Det sägs ofta att en person inte är född förrän livet slår ut . Tills hon lär sig att vara stark.
motgångar är kraftfulla läromedelar. Men vi måste också veta att lycka och tider av välbefinnande är etapper där vi utökar vår kunskap.
Perioder där vi faktiskt upptäcker vad som identifierar oss och vad det är värt att kämpa för
En sak är dock säker på att var och en av oss är markerad av en serie av upplevelser. Med en ren ryggsäck som ingen ser, men existerar än
Fylld med mörka ögonblick, ljus, tårar och ett besättning som måste bäras för alltid på axlarna. som gjorde oss starka gjorde oss kloka. Även om vi vet att denna visdom är född, då och då, smärta.
Vi inbjuder dig att tänka på detta i den här artikeln.
Du föddes för att vara starka: upptäck varför
Detta beror på en mycket enkel anledning: vår hjärna är programmerad att överleva,
vår genetiska kod förutser oss att lära ossDetta förklarar oss på ett sätt varför vi har så mycket problem att vara "lyckliga". Vår hjärna finner inte ideen om lycka till nytta, även om det är sant att det är det mest lämpliga tillståndet som vi alla drömmer om att nå.
Nyckeln till överlevnad är att att kunna reagera på fara, hot eller förlust.
Vi rekommenderar också att du läser: Ta hand om dig själv så att du kan ta hand om andra.
Lyckan händer bara om vi kan att besegra stormen
. Människan har utvecklats genom historien genom att vända hinder och svårigheter. Detta är i grund och botten lärande som räknas och tillåter oss att röra det äkta välbefinnandet. Vi är födda starkare än vi tror, men ofta är vi inte medvetna- es.
Din personliga historia: Karaktär av en traumatisk barndom
Något vi inte kan glömma är när det gäller att ha varit en av dessa omständigheter under barndomen trauma följa med oss alltid. Smärtan är inte bortglömd, men vi lär oss att leva med det.
Den motståndskraft och styrka du har inuti
Läs också :. Om du tar allt personligt du kommer att leva för evigt förolämpad
Men i samband med psykologi fungerar det inte på samma sätt. När människor har en personlig chock förändras de för alltid.
Ändå betyder "förändring för alltid" inte att vi konverterar till någon som inte är värdig lycka eller balanserar.
Varför ibland kan vi inte göra det? Det kan vara på grund av dessa tre anledningar:
Vår utbildning och vår genetik
Men
måste det vara klart: motståndskraft kan läras. Läs också: hur man upptäcker och möta det låga självkänslan i 5 steg
För att komma dit erbjuder vi dessa tre verbaliseringar som du kan inse från dag till dag och som utan tvekan kan hjälpa dig:
I
Jag tycker om människor som har en räckvidd av hälsosam galskap
Madness, om det är friskt, blir till glädje och frihet. Det tillhör en typ av personlighet som gör det möjligt för honom att bryta formarna och vilket bringar ljus i de flesta människors tråkiga liv. Det sägs ofta att det alltid är bättre att ha galna människor runt dig än människor som är förbittrade.
Jag lärde mig vara stark när jag insåg att jag var tvungen att gå upp ensam
Att vara lycklig, måste vi först lära oss att vara stark och för detta är det nödvändigt att förstå att vi är de som är ansvariga för denna bedrift. Nej kommer inte att ge dig luft för dig att andas, och ingen kommer att ge dig styrkan att stå upp på morgonen. Styrka är en förening av energi, motivation, självkänsla och drömmar Det här är de fyra pelarna som kan förändras av externa faktorer som ett giftigt förhållande, långa perioder av stress eller ångest eller dagliga besvikelser som inte behandlas tillräckligt.