Om du lider av sömnlöshet, om du vaknar upp mitt i natten eller om du har svårt att vila och du får upp utan energi, rekommenderar vi försöker dessa juicer mot sömnlöshet hemlagad.
i denna artikel kommer vi dela med dig 5 läckra kombinationer med medicinska egenskaper som hjälper dig att somna och vila.
sömnlöshet är en sjukdom som drabbar många människor och kraftigt påverkar deras livskvalitet. Om du inte vila på natten du kommer inte att kunna återställa din energi och din kropp kommer att vara mer benägna att drabbas av sjukdomar. Dessutom kan de som lider av sömnlöshet vara väldigt oroliga när de vill sova och de kan inte. Därför använder de ofta droger som har biverkningar på hälsan.
Vi rekommenderar att du försöker dessa naturliga och hemlagade juicer som förutom att vara läckra, vi kommer att hjälpa till att bekämpa sömnlöshet på ett naturligt sätt vi rekommenderar att du läser. bekämpa sömnlöshet naturligt med dessa fem läckra smoothies
5 naturliga juicer mot sömnlöshet
Testa dessa kombinationer för att skapa juice med avkopplande egenskaper eller blanda de olika ingredienserna till din smak för nya recept.
Denna uppfriskande juice rosa ger dig de näringsämnen du behöver för att sova bättre:
: ananas är
Även spenat ingår i ingrediensförteckningen, är den dominerande smak som av banan och jordgubb: Banan : Banan är mycket fördelaktig för behandling av sömnlöshet tack vare dess innehåll i melatonin, sömnhormonet. Den innehåller också magnesium, vilket hjälpa slappna musklerna när spänning
: tomat främjar produktionen av melatonin och är också rikt på magnesium, fosfor och
morot : som spenat, morot är rik på vitamin B6.
Denna juice är utsökt, med en liten syrafasthet som kan mjukas med lite stevia eller honung:
: körsbären innehåller melatonin och magnesium, bland annat välgörande näringsämnen
Förhindra muskelkramper med 5 naturläkemedel
Muskelkramper är en sjukdom ström som producerar en del av är plötslig och ofrivilliga sammandragningar av en eller flera muskler i kroppen. de förekommer ofta på baksidan av benet, men också påverka låren, bukväggen och andra leder. Deras utveckling är oftast plötsligt, särskilt på natten, och kan pågå från några sekunder till 15 minuter.
Medicinalväxter för att lindra symptomen av fibromyalgi
Fortfarande idag är de klara orsakerna till fibromyalgiens ursprung inte kända, så det måste närma sig på ett tvärvetenskapligt sätt. Vissa levnadsvanor, medicinska regler, rätt kost och dessa medicinalväxter i hög grad kan hjälpa dig i vardagen. Medicinalväxter som kan lindra symptomen vid fibromyalgi Kanske undrade först och främst om denna serie av medicinska växter är verkligen effektiv.