av dess många näringsintag, mjölk har alltid ansetts vara en viktig mat att i sin makt . Men inför alla typer av mjölk i handel är frågan: Vad är den bästa mjölken att ge till barn? Under de första månaderna av ett barns liv, mjölk mödrar är den näringsrika maten i toppkvalitet.

    (Vård)

    5 Skäl att drabbas av vaginal klåda

    5 Skäl att drabbas av vaginal klåda

    Den vaginal klåda är bland de vanligaste gener i den kvinnliga befolkningen eftersom det finns många faktorer som avgör deras utseende. det är ett mycket obehagligt tillstånd för dem som lider eftersom det är ofta förknippat med infektion eller gynekologisk sjukdom. Om det är ett symptom som försvinner med tiden, många tenderar att känna sig osäkra och oroliga, särskilt när de åtföljs av irritation och känslighet.

    (Vård)