Fördelarna med te och kaffe mot fet leversjukdom
Foie gras är en av de största sjukdomarna i vår tid. Därför genomförs allt fler studier i detta avseende och som syftar till att hitta en lösning på detta problem. Vill du veta vilka senaste resultat? Kaffe och te sticker ut som allierade för att behandla denna sjukdom. Vi kommer att berätta mer efter
Kan kaffe hjälpa dig att undvika fet leversjukdom?
Som vi vet hade kaffet förrän ett dåligt rykte för hälsan. Dess förbrukning var allmänt associerad med hjärtproblem, högt blodtryck och vanligtvis rekommenderade läkare att undvika kaffe så mycket som möjligt. Samma sak hände för te, särskilt svart te.
Men nuförtiden förändras trenden gradvis tack vare en serie studier som har visat de viktiga fördelarna med att få te och kaffe att behandla feta leversjukdom, om det är konsumerat i måttlighet, självklart. Duke University i USA har publicerat en studie som visar att koffein är närvarande i te och kaffe möta de fetter som lagras i våra leverceller. Det är långt ifrån att skada vår kropp, det skyddar den mot fettverkan. Denna studie publicerades i den vetenskapliga tidskriften "Hepatologi"
Hur mycket te och kaffe kan du konsumera för att förhindra och behandla fet leversjukdom?
Tja, nu när du vet att te och kaffe kaffe är fördelaktigt för att hantera denna sjukdom, din nästa fråga kommer att vara: hur många koppar kan jag dricka varje dag? Vi vet det bra, det är sant för allt, idealet är att äta allt , men med måtta.
Studien utförd av Duke University berättar att idealen är att ta 4 koppar om dagen. Men var försiktig, de är koppar och inte glasögon: de är fyra små koppar Det är lämpligt att ta 2 koppar kaffe och en kopp te om dagen. Det är bättre att ta din kaffe till den lilla lunch och efter lunch innan du får en kopp te mitt på eftermiddagen. Vilken typ av te ska jag ta? Den du föredrar, rött te, grönt te ... vi kan berätta att vitt te blir mer modernt eftersom det är det som har de flesta antioxidanterna.
Det är viktigt att veta att om du har högt blodtryck, är det inte tillrådligt att dricka kaffe, men det kostar inget att fråga din läkare om kaffe kan vara till nytta för dig att behandla fet leversjukdom.
Hur man förebygger och behandlar fet leversjukdom
Det är också viktigt att veta att kaffe inte bara är effektivt mot fet leversjukdom. Många studier visar att det också har egenskaper mot diabetes, Parkinsons symptom, men också för att förbättra vårt minne . Och hur är det med te? Vi vet att dess fördelar är otaliga: ett utmärkt intag av antioxidanter, det kan förbättra blodcirkulationen, minska dåligt kolesterol. Det är därför idealiskt att inkludera det i din kost. Vi kommer nu att se vilka råd som ska följas för att förebygga och behandla fet leversjukdom.
Kaffe, te och balanserad kost
Vi vet nu att tillräckligt med te och kaffe kan vara till stor nytta för oss . Men det är viktigt att komma ihåg att dricka kaffe och te inte kommer att vara till stor hjälp vid eliminering av lipider från vår lever om vi inte ändrar vår felaktiga och olämpliga kost. Vi måste kombinera kaffe och te med rätt och balanserad näring. Eliminera alkohol, tobak och försök att sluta använda färdigmat som är fulla av fett och raffinerat mjöl, så att skada vår kropp. Öka ditt intag av frukt och grönsaker, men även infusioner. Visste du att mjölkdistel också är utmärkt för att läka vår lever? Testa det nu!
Vad sägs om en liten övning?
Kaffe, te, en balanserad kost och naturligtvis motion. Problemet är att vi vet det bra. Vi vet att vi behöver motion för att förbättra vår hälsa, för att få mer syre i vårt blod för vårt hjärta och våra muskler är friskare ... så varför inte vi? Kom ihåg att leva ett stillasittande livsstil är en av de värsta fiender i vårt samhälle, men också en av de största riskerna för vår hälsa. Du ska veta att vi alla kan återhämta sig från fettlever. Enkelt ändra våra vanor, och främst ta lite mer hand om oss. Varför inte börja att ta hand om oss i dag
Källa:
//corporate.dukemedicine.org/news_and_publications/news_office/news/coffee-and-tea-may-contribute-to- a-friska lever
7 Tips för att enkelt slutföra med fläckar.
Varje hemmafru vet hur det är svårt att bekämpa de fläckar som förekommer på kläderna på grund av svett eller kontakta någon typ av mat eller smuts. Ibland har vi chansen att enkelt ta bort dem med en enkel tvättning med tvål och vatten. Vi behöver emellertid ofta en speciell produkt som tränger in i tyget för att återhämta sig Tygens normala färg Därför har många industrier och kemilaboratorier utvecklat kommersiella objekt som effektivt fungerar för att ta bort fläckar.
10 Förändringar som sker genom att ta en kall dusch
Det måste erkännas, jämfört med en kall dusch, ett bad med varmt eller varmt vatten efter en lång dag ger oss en trevlig känsla av avslappning och lättnad. Men det är viktigt att veta och ta hänsyn till stora fördelar du kan få när du är i en kall dusch Även om principförändringen kan kosta dig ser du att om du gör det gradvis, kommer din kropp kommer att vänja sig vid .
