Brist på kalcium: vad man ska göra

Brist på kalcium: vad man ska göra

Kalciumbrist uppstår när kroppen inte intar mängden kalcium som är nödvändig för att den ska fungera korrekt. Faktum är att detta mineral är viktigt för att vara hälsosamt, speciellt för ben, tänder och en normal hjärtrytm. Kalcium är också viktigt för muskelkontraktioner, nervfunktioner och hormoner, liksom för kontroll och reglering av blodtryck.

Känner avsaknad av kalcium på symptom?

Symptom en brist på kalcium kan variera från person till person, beroende på hur allvarlig brist eller faktorer och orsaker som ledde till denna brist. Ibland uppträder symtomen i början av en kalciumbrist, men det är sällsynt, eftersom de i allmänhet uppträder när benen försvagas och lider av räkningar. Således är symtomen så märkbara att de kan gå obemärkt i flera år! Ännu värre: när symptom slutligen känns, drabbar flertalet patienter redan avancerad osteoporos

De vanligaste symptomen på brist på kalcium

En svår smärta i nacke och rygg , ett allvarligt symptom som kan tillkännage en fraktur i ryggraden.

  • Benvärk eller benkänslighet
  • Allvarliga sprickor som produceras även vid svaga slag.
  • En förlust av centimeter och en Kurvställning, orsakad av onormal försämring av ryggraden
  • Behandling för brist på kalcium

Tidig diagnos och regelbundet kalciumintag minskar risken för allvarliga komplikationer som osteoporos och

I det här fallet består de mest lämpliga behandlingarna huvudsakligen av att ge kalcium på olika sätt:

Det första att göra när man lär sig att man lider av en brist är

  • av en öka vår konsumtion av kalciumrika livsmedel: grönsaker, bönor, nötter, skaldjur, apelsinjuice, etc. Det är också nödvändigt att ändra vissa
  • mediciner som kan vara associerade till en progressiv förlust av kalcium, som det är fallet med diuretika. Konsultera din läkare innan du gör denna typ av förändring: Gör aldrig det själv! Planera en serie försiktiga övningar,
  • utan att bli trött. Drick kalciumtillskott, allting inklusive vitamin D och fosfor. Glöm inte att rådgöra med din läkare innan du tar något tillägg,
  • eftersom självmedicinering kan leda till allvarliga komplikationer!


    8 Matar till regenerera levern och ner i vikt på 30 dagar

    8 Matar till regenerera levern och ner i vikt på 30 dagar

    Levern är en viktig organ i viktminskning, så nyfiken som det kan verka. Även om magen som är ansvarig för att smälta fett, får vi inte glömma att för denna känsliga arbete komplexa, vi behöver hjälp av levern och gallblåsan till gallan göra jobbet. Om levern inte fungerar optimalt, fettet inte att smälta och kommer inte att eliminera så det borde.

    (Naturläkemedel)

    5 Infusioner naturläkemedel att rengöra artärer naturligt

    5 Infusioner naturläkemedel att rengöra artärer naturligt

    Förhindringen av artärerna kan få allvarliga konsekvenser för kardiovaskulär hälsa. Även om det i början går obemärkt, finns det gradvis cirkulations- och hjärtkänslor som minskar livskvaliteten. Även om vi inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet, är konsumtionen av skadliga livsmedel, Sedentär livsstil och dåliga vanor som rökning har negativ påverkan på artärernas hälsa.

    (Naturläkemedel)