3 Underbara nycklar för att utbilda dina barn i känslomässig intelligens
Även om de flesta av oss känner till begrepp som definierar emotionell intelligens av Daniel Goleman, måste vi komma ihåg att detta tillvägagångssätt dök upp i 40
författare som Edward L Thorndike eller David Wechsler insåg att intelligens var mer än vår förmåga att motivera eller behålla.
Det finns psykologiska dimensioner hos en person som inte kan mäta sig i ett test och som kan vara bra viktigare i vårt dagliga liv
För att kunna hantera vår ilska, för att förstå våra sorgar, för att bättre ansluta oss till dem som finns runt oss för att skapa mer affektiva, mer ärliga och lyckligare relationer es ...
Allt detta sätter upp vad vi vet så emotionell intelligens.
Det vore utmärkt om all träning i sina utbildningsprogram har metoder för att lära barn att vara mer känslomässigt kompetent.
innan det händer innan det emotionell intelligens anses lika viktig som matematik, är det bra att lära barn konsten, detta beteende, och visdom i hjärtat som vi bör all praxis.
idag, i den här artikeln erbjuder vi dig 3 nycklar till underbara du omsätta det i praktiken med dina barn.
för att utbilda ett barn i emotionell intelligens
är emotionell intelligens lärt.
Det spelar ingen roll om vi är 4 eller 70 år gamla, pelarna som definierar och bygger den kan övas varje dag för att bli mer kompetenta och glada.
När det gäller barn är det väldigt bra att e starta denna lära mycket tidigt.
Därmed de internalisera begrepp och färdigheter naturligtvis för att bäst passa alla sociala situationer och personliga som de lever under de kommande åren.
Vi rekommenderar också Läs: Jorddag: Vårt hem, vårt ansvar och arvet för våra barn
Ett mycket effektivt sätt att skydda våra barn från mobbning (oavsett om de är offer eller böner) är till exempel genom att utbilda dem i känslomässig intelligens
Låt oss titta på några grundläggande strategier
1. Mina känslor har ett namn, hjälp mig att känna dem.
Varje känsla, varje "storm", liten kris, skratt eller välbefinnande som barnets upplevelser har ett namn, och det är dessa villkor som de måste lära. så snart som möjligt.
Dina barn borde veta hur man sätter namn på sina känslor. För detta är det viktigt att fungera som deras känslomässiga guider.
- Träna dina barn för att uttrycka fraser som "Jag känner ... för ..." Den här strategin låter dem säga saker som till exempel: "Jag känner mig ledsen för att en vän förolämpade mig i skolan".
- Det är viktigt att ge dem verktyg att prata om sina känslor och tankar, och vad som hände på sin dag utan att känna sig dömd.
Vi rekommenderar också att läsa: Dag för familj: den bästa gåvan som kan ge oss livet
2. Det du känner och känner är inte alltid detsamma.
En nyckeltal Emosionell intelligens är empati. Den psykologiska dimensionen är något som förvärvas över tiden.
- Faktum är att de ungefär 7 eller 8 år helt och hållet kommer att bli av med denna "individualism" så typiska för några små själviska barn.
- De börjar små gånger försvara sina vänner (deras likvärdiga) och de kommer att ta hänsyn till andras syn på att göra sig medveten om andras välbefinnande.
Det är därför obligatoriskt för oss att göra honom medveten om meningen med ordet "empati". Du kan göra det med dessa strategier:
Fråga dina barns frågor:
- hur var morfar idag? Glad, ledsen, orolig? Hur tycker du att detta barn kände sig när de pressades?
Ser som modell för dina barn: Varje dag måste de se dig i en person som bryr sig om andra, som kan lyssna, känna sig, för att sätta sig i andras ställning för att förstå sin synvinkel.
- Om de ser det i dig, kommer de små och små att integrera det i sitt eget beteende utan att förstå det.
3. Hjälp mig att försvara mig, hjälp mig att vara självhäftande.
Ett exceptionellt sätt att utveckla känslomässig intelligens med dina barn är att använda en självklar, säker och mogen kommunikation där barnet vet hur man tillämpar empati och tala om dina egna känslor för att försvara dig själv.
Läs också: Bakom ett svårt barn finns det en känsla som inte vet hur man uttrycker sig.
Det är viktigt att våra barn alltid agerar självständigt. Självförmåga tillåter oss att försvara våra rättigheter, skydda våra gränser, vår integritet och respektera andra.
- Barn måste kunna prata i den första personen med fullständig frihet och utan rädsla för att hävda sina behov Att veta vilken respekt det är för andra
- Ett barn som känner att lyssna på är ett barn som vet hur man lyssnar och kommunicerar samtidigt.
- Våra barn kommer inte alltid vara med dem för att försvara dem och att styra dem i alla svårigheter.
Det är därför bra att erbjuda dem personliga strategier som de känner sig starka, skickliga och övertygade i sina dagliga sammanhang.
Tveka inte att lyssna varje dag till något behov och oro som dina barn kan ha. Låt dem hitta dig en person att luta sig på, fråga om råd och avslöja deras känslor med förtroende.
inte värt det.
Det är möjligt att du, som många andra, spenderar en del av ditt liv som påpekar dessa små bristfälligheter och brister genom att önska dem att lösa sig för att bli en komplett kvinna. Det finns människor som lämnar en make i deras hopp om att grannen ger dem allt som saknas, allt som "fyller" sina tomrum som ingen vet hur man botar för att göra det möjligt för dem att få tillgång till sann och verklig lycka.
De tre främsta orsakerna till depression
Att bekämpa depression vi behöver veta sina huvudorsaker och hantera dem på alla möjliga sätt så att vi kan kontrollera det och det kontrollerar inte våra liv. Depression är en välkänd sjukdom eftersom många människor lider dagligen. Denna sjukdom orsakar i den person som lider allvarliga problem att upprätthålla ett helt normalt liv.
