Stärka naturligt immunförsvar genom ostron svamp i ostron

Ostsvamp är en av de mest fördelaktiga och näringsrika svamparna som naturen har gett oss. De är välsmakande, rik på vitaminer och mineraler och innehåller bonus av verksamma ämnen till stora antivirala och antibakteriella egenskaper.

En nyfikenhet svamp i ostron är att de har använts sedan antiken i Orientera som ett naturligt antibiotikum och mat vars medicinska egenskaper möjliggör att utveckla underbara rätter och recept.

Det var före första världskriget som har upptäckt i väst deras fascinerande egenskaper för att bota infektioner medan det är en näringsrik mat i tider med brist, nödvändigheter och sjukdomar.

För närvarande är våra behov inte så extrema, men vi är fortfarande sårbara: stressorer, ångest eller våra ständigt upptagna liv dagligen försvinner vårt försvar

Gärna äta dem, ostron svamp är ett naturligt alternativ till traditionella läkemedel: de är välsmakande och med så starka egenskaper att de kommer att överraska dig.

Idag talar vi om det i den här artikeln.

Immunsystemet och din livsstil

Immunsystemet är nära kopplat till din stil Livet och med följande aspekter:

• Kost
• Övning
• Vår förmåga att kontrollera stress
• Vår sömn

En bra kvalitet på alla dessa aspekter främjar vårt immunförsvar, och särskilt vår förmåga att hantera sjukdomar, infektioner, patogener, allergier etc.

Vi tar inte alltid vård av vår kost, och mer, stress och våra alltför stillasittande liv är andra faktorer.

Småbarn uppträder eller vi riskerar att lida av diabetes, artrit eller någon annan autoimmun sjukdom.

Upptäck också: Hur man ökar kroppens försvar

Immunsystemet består av vår hud , Benmärg, blod, bräss, lymfatiska systemet, mjälte, etc.

Att skydda dessa strukturer, dessa organ och vävnader, är att ta hand om vår hälsa.

Hur kan vi hjälpa ostronskivling i ostron

Östersampong är en av de mest populära svamparna i Europa . Under de kallaste månaderna finner vi det i stammen av fleråriga träd som är levande eller döda. Det är också möjligt att odla dem hemma eller köpa dem i specialiserade anläggningar. Oavsett hur du får dem eftersom du kommer att märka sina underbara effekter varje dag.

Vi förklarar dem alla.

Den mest fördelaktiga svamp för din kropp

Bland de mest användbara ämnen i ostronskivling ostron vi hittar polysackariderna glukan grupp.

med dessa element vi kan stimulera aktiviteten av makrofager, en typ av vita blodkroppar som ansvarar känna igen och attackera virus, bakterier och flera patogener.

• Så
• betaglukan som finns i svamp hjälper till att försvara oss mot infektioner och stärka vår immunitet i vintertider. Minska din onda kolesterolet eller LDL med ostronskivling i Oyster

Östersprutor innehåller lovastatin, en typ av statin som kan minska LDL (eller dåligt) kolesterol.

Med lovastatin sänker vi utvecklingen av atheros Multipel skleros och hjärt-kärlsjukdom

Se även: Vitaminer och mineraler som bekämpar depression

Rik på vitaminer och mineraler

Ostron svamp i ostron är idealisk för hela familjen och även för de tillfällen då vi står inför stunder av ångest eller ens när vi återhämta sig från en sjukdom. De är mycket näringsrik

de innehåller vitaminer B, D, C och K, de omättade fettsyrorna (omega - 3, 6, 7. 9) .. Och bioflavonoider

• Dessutom är de är rika på järn, zink, kalium, fosfor, selen, jod ...
• Du kommer att uppskatta att ostron svamp i ostron innehåller fiber av svampen, och tack vare henne, de probiotiska bakterierna förökar mycket mer för att skydda vår matsmältning och tarmhälsa.
• också vara medveten om att probiotika är nödvändiga för att stärka immunförsvaret och ostronskivling i ostron innehåller mer

sina levande bakterier skapar en dubbel effekt: .. prebiotiska-probiotiska viktigt för att öka deras antibakteriella

Discover: kefir, ett naturligt sätt att stärka immun

Vad är den bästa tiden att konsumera ostronskivling i ostron

Vi hittar dessa svampar i ostron i våra stormarknader i olika former: färdiga måltider, konserverad, kombinerad i förkokta mat etc.

Det bästa sättet att konsumera dessa ostron svampar är fullt

. Vi får längs alla sina aktiva ingredienser och deras synergieffekter, hållbara och unika. Det finns många sätt att ta hand om vårt immunförsvar, men det är främst genom vår mat och ostronskivling i ostron kan vi hjälp

Använd dem ofta i dina diskar: du kommer älska!

Att bekämpa slapp hud och rynkor med gurka och aloe vera gel

Hudens åldrande är en naturlig process som uppträder över tiden , och det accelererar vid vissa tider av livet. Men den nuvarande livsstilen har effekten att accelerera förverkligandet av denna process, vilket resulterar i en förlust av fasthet i huden och förtida rynkor. lyckligtvis inför alla de faktorer som kan påverka hälsan hos huden, forskare har identifierat ingredienser som kan minska deras påverkan och stimulera cellåtervinning.

(Naturläkemedel)

Bästa naturliga sömnhjälpmedel

Sömnlöshet är en av de vanligaste sjukdomarna i det 21: a århundradet. Detta beror till exempel på stress och daglig spänning. Det är därför inte förvånande att ångestdämpande läkemedel är bland de mest sålda läkemedel. Om du inte vill bli beroende av dessa piller, rekommenderar vi att du läser följande artikel kommer vi att berätta vad bästa naturliga sömn stöd.

(Naturläkemedel)