Ibland tar livet oss i svårigheter, utmaningar och tryck. Detta orsakar nervositet och ångest, reaktioner från vår kropp till stimulanser som hjärnan kallar hotande.
Om det är klart att måttlig och kontrollerad stress och ångest hjälper oss att klara oss bättre med Dagliga svårigheter, när dessa problem är för stora, når de kroppen och den psykologiska balansen.
Om du känner att förlorar du kontrollen och att du lider av takykardi, illamående och dålig digerer, tveka inte att prata med din läkare
Hjälp från professionella är alltid viktigt i dessa fall
Under denna tid är det möjligt att följa dessa lösningar naturliga hus: Infusioner hjälper till att förbättra dessa tillstånd av nervositet och ångest.
Vi uppmanar dig att anteckna
Om vit hagtorn är bra för något, är det bra att reglera spänning: det slappnar av, förbättrar blodcirkulationen och optimerar rytmen i vårt hjärta så att blodet cirkulerar i hela kroppen.
Det är utmärkt vid liten ångest eller under de dagar då vi är mycket stressad
Upptäck tips för att slappna av under stress och nervös tid
Melissa är en av de mest kända växterna tack vare den avslappnande åtgärden för att lindra måttliga stressstabiliteter, sömnlöshet eller ångest.
Dessutom har melissa anti-krampaktiska effekter, det vill säga hjälper till att lindra muskelspänning och minska nervositet som är koncentrerad på magen
Ofta nervositet och irritation Ångest är nästan alltid koncentrerad på vår "andra hjärna", det vill säga magen.
Du kan bli förvånad över denna basilinfusion, eftersom du antagligen anser det som en aromatisk ört för
Basil och dess eteriska olja är mycket avslappnande, lindra magont och förbättra matsmältningen . Tveka inte att förbereda en infusionskopp efter varje måltid.
Vi rekommenderar att du läser: 6 sätt att hålla ditt nervsystem friskt.
Häll bara en sked basilika i ett glas vatten. Låt värmen stå i 10 minuter och låt det stå ytterligare 10 minuter. Om du suger med honung kommer du att se att du kommer att få bra resultat.
Basswood infusion är exceptionellt för dessa tillstånd av nerver och måttlig eller punktlig ångest. Det lugnar stressen, magen ont, främjar resten, lindrar huvudvärk, har en trevlig smak och dessutom tar hand om vår andnings hälsa
Upptäck: Den bästa gröna juiceen för att bränna fett och kontrollera ångest
Som vi sa, är linden en växt som nästan inte har några biverkningar.
Men om du är gravid eller tar mediciner för hjärt-kärlproblem, är det Det är bättre att konsultera din läkare först.
5 Livsmedel som reglerar sockernivåer naturligt
Gör du vet att vissa livsmedel har förmågan att reglera blodsockernivån i blodet naturligt? När dessa nivåer är höga, ofta genererar ätstörningar, tvångs och särskilt viljan att äta söta livsmedel. de mest oroande nivåer, det finns en rädsla för sjukdomar relaterade till bukspottkörteln, såsom diabetes.
7 Huskurer för att behandla liktornar
Varför våra fötter får så lite uppmärksamhet medan de är en grundläggande del av vår kropp? på samma sätt som vi tar hand om huden i ansiktet, till exempel, bör vi göra samma sak med fötterna. i detta artikel kommer vi att dela med dig några huskurer för att behandla liktornar, för att förbättra deras utseende och minska smärta och obehag.