Det var Eleanor Roosevelt som en gång sa: "Ingen kan få dig att känna sig underlägsen utan ditt samtycke." Men vi tro det eller inte, Andras åsikter om oss påverkar oss alltid på ett eller annat sätt.
Ett av de största misstag som människor ofta gör är att tro att deras tankar eller deras uppskattningar innehåller en absolut sanning. Om de dessutom använder den för att klassificera eller underskatta andra är det väldigt komplicerat.
Precis som vi måste vara försiktiga med våra egna åsikter, får vi inte heller kritisera och tänka på andra. påverkar oss för mycket.
Fårens råd hindrar aldrig vargen från att sova, för den som är stark och känner till sina egenskaper och styrkor kan inte påverkas av flocken. Vi inbjuder dig här att reflektera över detta
Den åsikt som gör ont och som kan påverka oss är det som kommer från en nära och betydande person.
Under hela våra liv måste vi möta många uppskattningar och värderingsbedömningar av alla omkring oss, som ingår i vår mest intima sociala krets.
Här är några exempel:
"Du kommer aldrig till någonting", "Du är så osäker på dig själv att du är avsedd att misslyckas "," Du kommer inte att kunna gå ner i vikt eftersom du alltid kommer att vara överviktig. "
Läs också: Att undvika vissa människor och lämna utrymme till andra är bevis på visdom
Dessa åsikter är de som påverkar vårt självförtroende. I själva verket spelar de uppfattningar som okända eller mindre kända personer om oss inte spelar någon roll för oss, men det förändras när det finns en anslutning och närhet.
Vi har alla haft att på ett och samma tag hantera en negativ kommentar som någon gör vid en familjemiddag.
För att inte skapa konflikt, vi tenderar att hålla käften, gömma och gömma ilska och irritation.
Allt Den mottagna meningen ålägger oss på ett eller annat sätt att tänka en stund. Det är dock viktigt att följa följande rekommendationer.
Reagerar inte direkt på defensiven Det första du behöver göra är att veta hur man lyssnar och sedan lugnt analysera den åsikten.
Missa inte: Hur man kämpar migrän naturligt?
Om det inte är sant, om denna åsikt är fel eller olämpligt, försök att effektivisera kommentaren och undvika en negativ känslomässig reaktion som ilska eller sorg
Vad gör dig arg och fyller dig med d du är i fängelse om det finns för många värderingsbedömningar i din familj och negativa åsikter om Om du gör det, kommer ilska att försvara dig själv inte mycket till hjälp.
Vi rekommenderar också att läsa: De 7 vanorna av känslomässigt empatiska människor
När vi vet vem vi är, vad vi är värda, vad vi får och vad vi förtjänar, våra åsikter dumt och falskt för andra inte imponera på oss. En vägrar att vara offer.
Vargarna är till exempel stolta djur som försvarar sitt territorium, som känner till deras natur och deras instinkt väl. De lämnar mycket lite domestication, de glömmer väldigt lite sina rötter och deras styrkor. Naturen är klok och det är alltid värt att lära av henne att ta hand om vår väsen, vår identitet och vår självförtroende. tror.
Inför en dum opinion måste vi göra ett dövt öra.
Barn behöver dina kramar för att känna sig integrerade
Barn kommer naken för världen och de behöver värme, känslor och framför allt rötter på att växa. Tro det eller ej , kramar tillåter de småas känslomässiga och fysiska tillväxt. Du kanske har blivit överraskad av titeln på den här artikeln. Den här ideen innehåller det grundläggande behovet av att ge barnet säkerhet och erkännande.
8 Tips för att avsluta ett förhållande utan att skada dig själv
I de flesta fall är det inte lätt att avsluta ett förhållande. Eftersom känslorna alltid ligger i kanten av huden och är det ofta svårt att slutföra en cykel. Det är trots allt inte lätt att våga en paus och säga adjö. I denna typ av situation måste vi inte bara hantera vår egen inre värld utan också den andres känslor.