Päronsaft, rödbetor och spenat ... Läckra! Om du aldrig har provat det, missa inte chansen att upptäcka detta naturliga och vitaliserande botemedel som ökar immunförsvaret och ger oss all energi att starta dagen.
Om du gillar denna typ av naturlig juice där vi associerar friskheten med frukt med vitaminintaget av grönsaker, kommer det att vara en present för din hälsa och välbefinnande.
Vi förklarar dig hur man förbereder det och allt det kan göra för dig
Naturliga juicer är moderna och om de rensar eller innehåller en gröna grönsaker, det är ännu bättre!
Men innan vi får bäras av dessa trender måste vi veta vad vi alla behöver.
Upptäck: Fördelarna med att äta citrus till frukost
När du väljer din naturliga juice, är det lämpligt att prioritera dem som stämmer överens med våra specifika behov.
Därför kommer vi att förklara vad pärsjuice, rödbetor och spenat kan ta med dig.
päron, rödbetor och spenatbas är idealisk för alla omvälvande personer eller personer med anemi eller mineralbrist.
Att göra dem i juice gör dem mycket enklare att konsumera. Det är värt att ta hänsyn till.
Du måste veta något innan du förbereder denna saft: Alla ingredienser måste vara färska och råa. Betor, till exempel, förlorar något av deras värde om de kokas i mer än 15 minuter.
stimulerar produktionen och aktiviteten av vita blodkroppar gå inte bort. detox 4 läckra smoothies som du kan förbereda hemma
Om man vänjer sig konsumera denna saft en gång eller två gånger i veckan, din allmänna hälsa kommer att drabbas och du kan bättre hantera infektioner, influensa och förkylningar potential.
Hur man förbereder detta päronsaft, betor och spenat?
Sätt i beten, spenat och päron i mixern. En lever som du har blandat de tre grundläggande ingredienser, kom ihåg att inkludera glas vatten för att få en ljusare drink, uppfriskande och smidig.
Ät det vid frukost och lägg till lite protein, som till exempel vissa ägg.
Det kommer att förtrolla dig!
5 Olika sätt att dricka te med kanel
Det finns många alternativ till konsumera kanel te och njuta av alla dess fördelar, ännu mer än den typiska kopp varmt te. Dricka te med kanel hjälper dig avgifta dig till sänka nivån av glukos i blodet, gå ner i vikt och reglera menstruationen. det är också fördelaktigt för att lindra matsmältningsbesvär eftersom det är en källa till magnesium, järn, kalcium, fibrer och vitaminer C och B1 Dessutom kombineras avkopplande egenskaper med kanelens färg .
Influensablandning: Löksoppa och vitlök
Huvudideen med denna beredning är att njuta av alla dygder i dessa två huvudingredienser mot influensan. Vi kommer att eliminera de virus som är ansvariga för missnöje . Så lära oss vårt löksopprecept och vitlök för att bota influensan! Vad är vitlökens egenskaper? Det är ett mycket kraftfullt antibiotikum.